decide

Acțiune

Kendall Jenner este una dintre cele mai distinctive fețe ale scenei actuale de modelare. Deși și-a dus drumul către vârf, în principal datorită surorii sale vitrege Kim Kardashian, când a început să lucreze din greu la ea însăși, a dovedit tuturor că este pe bună dreptate una dintre cele mai bine plătite și cele mai de succes fețe din această industrie. Kendall excelează în statură înaltă și curbe subțiri, care sunt visul multor femei. Cum le păstrezi?

3 pași către o centură subțire

Cele mai semnificative avantaje ale Kendall includ o talie subțire, dar curbele pentru femei. Un mix neobișnuit, care nu este atât de obișnuit cu modelele, și de aceea Kendall este mult mai în centrul atenției. Îi pasă de silueta ei, dar feminitatea este cea pe care vrea să o mențină. Astfel, își bazează rutina în principal pe o combinație a acestor trei lucruri:

  1. Bord: Figura subțire alfa-omega pe aproape toate modelele. Avantajul Kendall este o genetică bună, dar nu se bazează doar pe ea. Știe că modelarea este o afacere fără compromisuri și, prin urmare, nu eșuează. Meniul său se bazează în principal pe orez brun și legume crude. Ocazional, însă, se răsfață și cu iaurt înghețat, fulgi de ovăz sau nuci.
  2. Regimul de băut puțin diferit: Da, regimul de băut este, de asemenea, important, dar în cazul ei include 12 căni de ceai de detoxifiere, pe care le bea în fiecare zi! Poate sună exagerat, dar, pe de altă parte, privirea către personajul Kendall vorbește de la sine - funcționează.
  3. Împachetări: După fiecare antrenament, Kendall aplică o folie de cafea pe corp și o lasă să funcționeze aproximativ o oră. Pe lângă faptul că ajută la scăderea celulitei, lasă pielea foarte moale.