Hipertensiunea arterială netratată la copii poate cauza probleme! Despre stilul de viață inadecvat al descendenților noștri se vorbește cu adevărat la fiecare pas. Indiferent dacă problema este acoperită de către mass-media sau de către părinți înșiși, în ciuda urgenței sale, ea încă nu este rezolvată și lipsită de inconvenientele pe care le implică. Pe lângă problemele digestive, care le provoacă nu numai complicații în procesarea alimentelor, ci și în golire, există, desigur, și alte contexte care sunt legate de acestea. Iar una dintre ele este hipertensiunea arterială, care, potrivit statisticilor, deranjează până la un număr incredibil de copii mici sub 12 ani.

copiii

Capcane ispititoare sub formă de fast-food

Nici nu trebuie să ghiciți mult timp pentru a ghici cele mai mari capcane cu care se confruntă copiii noștri. Și aceasta este o dietă nepotrivită, la care pot ceda cu ușurință. Partea lor obișnuită din sala de mese sunt diverse feluri de mâncare rapidă.

Hot-dog-urile, burgerii, cartofii prăjiți și delicatese sunt cu siguranță o atracție pentru ochii și papilele gustative, dar nu au nicio legătură cu o dietă sănătoasă. Și toți unguentul pe care sunt pregătiți sau care constau din el este într-adevăr o mare presiune pentru inimile lor. Și când se calomnează astfel, sosirea vine sub formă de diverse dulciuri, care deseori înlocuiesc orice altă dietă.

Ca să înrăutățească lucrurile, deschid seara niște jetoane și alte aperitive sărate. Când căutați niște legume sau fructe în meniu, faceți acest lucru în zadar. Pentru că, chiar dacă îl adaugă la o masă fast-food, copiii îl vor arunca dezgustați.

Dar de unde a venit problema? Acum dai vina pe mediul înconjurător, pe timpul și pe restaurantele gratuite. Greșeala este doar în tine. Dacă nu le-ați fi învățat semifabricate artificiale încă din copilărie și le-ați fi permis să se umple, sincer, cu porcării terminate, nu ar trebui să vă faceți griji dacă vedeți un medic care vă întreabă cum este posibil ca un copil atât de mic să sufere tensiunea arterială și cum să o scoată, astfel încât să nu trebuiască să ia astfel de medicamente la o vârstă fragedă.

Mișcare din ce în ce mai mică

La toate acestea puteți adăuga o altă problemă astăzi. Și asta este o lipsă de mișcare. Când te plimbi în jurul casei de locuințe azi-noapte devreme, pare dispărut. Copiii sunt departe de a petrece la fel de mult timp afară ca înainte. Generațiile anterioare nu aveau atât de multe programe de televiziune, dar mai ales jocuri pe computer și Internet. Pentru a nu se plictisi acasă, au fugit afară și au petrecut cea mai mare parte a zilei în mișcare.

De asemenea, le-a ajutat sănătatea și le-a menținut inima în formă. Nu au recunoscut nimic precum colesterolul ridicat sau tensiunea arterială. Există adesea o cauză a obezității în spatele acestor boli. Și asta provine din lipsa de exercițiu și pierderea condiției fizice.

Prin urmare, inventați activități pentru copii care îi vor obliga să se miște. Dacă nu ajutați nimic, asigurați-vă că aveți reguli clare atunci când utilizați un computer și, dacă copiii rămân brusc fără acest timp, vor inventa imediat o anumită utilizare a timpului liber. Sprijinați-i într-un sport, dacă este necesar, pentru a participa la ceva de natură colectivă care va fi mai interesant pentru ei. Implică familia în acest lucru, deoarece mișcarea îi va ajuta pe toți.

Uită de băutură de calitate și suficientă

Cu toate acestea, nu numai alimentația necorespunzătoare afectează tensiunea arterială crescută. De asemenea, trebuie să acordați atenție condimentării, în special sării. Prea mult din această delicatețe are ca rezultat creșterea presiunii și înfundarea treptată a vaselor de sânge. Adăugați la asta lipsa de lichide, este un dezastru complet pentru circulația sângelui. Ca adulți, copiii ar trebui să bea și mai mult de un litru și jumătate de apă.

În caz contrar, cu o neglijare îndelungată, sângele începe să se îngroașe și presiunea crește. Cu toate acestea, nu ar trebui să bea nimic. Cu siguranță nu toate zmeura sau sucurile îndulcite, care au o proporție mai mare de substanțe artificiale decât fructele, sunt potrivite. Prin urmare, citiți cu atenție etichetele sau creați propriile versiuni naturale de acasă. Este ideal să bei apă curată de la robinet. Nu ar trebui să exagerați cu minerale, ale căror bule sunt nocive pentru stomac, iar administrarea unilaterală a acelorași minerale nu le face niciun bine.

Dureri de cap și amețeli

Ca și în cazul altor boli, acum este necesar să se monitorizeze toate simptomele. Hipertensiunea arterială netratată ucide discret și nu foarte repede. Și tocmai pentru că nu ne putem imagina că ar trebui să fie asociată cu copii atât de mici, neglijăm simptomele clare și nu încercăm să-l vindecăm în vreun fel.

Deci, dacă copilul dumneavoastră se plânge de dureri de cap frecvente sau amețeli bruște, faceți-l să fie examinat. De asemenea, acordați atenție presiunii neplăcute din zona inimii. Și dacă nu sunteți sigur, măsurați tensiunea arterială cu dvs. dacă aveți un tensiometru acasă sau adresați-vă medicului dumneavoastră. În caz de observație pe termen lung, este necesar să schimbați multe obiceiuri sau să aplicați un tratament care vă va proteja copilul de deteriorarea corpului.