Bonn, 26 februarie (TASR) - Bebelușii mănâncă puțină carne în timp ce adolescenții mănâncă prea mult, a declarat Institutul German de Alimentație pentru Bebeluși într-un studiu.
Copiii cu vârsta sub șase luni ar trebui să mănânce 20 de grame de carne pe zi, dar media actuală este de doar 12 grame. Un copil anual ar trebui să consume 30 de grame de carne pe zi, dar în medie mănâncă aproximativ jumătate.
Copiii de doi ani, în schimb, tind să mănânce prea multă carne, iar când ajung la vârsta de 15-18 ani, consumă 143 grame de carne și cârnați pe zi, cu o doză zilnică care nu depășește 85 de grame. Fetele sunt puțin mai bune la asta, deși 90 de grame sunt încă mult comparativ cu cele recomandate de 75.
Cercetătorii de la Institutul German sfătuiesc: copiii mici ar trebui hrăniți zilnic cu alimente pentru bebeluși care conțin carne, în timp ce copiii mai mari nu trebuie să mănânce carne în fiecare zi. Produsele din carne cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi recipientele de fier și zinc, nu trebuie, de asemenea, subestimate.
Obțineți o imagine de ansamblu a celor mai importante mesaje prin e-mail
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.
- Copiii mici sunt expuși riscului de rotavirusuri - IMM primar
- Copii mici, mici griji, copii mari, mari griji Sprichwörter Kunst und Kultur im Austria-Forum
- O călugăriță de la Kysuce a prins copiii mici cu un știft în clasă Pentru a simți suferința lui Iisus Hristos!
- Poate prea multe fructe să cadă în greutate Nutriție 2021
- Copii mici și călătorii - 5 sfaturi despre cum să o rezolvați