Mămicile ar fi capabile să vorbească despre cum este să renunțe la fostele lor hobby-uri și să înceapă să se dedice pe deplin micului obraznic. Dacă, pe lângă copii, te distrezi și în bucătărie și experimentezi, atunci te poți bucura de cea mai bună combinație posibilă. Vă vom sfătui despre cum să începeți să hrăniți copiii, să îi învățați obiceiuri alimentare sănătoase și să evitați să aveți inutili durere abdominală. Învățați-i să iubească fructele și legumele discret și jucăuș. Uneori nici măcar o mică dulceață nu le dăunează, dar fii atent cu zahărul.

copiii

Hrănire

Aveți grijă să nu începeți să le dați copiilor mâncare „pentru adulți” prea devreme. Prima hrănire este cea mai importantă, deci trebuie să i se acorde atenția cuvenită. Dezvoltarea și dezvoltarea unui copil are nevoie de timp și, astfel, de sistemul său digestiv. Dacă bebelușul începe să mănânce prea devreme mâncarea pe care o consumați, aceasta poate prezenta un risc foarte grav pentru rinichi și digestie. Dieta necorespunzătoare amenință și sistemul imunitar al bebelușului. Mai târziu, el poate dezvolta diferite alergii. Prin urmare, tranziția de la lactate la alta ar trebui să fie deosebit de atentă și continuă. Bebelușul alăptat trebuie schimbat de la sfârșitul celei de-a 6-a luni. Dacă nu alăptați, poate fi de la sfârșitul lunii 4-5.
Când începeți o garnitură, cel mai bine este atunci când bebelușul stă deja. Primul aliment este cea mai ideală legumă, și anume morcovii. De ce nu fructe? Fructele (mere, pere, banane) au un gust dulce și este posibil ca, după un fruct dulce, copilul dvs. să refuze legumele. Bucățile nu trebuie să fie mari, amestecăm și, de asemenea, nu uităm să curățăm nămolurile din sâmburi.
De asemenea, puteți găsi sfaturi și rețete cu privire la hrănire la următoarele link-uri:

  1. kankan.sk/clanok/matka-a-dieta/povolene-potraviny-pre-deti-mladsie-ako-12/15249/potraviny-pre-dieta-vo-veku-4-az/15250,
  2. alinka.sk/c/zaciname-papat-3238.html,
  3. babetko.rodinka.sk/vyziva/zaciname-papat/recepty-od-5-mesiaca/.
Pentru prima lună, adăugați un singur tip de legume (cartof, broccoli sau fasole) la morcov. La început, omiteți ceapa, prazul, dar și pătrunjelul.

Nu, nu o voi face!

Se întâmplă adesea ca copilul să nu se poată obișnui cu noul gust. Dureaza. Nu-l forța. Serviți-l întotdeauna lapte ca fel principal de mâncare, dați-i legume doar pentru desert. După câteva lingurițe de piure, îl puteți trata și cu gustul dulce al laptelui. Una dintre posibilități este de a adăuga morcovii amestecați direct în lapte sau de a-i gusta cu cartofi fierți. De asemenea, puteți combina hrănirea cu casa dvs. magazin de jucarii. O păpușă sau o jucărie de pluș poate distrage atenția și copilul poate înghiți cu ușurință mâncarea. Amintiți-vă că alimentele pentru copii nu sunt sărate sau aromate în alt mod.

Carne, carne

Când copilul dumneavoastră se obișnuiește cu terci de legume, puteți începe cu carne. Cel mai bine este după aproximativ o lună și începeți cu pui. În luna a șaptea/a opta, puteți amesteca și gălbenușul. Rețeta pentru o lumânare pentru bebeluși se găsește la onlinekucharka.sk/recepty/detska-svieckova-od-11-mesiacov/.

Cum să-i înveți pe copii să mănânce mai bine?

De asemenea, vă aflați printre acei părinți care merg la felii pentru a pregăti ceva cu adevărat gustos și sănătos pentru firimiturile lor (conținând tot ce au nevoie copiii pentru o dezvoltare sănătoasă), dar ei doar dezgustă în farfurie și mută mâncarea dintr-o parte a farfuriei. celălalt? De asemenea, puteți găsi rețete delicioase pe site receptyprodeti.cz/recepty/?c=ryby iar următoarele reguli vă pot face mai ușor să faceți față luptei zilnice cu copiii:

1. alegere - Dacă pregătiți o salată de legume sau fructe, de exemplu, ar trebui să le oferiți copiilor mai multe opțiuni. O metodă bună este de a implica copiii în antrenamentul propriu-zis.

2. exemplu parental - dacă te confuzi și în mâncare și alegi rascu din pâine, copiii tăi nu vor fi diferiți.
3. vino la gustul mâncării - Serviți cu atenție mâncare și rețete noi, în cantități mici și nu forțați copiii să termine toată porția. Nu vor simți presiunea și probabil că le va plăcea mâncarea în timp.

4. provizii sănătoase - când copiii aleargă în bucătărie din joc sau pe cei mai mari de la școală, pune întotdeauna repede fructe sau legume delicioase în mâinile lor, nu le rezolva niciodată cu dulciuri.

5. copiii adoră fantezia - de aceea adaugă farmec porțiilor pregătite. Convinge-i cu designul lor. Copiilor le place, de asemenea, crunching.

Dacă vrei să vindeci meniul pentru micuții tăi cu bunătăți de lapte, atunci citește jenprozeny.cz/gurmet/22028-ozdravme-jidelnicek-dobrotami-mleka.

Copii - flori vii ale pământului

Chiar dacă micuții noștri știu să ne formeze corect, cel mai important lucru este sănătatea lor și creșterea fericită. Le puteți răsfăța cu jucării, răsfățați fetele cu cercei frumoși pentru copii, pe care îi veți găsi și AICI, Băieții cumpără un set întreg de mașini, dar dragostea și înțelegerea reciprocă sunt de neînlocuit. Vă dorim să găsiți mijlocul de aur în educație și în învățarea obiceiurilor alimentare sănătoase. Pentru ca copiii să fie într-adevăr doar distracție cu normă întreagă pentru dvs., trebuie să vă puteți distra.