copie

Campioana mondială și de patru ori campioană europeană la slalom de apă Jana Dukátová a finalizat prima jumătate a sezonului.

Acest lucru a fost marcat de revenirea ei la sporturile profesionale și de cele mai mari competiții după concediul de maternitate.

"Am finalizat Campionatul European și trei runde ale Cupei Mondiale. A fost o dublă probă pentru mine să-mi găsesc drumul în jurul meu - unde performez și cum voi rezolva toate acestea cu îndatoriri non-sportive", spune el.

Dukátová se pregătește în prezent pentru a doua parte a sezonului, care va fi extrem de importantă. El începe să lupte pentru Jocurile Olimpice de vară de la Tokyo 2020.

Sagan se plimbă pe margine. Dacă încalcă regulile, îl vor expune

Debut câștigător alături de legendă. Réway: Este ireal ce mai poate face Jagr

Negocierile din jurul Škrtel au avansat. Se spune că țintește un fost coechipier

Turnul dublu-gol al jokerului lui Benítez. Hamšík: Era foarte cald

"Voi avea încă două runde ale Cupei Mondiale și apoi ale Cupei Mondiale. Punctele sunt deja colectate la Tokyo pentru toate aceste curse", dezvăluie Jana Dukátová, care este, de asemenea, ambasadorul Săptămânii Europene a Sportului în Slovacia. convins că oamenii ar trebui să fie activi și să facă sport.

Ce spuneți despre faptul că Slovacia va participa la Săptămâna Sportivă Europeană pentru a cincea oară?

"Este o idee frumoasă, mai ales dacă este paneuropeană. Proiectul a fost folosit și funcționează sistematic în fiecare an. Mai mult, numărul evenimentelor sportive de pe harta Slovaciei crește de la an la an săptămâna aceasta. Este fantastic. este Săptămâna Sportivă Europeană care poate oferi oamenilor posibilitatea de a încerca ceva nou. Poate că cineva îi va plăcea un anumit sport, va găsi o cale spre el și va construi o relație. Și mai târziu în afara acestui eveniment. "

Vedeți importanța acestui proiect mai ales într-un moment în care oamenii sunt înconjurați de diverse realizări ale tehnologiei moderne?

„Acesta este timpul care nu poate fi evitat. Eu însumi am acasă un copil de un an și văd că, dacă observă ceva pe ecran, este ca și când ar fi hipnotizat. Și de aici începe undeva. Pe măsură ce copiii încep să meargă la grădiniță sau la școală, ecranul smartphone-urilor și tabletelor este un magnet în creștere pentru ei. Pe de altă parte, văd un lucru firesc la copii, și anume mișcarea. Este necesar să le oferim celor mici posibilitatea de a alege sportul. Datorită acestui fapt, situația se poate îmbunătăți cel puțin puțin ".

Așa că ți-ai condus copilul să facă sport încă din copilărie?

„Încercăm să-i dăm micuțului posibilitatea de a avea suficientă libertate pentru a nu fi închis doar într-un cărucior. Pur și simplu pentru ca ea să se poată dezvolta în mișcare. Văd bucuria din ochii ei în timp ce depășește un obstacol pe care se urcă. Este încă mică, acum tocmai a început să meargă. Ei bine, este evident că mișcarea este codificată în sine, ca orice copil. La oameni, însă, această activitate dispare treptat din viață, apoi apar bolile civilizației ... Ele provin din lipsa mișcării. ”

Care vedeți că este problema că oamenii nu se mișcă atât de mult astăzi?

„Copiii sunt de obicei o copie mai mică a părinților lor. Dacă merg la sport, chiar dacă doar în weekend, copilul îl ia ca exemplu și îl ia în mod natural. Știu astfel de cazuri când un copil are părinți sportivi recreaționali și copiii lor au tendința de a face acest lucru. Chiar așteaptă cu nerăbdare să participe la o competiție. Desigur, există și părinți care nu au ocazia sau timpul de a face sport. Există atât de multe datorii încât nu intră în nicio activitate. Atunci nici măcar un copil nu știe că îi lipsește sportul ".

Nu este vorba nici măcar de scuze „Nu am timp pentru sport”?

„Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Îmi pot imagina că unii oameni sunt extrem de ocupați și au mai multă odihnă să se întindă, să citească și să se relaxeze în acest fel. Cu toate acestea, îmi dau seama că sportul este o relaxare excelentă, chiar și mentală. Cunosc oameni care au o slujbă foarte solicitantă din punct de vedere psihic și care apoi fac sport într-o jumătate de oră până la o oră, chiar dacă doar de două sau trei ori pe săptămână, pot să se oprească absolut și să-și regenereze capul. "

Probabil că nu vă puteți imagina viața fără sport ...

"Nu încă. Am avut sportul ca hobby încă din copilărie, ulterior a devenit o meserie pentru mine. În același timp, nu am planificat-o așa. Când voi termina într-o zi, cu siguranță voi rămâne în sport. De asemenea, voi putea face și alte sporturi, pentru care acum nu mai este loc pentru o carieră profesională ".

De exemplu?

„După sezon, îmi place foarte mult windsurfing-ul, iar snowboard-ul din nou iarna. Îmi plac multe sporturi nautice, dar nu toate sunt suficient de sigure pentru a putea face în acest moment. Îmi place sportul, dar trebuie să fiu atent să nu mă rănesc ".

Ai și timp pentru o vacanță în timpul verii?

„După prima parte a sezonului, am avut o săptămână de pauză de la apă, m-am regenerat mai mult sau mai puțin. Am făcut exerciții corective și compensatorii. Apoi am început să mă pregătesc, pentru că vara va trece foarte repede. De obicei, am timp de sărbători doar în octombrie - noiembrie ".

Faci sport în fiecare zi?

„De obicei am o zi liberă, uneori se stinge o zi și jumătate pe săptămână. Dar restul este dedicat antrenamentului ".

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.