cuib

Independența copiilor va dezvălui dacă poți trăi din nou pentru tine și dacă căsnicia ta funcționează în continuare.

Independența copiilor va dezvălui dacă poți trăi din nou pentru tine și dacă căsnicia ta funcționează în continuare.

O sfătuiește pe Elena Hradiská, psiholog, expert pe probleme de personalitate și abilitatea de a comunica, Bratislava

Până nu demult, îți duceai copiii cu mâna la școală și aceștia au deja propriile lor vieți, locuri de muncă, relații. Ei au fost centrul universului pentru tine, problemele și durerile lor au fost și problemele și durerile tale. Dar acum, că ai închis imaginar ușa din spatele ultimului tău copil, care a devenit independent, te simți gol în viața ta. Cum să te descurci în această nouă situație, cum să faci față tristeții și sentimentelor de nevoie?

Sindromul cuibului gol

Timpul nu poate fi oprit, ar fi o greșeală să ceri copiilor tăi adulți să se comporte în continuare ca și cum ar mai avea nevoie de creșterea ta. Nu are rost să le învinuiești că ți se datorează mult, că te neglijează și subestimează sănătatea ta slabă. Așa cum au devenit treptat independenți, tot așa ar trebui să fii capabil să devii independent de ei.

„Mamele, dar și tații, care își bazează viața în principal pe nevoile propriilor copii și sunt singurul sens al vieții pentru ei, uită de ei înșiși și pot ajunge într-o stare în care plecarea copiilor goleste nu numai apartamentul, ci și de asemenea, viața lor interioară. Trebuie avut în vedere faptul că copiii pleacă de acasă, încă din adolescență " subliniază psihologul. Dacă suferiți de tristețe, mari pierderi și singurătate pentru o lungă perioadă de timp în acest sens, solicitați ajutorul unui psiholog. Vă va ajuta să faceți față acestor condiții, care sunt numite profesional sindromul cuibului gol.

Avertizare! Plecarea în străinătate în străinătate, pe distanțe mari, poate fi cu adevărat traumatică, întrucât reduce într-adevăr numărul de oportunități de întâlnire live, pe care chiar și facilitățile avansate de comunicare nu le pot înlocui.

Acest lucru vă poate provoca probleme

  • vei avea mai mult timp liber
  • ferește-te de tendința spre experiență pasivă de la o zi la alta, care nu face decât să intensifice sentimentul de zadarnicitate și neputință
  • s-ar putea să vă simțiți inutil atunci când brusc nu este nimeni căruia să îi oferiți ajutor sau sfaturi
  • ți se poate părea că copiii te neglijează, mai ales dacă nu îi vezi mult timp
  • s-ar putea să suferiți de tristețe, pierderi de pierderi, anxietate, singurătate, frică de îmbătrânire, neîncredere în mediu sau depresie
  • s-ar putea să te simți înstrăinat de soțul tău, mai ales dacă te-ai concentrat doar asupra copiilor tăi și asupra securității acestora sau dacă ai fost împreună doar din cauza copiilor
  • problemele emoționale pot fi agravate de menopauză în curs de desfășurare

Singură din nou cu soțul ei

Când crești copii, uiți adesea că nu ești doar mamă, ci și partener. Îți pasă de copii, dar treci cu vederea că relația ta conjugală are nevoie și de atenție și timp. Cu toate acestea, aceasta este o greșeală, deoarece după ani, coabitarea dvs. poate fi menținută împreună doar prin prezența copiilor. După ce pleacă, se dovedește că tu și soțul tău nu mai simțiți aproape nimic unul cu celălalt, nu aveți subiecte comune pentru conversație, nici interese, nici dorințe și obiective. „În această situație, este bine să vorbești deschis și să încerci să schimbi această situație printr-o abordare activă. Căutați ceea ce mai aveți în comun, ce ar putea să vă intereseze pe amândoi și întăriți treptat din nou relația. " sfătuiește un expert.

Uneori, însă, din cauza înstrăinării, unul dintre parteneri recunoaște, după ce a părăsit casa, că are deja o relație diferită, paralelă și vrea să-l legalizeze după plecarea copiilor. "Nu este o excepție faptul că un bărbat este eliberat, se simte încă dorit, capabil să creeze o nouă familie cu drepturi depline", subliniază psihologul. În această etapă, este de obicei imposibil să salvați o căsătorie.

O altă greșeală este dacă vrei să aplici timpul și grija pe care le-ai acordat copiilor până acum în relație cu soțul tău după ce aceștia devin independenți. „Începi să-i dai prea multă atenție și îi ceri mai mult interes, uneori te amesteci în interesele lui și vrei să ai totul sub control”. subliniază abordarea nefericită a Elenei Hradiská. Are mult mai mult sens dacă abordați această nouă situație ca o oportunitate de a da vieții voastre o nouă dimensiune.

Independența lor = succesul tău

Deși îți pare rău că ești cu copiii mai rar și nu mai poți să-i mângâi și să-i îmbrățișezi în orice moment, știi că acest lucru este atât de corect și de natural în sensul ciclului vieții. Felul în care stăteai singur acum doi ani. Chiar și așa, rămâi singura, prețioasă și iubită mamă pentru copiii tăi. Poți fi mândru de tine, ai crescut tineri sănătoși și abili, care își doresc în mod natural să-și continue calea vieții și, prin urmare, să devină independenți. Cu toate acestea, educația vizează independența copiilor și le-ați dat tot ce vor avea nevoie în funcționarea lor independentă. Cu toate acestea, ei vor continua să vă caute brațele de înțelegere sau sfaturi bune.