avem

De câte ori i-ai strigat copilului tău îndrăgostit? De câte ori i-ai acoperit fundul și ți-ai evitat furia la comportamentul lui? De câte ori ți-ai regretat acțiunile?

Vedem clar unele lucruri doar când scapă de sub control. Până când suntem îngroziți de propria noastră reacție și consecințele sale. Nu suntem perfecti în rolul nostru de părinți, dar putem fi mai buni. Cel puțin putem încerca.

Părinții își pierd adesea răbdarea

Ca părinți, ne găsim adesea în situații care ne aruncă atât de tare încât pierdem răbdareacu proprii lor copii. Ca adulți, avem controlul asupra copilului și totuși ar trebui să știm controlează-ți emoțiile, eșuăm în situații tensionate.

Naomi Aldort, autoarea cărții Raising Our Children, Raising Ourselves, vine cu instrucțiuni despre cum să faci acest lucru. Modul de a înțelege copilul și de a rezolva calm situația constă în cinci cuvinte:

S.A.L.V.E - formula magică

S - (Autoinvestigare) autointerogare, eliberându-se de dominația gândurilor pripite
A - (Atenție) - concentrarea atenției asupra copilului
L - (Ascultă) - ascultă
V - (Validare) - recunoaștere
E - (Împuternicire) - încurajare

CU - vorbeste cu tine

Separați-vă de comportamentul și emoțiile copilului printr-o conversație tăcută cu sine. Acesta este primul pas care este cel mai dificil. E despre tine reconstruit programul în capul tău că pornește automat, când copilul tău face sau spune ceva.

Este important să lăsați doar în cap cuvintele și acțiunile pe care mintea dvs. le „declanșează”. Nu spune cuvintele care îți vin imediat în limbă. Nu te purta în grabă. Doar joacă tot ce crezi în tine.

Când ești vizualizezi ce ai face, Veți descoperi că mai târziu veți avea cuvintele și comportamentul vostru a regretat-o. La urma urmei, nu vrei să strigi sau să înjuri un copil. Acestea nu sunt adevăratele voastre intenții, nu sunteți voi. Este un răspuns automat, dar puteți reconsidera.

Urmărește-ți gândurile. "Nu ar trebui să se comporte așa, copiii de vârsta lui sunt mai sensibili, nu aș permite părinților mei să spună ce spun vecinii, că copilul țipă la trei dimineața ... „, și așa mai departe. S-ar putea să găsești asta reacția ta este doar o reacție la gândurile „străine”, care te obligă să acționezi într-un fel sau altul.

Eliberează-te de ei. Fără aceste sentimente roșcătoare, vei răspunde doar nevoilor copilului tău, nu stereotipurilor pe care le ai în cap. Nu acționați automat.

A - Fii atent la copilul tău

În primul pas, ți-ai examinat gândurile care te conduc către o anumită acțiune, acum îndreaptă-ți atenția către o mică creatură care atrage atenția asupra sa prin comportamentul ei.

L - Ascultă ce spune copilul

Ceas, ceea ce vrea să indice prin acțiunile sale. Păstrați cu copilul contact vizual și puneți-i întrebări pentru a putea vorbi despre ceea ce îl deranjează. Dacă vorbește numai non-verbal, încearcă să-l înțelegi.

ÎN - Recunoaște-i sentimentele și nevoile

Nu dramatiza situația și nu încercați să vă luați propria poziție. Lasă-l spațiu. Ascultarea și recunoașterea sunt manifestări ale iubirii. Dacă reușiți să faceți acest lucru, veți forma o legătură cu copilul și vă veți comporta natural.

E - Încurajează copilul

Permite-i s-a ocupat de propria lui furie. Ai încredere în el, fără a face față durerii sale imediat. Copiii își percep nevoile și ei caută o soluție dacă cred în propriile abilități. Nu ar trebui să se simtă legați de părinți așteptări și emoții. Dacă copilul își exprimă sentimentele, se eliberează de ele și poate lăsa totul în felul acesta sau poate căuta o soluție.

Copiii trebuie să plângă

Copii plânsul este un mijloc comunicare. Dacă o persoană mică nu știe și nu își poate numi sentimentele, durerea sau nevoile, plânge. Atacurile de plâns sunt minunate pentru părinți un test de răbdare.

S-ar putea părea că obiectivul principal este calmarea unui bebeluș care plânge. Nu este chiar așa. Este important să-i calmăm nevoile (foamea, setea, frigul, căldura, nevoia de apropiere etc.). Dacă toate nevoile sale de bază sunt satisfăcute, el nu este bolnav și incomod, trebuie să răspundem nevoii sale de a plânge.

De asemenea, citiți: Un mic dicționar de traducere a bebelușului plângând

Copil plâns ia în brațe. Ține-l în timp ce plânge. Când te îndepărtează, fii aproape de el, fii atent la el. Deși bebelușii plângători înseamnă de obicei un avertisment pentru are nevoie, care trebuie umplute, chiar și copiii mici au momente în care trebuie doar să plângă.

Pentru a vă dezvălui emoțiile, pentru a obține „afară” ceea ce este înăuntru.

Sentimentul nostru potrivit căruia „un copil care plânge este nefericit și invers” poate fi greșit. S-ar putea să fiți bântuit de gândurile de a asculta cunoscuți - „copiii noștri nu plâng”. Uită de ele!

Respectă-ți copilul și nevoile sale. Fii atent la unghieo și nu pe gândurile tale. Dacă copilul pe care îl ții în brațe este atent la el, plânge și nu este bolnav, nu-l doare nimic, la început trebuie doar să plângă. Eforturile părinților de a crește copii care nu plâng pot duce la negarea nevoii lor. Lacrimile tăcute își vor găsi ieșirea sub formă de agresivitate, ticuri, tulburări de alimentație și altele asemenea. Este mai bine să accepți lacrimile decât să le suprimi, iar acest lucru nu este valabil doar pentru copii.

(Bazat pe cartea publicistei Naomi Aldort „Raising Our Children, Raising Ourselves).