Chiar și la vârsta adultă, trebuie să avem grijă de sinele copiilor noștri

Librăriile și internetul sunt inundate de o serie de articole, instrucțiuni sau sfaturi utile din partea lectorilor, antrenorilor, vindecătorilor despre cum să fii mai fericit, mai reușit, mai sănătos, cum să atragi un partener la viață, să faci o treabă de care ne bucurăm sau cum ieșiți din situații de viață neplăcute. Alegerea celei mai eficiente metode dintre atâtea este uneori provocatoare. Pentru mine, a fost întotdeauna și este credibil tocmai cei care s-au vindecat mai întâi și abia apoi au început să ofere o metodă dovedită și experimentată ca modalitate de sănătate.

SINELE copiilor noștri încă trăiesc în noi, chiar dacă suntem adulți

Poate că mulți, după ce au citit titlul, se gândesc sau se întreabă de neînțeles ce este un copil interior și, mai mult, o persoană adultă matură? Deci, să o facem cam treptat.

Este un fel de suflet sau inimă a fiecăruia dintre noi. Are un copil și un adult, chiar și un bătrân sau bunica. Este lumea noastră interioară și cea mai sensibilă, astfel, simplu și figurativ, copilul interior. Și de ce numele unui copil interior? Pentru că corect copilul este un fel de simbol al purității, spontaneității, jucăușului, sincerității și adevărului. Un copil este pur astăzi și leziunile emoționale sau concepțiile greșite, creșterea și credințele despre viața neimputernicită de un diamant - esența fiecărei ființe umane.

Leziuni la sufletul nostru - leziuni la copilul interior

Faptul că și copilăria noastră ne afectează în mod inconștient viața de adult este mai mult decât evident. Și la aproape fiecare pas. Așa cum ne îndepărtăm de familie un model de funcționare în relații, sistemul de valori de bază, relația cu corpul nostru, atitudini în domeniul sexualității, puncte de vedere asupra anumitor obiceiuri sociale. În funcție de cât de iubitor este fondul familial pe care l-am avut și l-am experimentat în copilărie, toate acestea se reflectă și în nivelul încrederii noastre în sine și al iubirii de sine. Și din acești parametri interiori derivă, de asemenea, funcționarea noastră la maturitate în relații, la locul de muncă, în parteneriat și abilitatea de a crea o viață fericită, semnificativă, veselă și împlinitoare.

Leziunile fizice se vindecă mai repede decât cele emoționale

Un copil interior rănit se manifestă diferit la adulți la nivel emoțional - gelozie exagerată, control, dependență, frică, dependențe de droguri, oameni - parteneri, părinți, copii, dependențe de experiențe, informații, țigări, alcool sau sex, care aduc un sentiment de ușurare și oarecare bucurie, dar numai pentru o clipă. Este doar o chestiune de a împinge sau a trece cu vederea și a scăpa de propria durere, furie, teamă, nesiguranță.

Viceversa un copil interior sănătos se manifestă prin jucăuș, bucurie, curaj de a încerca lucruri noi, imediatitate, conștient de valoarea acestuia și sentimentul că cine sunt și știu ce vreau. Sinele interior rănit se manifestă prin încredere scăzută în sine, izbucniri necontrolate de furie, sentimente de inferioritate, teama de a spune NU și diverse dependențe, pe care le-am menționat mai sus. Vestea bună este că copilul nostru interior și cel mai rănit din interior poate fi tratat eficient. Potrivit experților, acest lucru nu se va întâmpla imediat, dar Vindecarea unui copil interior este cel mai eficient proces pe calea către o viață fericită, pentru a găsi un loc de muncă semnificativ sau pentru a atrage un partener la viață.

Cum să vindeci și să simți mulțumire și fericire cu tine însuți, cu viața

- Primul pas cel mai eficient spre vindecare este să-ți accepți durerea, să accepți totul și să-ți mărturisești starea actuală - găsind fetița sau băiatul din noi și îmbrățișându-l și mângâindu-l cu dragoste, asigurându-te că îl iubești chiar și atunci când este slab, rupt și urlând după atenție.

- În fiecare zi, fii atent la copilul tău interior în diferite moduri. Întoarce-te în amintirile din copilărie la ceea ce iubești. Fă lucruri pe care le iubești și îți oferă bucurie și energie. Gătește mâncărurile preferate, găsește timp doar pentru tine.

- Începeți să vă exprimați sentimentele și spuneți ce simțiți într-un mod adecvat. Oricât de ridicol sau irelevant ar fi. Cel mai important lucru pentru tine în acel moment. Deci, spune ce simți.

- Nu trebuie să aștepți pe nimeni afară. Pur și simplu deveniți cel mai bun părinte și prieten pe care ați dori să-l aveți în copilărie. Dacă începi să reușești, pas cu pas, ai câștigat.

interior

Noroc, curaj și forță pentru pași mari în interiorul tău.