Deși perfecționismul poate părea în regulă, astfel de copii nu sunt așezați la pat. Potrivit experților, pe lângă suferință, aceștia sunt expuși riscului unor tulburări psihice mult mai grave.
Nu suportă greșelile și se simt jenate de ele. Plâng, dacă nu sunt cei mai buni dintre cei mai buni, a fi pe locul doi este o tragedie absolută pentru ei. De aceea, ei rămân în siguranța zonei de confort și evită să facă ceva ce nu pot face perfect.
Perfecționismul are multe negative
Michele Kambolis, un psiholog al copilului din Vancouver, definește perfecționismul ca o încercare de a controla circumstanțele în care un copil nu se simte bine. Deoarece o astfel de verificare oferă copilului un fel de confort temporar.
Copiii perfecționiști se agață de standardele lor dure, pe care și le-au stabilit ei înșiși. Ei cred că, dacă fac o greșeală, merită pedeapsă și nu vor mai realiza nimic. Cercetătorii asociază perfecționismul cu anxietatea, dependențele și tulburările alimentare. Anxietatea este la baza problemei. Perfecționismul stă la baza amânării și a necesității de a menține actualul status quo. Omoară creativitatea, deoarece îndepărtează pașii copilului de orice cale de risc și necunoscută, pentru a evita diverse abordări și soluții noi.
Perfecționismul nu este egal cu motivația pozitivă pentru a obține performanțe mai bune. Există o diferență uriașă între penetrarea sănătoasă și perfecționismul nesănătos, care este cel mai evident la nivel emoțional. Primul aduce optimism, energie, bucurie. Perfecționismul, pe de altă parte, este puternic, dureros și fără sfârșit. Dorința de a învăța și de a realiza ceva este tipică omniprezentului, iar perfecționismului teama de eșec. Prin urmare, oamenii de succes sunt motivați de dorința de a performa cât mai bine și în același timp nu sunt prea stresați cu privire la slăbiciunile lor. Cu toate acestea, perfecționistul luptă pentru recunoaștere și acceptare, așa că greșeala lui înseamnă că el însuși este inutil. Perfecționismul are un impact negativ asupra psihicului copilului, deoarece autocritica duce la scăderea stimei de sine, care pe termen scurt se manifestă în, de exemplu, scene isterice, copii stresați și împrejurimi furioase.
Ce pot face părinții
Părinții copiilor perfecționiști caută adesea o modalitate de a-i ajuta. Potrivit experților, este crucial să fie modelul corect în comportament și, de asemenea, să ofere copilului diverse oportunități de a echilibra avantajele și dezavantajele a ceea ce se întâmplă.
De aceea, în primul rând, fii atent la modul în care te exprimi în fața copilului tău, mai ales dacă ești sub presiune. Dacă spui „Dacă nu termin acest lucru, nu voi fi niciodată mulțumit. Dacă șefului nu îi place analiza mea, voi muri! ”, Îi arăți copilului gândirea negativă. În cazul în care ceva nu funcționează pentru tine, spune: „Am făcut-o și mi-a plăcut. Mă bucur că este bine, nu trebuie să fie perfect. ”În mod similar, atunci când un copil creează ceva, nu spune cât de grozav arată, mai degrabă spune:„ Văd că ești mulțumit de munca ta ”. Fii atent la o atitudine negativă și, dacă da, încearcă să găsești o alternativă și o modalitate pozitivă de a exprima frustrarea și de a ajuta copiii să facă același lucru.
Păzește-ți așteptările. Dacă un copil aduce unități și un deuce pe buletinul de evidență, părintele poate spune fără gând: „Super, data viitoare când remediați acel duș urât.” Părinți fericiți. Poate că părinților nu le place nici măcar un fiu/fiică cu o dublă pe buletin. Cu toate acestea, copiii ar trebui să știe că îi iubim necondiționat și să vedem cât de mult se străduiesc. Vrem să-i sprijinim pentru a obține cele mai bune rezultate posibile și dacă cei doi din matematică sunt cei mai buni pe care au reușit să-l atingă, acesta este obiectivul. Copiii ar trebui să știe și să înțeleagă că unitățile în sine nu sunt atât de importante și că părinții le iubesc pentru ei înșiși, nu pentru rezultate perfecte sau pentru un comportament ideal.
Dacă știți ceva pentru care copilul dvs. are talent, este timpul să-l susțineți, să sărbătoriți realizările sale, dar nu exagerați. Pentru că în acest fel, copiii ar putea deveni dependenți de laude și îi vor face doar să se simtă bine. Este tipic pentru copiii perfecționisti să se poată concentra pe un singur pas greșit în dans, pe un singur ton fals atunci când cântă un instrument muzical sau pe o pată pe o imagine. Nu fluturați mâna peste cuvintele „Oh, nu se întâmplă nimic. Nimeni nu a observat. În regulă. ”Încercarea de a remedia lucrurile sau de a minimiza impactul acestora nu va ajuta să vă supărați și să vă stresați copilul. Mai întâi ar trebui să înțelegeți și să recunoașteți sentimentele copilului. Mai târziu, puteți vorbi despre aspectele pozitive ale situației și le puteți învăța cum să facă față unui pas eșuat. În fiecare zi, încercați să le arătați cum vă descurcați cu ceva care nu vi se pare.
Viața aduce momente dulci și amare
Expune copilul la oportunități de a reuși și a eșua. Copiii cu predilecție pentru perfecționism evită orice lucru la care nu sunt cei mai buni, pentru că se tem că vor fi pedepsiți pentru greșeli sau că altora nu le vor plăcea. Cu toate acestea, cu ajutorul jocurilor, ei pot afla că este distractiv chiar și atunci când se joacă. Puteți vorbi cu copiii mai mari despre persoanele pe care le consideră modelul lor și le puteți arăta cu exemple concrete că, deși par perfecte dacă fac greșeli. Citiți despre modul în care acești oameni celebri au învățat să facă față eșecului. Încearcă să râzi de greșelile și greșelile tale și acceptă-le. Copiii ar trebui să învețe, de asemenea, să suporte disconfortul, deoarece asta face parte și din viață.
Oferiți timp copiilor. Platon spune că într-o oră de joc veți afla despre o persoană în mai mult de un an de conversație. Dacă te joci cu copiii și faci ceva ce le place, ai ocazia să intri în lumea lor și le dai ocazia să realizeze că ții la ei și că îi înțelegi. Dacă te lasă să îi asculți când le este greu, stresat sau speriat, ai câștigat. La urma urmei, dacă reușești să păstrezi legătura emoțională corectă cu copilul tău perfecționist, vei găsi mai ușor să treci împreună prin probleme în momente dificile. Iubirea ta necondiționată și interesul sincer îl vor ajuta pe copil să reziste furtunii, pentru că va ști că ești portul său.
Învățați copiii să se concentreze asupra procesului, nu asupra rezultatului. De exemplu, în fotbal, jucătorii mici se concentrează adesea pe pierderi și îl simt ca pe un eșec. Unii pot începe chiar să se învinovățească pe ei înșiși și să-și asume înfrângerea colectivă. Devin anxioși și, prin urmare, nu își pot dezvolta pe deplin talentul și își pot îndeplini potențialul. Dragostea de fotbal devine o povară. Acest mod de gândire trebuie oprit și concentrat asupra a ceea ce fiecare individ poate controla pe cont propriu. Abordarea dvs., etica, pregătirea. Abia atunci se va întoarce bucuria jocului. Dacă copiii știu că este suficient dacă încearcă din răsputeri, vor înțelege pas cu pas că tot nu pot câștiga. Cu cât o vor învăța mai repede, cu atât vor fi mai fericiți.