O fabrică de sănătate nedescoperită
de Martina Strihová
Compania noastră industrială ne conduce la ideea că numai medicina modernă ne poate oferi sănătate și putem realiza o vindecare reală numai datorită produselor, pastilelor și tehnologiilor scumpe. Dar cea mai bună sănătate poate fi obținută foarte des cu mijloace vechi și ușor accesibile, care se găsesc adesea în bucătăria noastră.
Un exemplu este coriandru - o planta medicinala cu o serie de avantaje si utilizari. Cei mai mulți dintre noi nici măcar nu realizăm că coriandrul este o mică „cutie” cu mari beneficii pentru sănătate care poate crește chiar în curte. Coriandrul conține 11 componente de uleiuri esențiale (uleiuri esențiale), 6 tipuri de acizi, inclusiv acid ascorbic - adică vitamina C și o grămadă de alte minerale și vitamine cu efecte semnificative asupra sănătății..
Avantajul este că este foarte gustos! Dacă nu sunteți obișnuiți să o cultivați în curte, iată câteva motive pentru care ar trebui să vă răzgândiți:
Curăță corpul și îndepărtează metalele grele
Detoxifierea organismului ne ajută să menținem o sănătate bună. Coriandrul conține, de asemenea ingrediente anti-bacteriene care protejează împotriva otrăvirii prin alimente, bacteriile din alimente și servesc ca agenți de detoxifiere naturali, deoarece elimină metalele grele periculoase din sânge din corp. Acestea includ mercur, plumb și cadmiu, pe care le putem consuma sau obține din mediu. Metalele grele afectează funcțiile neurologice, dar coriandrul ajută la detoxifierea organelor precum ficatul și rinichii, eliminând metalele grele din creier și din sistemul nervos.
Suc sau adăugați coriandru la smoothie și întăriți excreția de metale grele toxice. Dacă îl combinați cu lămâie, chlorella și ardei verzi sau jalapeno (puteți adăuga și un măr sau sfeclă pentru îndulcire) veți obține un suc detoxifiant foarte puternic.
Este un antidiabetic
Dacă sistemul endocrin care controlează secreția de hormoni (inclusiv insulina) este perturbat de toxine, riscul de a dezvolta sau de a dezvolta diabet crește. Coriandrul ajută sistemul endocrin, direcționează pancreasul să secrete insulină și ajută la obținerea cantității corecte de zahăr în sânge. Acest lucru ajută, de asemenea, la calmarea crampelor menstruale! Deci, coriandrul oferă un suport excelent la tratamentul diabetului și rezistenței la insulină.
Scade colesterolul
Coriandrul ajută la combaterea LDL ridicat (colesterol rău), care este una dintre principalele cauze ale infarctului și accidentului vascular cerebral. Coriandrul conține acizi oleic, linoleic, palmitic, ascorbic și stearic, care ajută îndepărtați colesterolul stocat în vasele de sânge.
Distruge bacteriile
Probabil știți deja despre nocivitatea antibioticelor. În plus, numărul infecțiilor rezistente la antibiotice este în creștere și, chiar dacă antibioticele funcționează, ele ne pot deteriora microbiomul, astfel încât acesta să nu se refacă niciodată după acest șoc.
Coriandrul servește ca un puternic "lovitură antibacteriană„. De asemenea, sistemul imunitar în lupta împotriva infecțiilor se întărește cu conținut ridicat de vitamina C.
Puteți spori semnificativ efectele antimicrobiene dacă utilizați o calitate înaltă ulei de semințe de coriandru - un concentrat puternic al ingredientelor medicinale ale plantei. S-a dovedit că uleiul de coriandru este foarte eficient împotriva unui număr mare de bacterii, inclusiv a celor care sunt rezistente la antibiotice, fără a perturba microflora intestinală!
Întărește digestia
Semințe de coriandru înmuiate sau ulei de coriandru provoacă minuni ale digestiei. Coriandrul nu deranjează microflora și, în același timp, întărește digestia. Antioxidanții coriandrului ele întăresc activitatea ficatului și a intestinelor și producerea de enzime digestive.
Eficient în otrăvirea alimentară
Uleiul de coriandru a arătat rezultate uimitoare în bolile de origine alimentară! Cercetătorii de la Universitatea din Beira Interior din Portugalia au spus că uleiul de semințe de coriandru poate ucide bacteriile asociate cu boli de origine alimentară, cum ar fi E. coli. Uleiul de coriandru a fost testat pe 12 tulpini de bacterii, inclusiv E. coli, salmonella și Staphylococcus aureus rezistent la antibiotice. Toate tulpinile bacteriene au prezentat o creștere redusă și cele mai multe dintre ele au fost ucise. Prin urmare, coriandrul este un tonic în otrăvirea alimentară. Citiți mărturiile utilizatorilor:
„După ce am băut un smoothie la bara de sucuri, am început să am probleme cu stomacul. Speram că va trece, dar în 30 de minute a fost și mai rău. Durerea a fost în curând însoțită de greață intensă și a trebuit să mă întorc. Durerea a continuat până am ajuns la sfârșitul călătoriei mele. Din fericire, acolo mă aștepta ulei de coriandru, am picurat câteva picături și durerea a început imediat să scadă. O oră mai târziu am fost complet recuperat și m-am simțit grozav. Uleiul de coriandru este absolut esențial în casă și pentru depășirea problemelor digestive. ”Anthony C.
„Port coriandru în buzunar, la fel ca insulina, și îl folosesc undeva afară după fiecare masă discutabilă!” David S.
Face pielea mai frumoasă!
Stiai asta o digestie bună și flora intestinală sănătoasă vă ajută pielea să devină mai clară, mai curată și mai strălucitoare?
Ajutând digestia, coriandrul contribuie și la o piele mai sănătoasă și mai frumoasă. De asemenea, contribuie direct la puritatea pielii așa cum este bogat în vitamine, funcționează ca. antioxidant și are efecte detoxifiante, antiseptice și antifungice.
De asemenea, puteți utiliza semințe de coriandru și ulei pentru a trata eczeme, ulcere la nivelul gurii, erupții cutanate, piele inflamată și alte probleme ale pielii. . Doar amestecați pasta de coriandru cu miere și curcuma și aplicați într-un loc slăbit. Coriandrul se ocupă și de problemele pielii legate de alergie (uleiul de coriandru acționează ca un antihistaminic și eliberează alergii sezoniere).
Pentru sănătatea ochilor
Sănătatea ochilor, la fel ca pielea sănătoasă, este susținută de o abundență de vitamine și antioxidanți. Fitochimicalele naturale, vitaminele A și C, fosforul și uleiurile esențiale reduc oboseala ochilor și pierderea vederii legate de vârstă.
Semințele de coriandru servesc, de asemenea, ca prevenire și tratament al conjunctivitei și altor boli oculare. Pentru tratamentul conjunctivitei, se recomandă comprese reci înmuiate în apă cu coriandru levigat sau chiar clătirea ochilor cu apă de coriandru.
Ești gata să aduci gustul coriandrului în viața ta?
De tip vitarian
Coriandrul poate fi folosit în mai multe moduri și aproape orice. Miros proaspăt le puteți adăuga la smoothie-uri, sucuri sau salate. Dacă mâncați și alimente gătite, coriandrul este potrivit pentru aproape orice și, după cum tocmai ați citit, reduce toxicitatea acestora și ajută la eliminarea otrăvurilor. Ulei de coriandru O puteți încerca ca un substitut RAW sănătos pentru antibiotice sau produse cosmetice pentru erupții cutanate.
Articolul nu reprezintă proceduri și opinii medicale sau de altă natură.