La prima vedere, zahărul pare inocent. Dar, de fapt, declanșează procese inflamatorii periculoase în corpul nostru. Nu ar trebui să subestimăm consecințele negative ale consumului crescut al acestei otrăviri albe. Vedeți cum ne distruge treptat corpul!

corpul

Creier

În plus, o dietă care constă în alimente procesate pline de zahăr, poate crește riscul de depresie cu până la 58%, provoacă dependență! O scanare a creierului a constatat că zahărul era la fel de captivant ca cocaina. Consumul de zahăr stimulează eliberarea de dopamină în creier. Heroina stimulează, de asemenea, aceiași receptori din creier!

Inima

Știți ce dăunează inimii și vaselor de sânge mai mult decât grăsimile saturate? Aport mare de zaharuri simple! Provoacă un risc crescut de accident vascular cerebral și atac de cord.

Consumul excesiv de zahăr provoacă boli ale gingiilor. În plus, dacă neglijați igiena orală, aceasta poate provoca o reacție inflamatorie care duce la boli cardiovasculare. printr-un proces numit ateroscleroză - întărirea arterelor.

Mai mulți experți sunt de acord că O dietă bogată în zahăr este literalmente un dezastru pentru față! Au confirmat-o de ex. cercetători de la Leiden University Medical Center din Olanda și Unilever din Marea Britanie, care au măsurat nivelul zahărului din sânge la 600 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 50 și 70 de ani. Au arătat fotografii ale acestor voluntari gazdelor independente. Cei cu zahăr din sânge mai mare s-au dovedit a arăta mai în vârstă decât alții cu mai puțin zahăr din sânge. Ca rezultat, o creștere a zahărului din sânge la fiecare 1 mm/litru ne determină să percepem o persoană cu cinci luni mai în vârstă! Cei mai în vârstă îi priveau pe cei care se aflau în grupul diabeticilor.

Cum este posibil? Vina este un proces cunoscut sub numele de glicație. În ea, zahărul din sânge se leagă de proteine ​​și formează noi molecule dăunătoare - produse avansate de glicație sub denumirea mai scurtă AGE. Cu cât pătrunde mai mult zahăr în organism, cu atât se produce mai mult VÂRSTĂ. Acumularea de AGE dăunează proteinelor adiacente cu efect domino. Colagenul și elastina sunt cele mai deteriorate, devin uscate și fragile din cauza zahărului. Rezultatul este ridurile și pielea lăsată.

Rinichi

Rinichii joacă un rol foarte important în corpul uman. Acestea acționează ca un sistem de filtrare, ajută la controlul nivelului de apă din organism, elimină deșeurile din ea prin urină, reglează tensiunea arterială, producția de celule roșii din sânge și nivelurile de calciu și minerale. Dacă puneți mult zahăr pe corp, există riscul de a le deteriora sistemul de filtrare. În plus, diabetul este una dintre principalele cauze ale insuficienței renale.

Organele genitale

Excesul de zahăr afectează fluxul sanguin, crescându-l astfel riscul de disfuncție erectilă la bărbați. Disfuncția erectilă nu este cea mai plăcută într-o viață intimă. La femei, zahărul provoacă tulburări de excitare sexuală.

Dietele bogate în zahăr pompează citokinele inflamatorii în fluxul sanguin, care poate agrava artrita.

Cercetătorii de la Universitatea din California susțin chiar că zahărul contribuie la 35 de milioane de decese pe an la nivel mondial. Încă vrei să ai o bicicletă?