dorințe

Distribuiți articolul

Atunci va simți sprijinul și va spera că, dacă situația va reapărea, va avea pe cine să apeleze.

În ultima parte a seriei noastre, ne-am concentrat asupra somnului și a ceea ce se întâmplă cu psihicul nostru, dacă nu îl avem și ce să facem pentru a-l menține sănătos și de înaltă calitate. În partea din această săptămână a clinicii sale, psihologul Robert Krause se va concentra asupra coșmarurilor la copii.

Cu siguranță ați experimentat că copilul dumneavoastră s-a trezit noaptea, a plâns și a avut probleme cu adormirea, pentru că tocmai avea un coșmar și, respectiv, avea un coșmar. a experimentat așa-numitul noapte des. Este important ca părinții să poată distinge între cele două concepte.

Night des resp. teroarea are loc în prima jumătate a nopții. Copilul este într-un somn profund și după trezire este plâns, dezorientat și greu de calmat. După cum spune Krause, coșmarurile sunt un fel de vise urâte pe care fiecare dintre noi le-a trăit. Cercetările arată că fiecare al doilea copil le experimentează între primul și al treilea an de viață. Potrivit experților, cea mai mare frecvență a acestora este cuprinsă între șapte și zece ani, acestea fiind mai frecvente în rândul fetelor decât al băieților.

Nu orice coșmar este un coșmar

Coșmarul are loc în a doua jumătate a somnului și individul își amintește visul pe care l-a visat. Dacă un copil doarme în camera alăturată și vine la părinți plângând, ar trebui să-l prindă și să-l calmeze.

"De îndată ce copilul simte atingerea, hormonii responsabili de siguranță și securitate sunt secretați în corp. Nu ar trebui să-i spui să uite de asta sau să-l trimită înapoi la culcare sau să vorbească rapid despre întreaga situație. Când copilul vine la tine, chiar și la mijloc Noaptea, vorbește-i despre experiența lui și, dacă îi vorbești despre orice este important și tensionat emoțional pentru el, activează emisfera cerebrală stângă responsabilă de gestionarea situațiilor emoționale. a explicat expertul.

Krause sfătuiește că, dacă copilul se trezește din cauza unui coșmar, este bine să se întoarcă cu el în camera din care a venit. Ar trebui să rămâi acolo cu el până adoarme. El ar trebui să se simtă în siguranță și să nu se teamă de această cameră și de patul din ea.

"Este important ca părinții să intervină cât mai eficient posibil. Uneori, poate ajuta, de asemenea, ca copilul să rămână în pat cu tine după această situație. Apoi se va simți încrezător, sigur, susținut, susținut și speră că dacă situația va reapărea, va avea pe cine să se întoarcă ", a adăugat el.

Și de ce au și copiii o paralelă cu ceea ce alcoolizează, se ridică? Răspunsul psihologului îl puteți găsi în videoclip.