O boală numită epicondilită laterală, numită și cot cot tenis, te poate surprinde oricând. Se aplică nu numai jucătorilor de tenis, chiar și nu numai sportivilor, ci și oamenilor obișnuiți care fac mișcări monotone repetate ale antebrațelor. Astfel, diverse profesii precum dulgher, dulgher, constructor, dar și pictor, persoanele care lucrează manual în producția de curele sau de curățenie sunt, de asemenea, expuse riscului.

acestei boli

Boala afectează aproximativ trei sferturi din populație în timpul vieții. Aproximativ aceeași parte este formată din bărbați și femei. Cu toate acestea, doar aproximativ cinci la sută din total sunt diagnosticați direct, deoarece alții se bazează pe durere pentru a dispărea și a nu consulta un medic.

Cotul de tenis se dezvoltă de obicei pe mâna dominantă (pentru stângaci este mâna dreaptă, pentru stângaci stânga) - durerea se intensifică în timp. Cu toate acestea, există și cazuri în care durerea severă apare neașteptat. Boala și-a luat denumirea populară din faptul că jucătorii de tenis suferă cel mai adesea pentru că joacă în mod repetat un backhand, ceea ce pune multă presiune pe atașamentele ligamentare ale antebrațului.

Și aici ajungem la esența acestei boli. Cauza durerii este inflamația tendonului care leagă un mușchi numit extensor carpi radialis brevis de procesul lateral al humerusului. Cauzele exacte ale acestei inflamații nu sunt cunoscute, dar se crede că este cauzată de microfisuri în tendon care rezultă din supraîncărcare.

Cu toate acestea, numele cot de tenis implică nu numai inflamația, ci o stare complexă de degenerare ca urmare a utilizării excesive a mușchiului antebrațului menționat anterior. O afecțiune netratată poate duce la o fază în care victima este incapabilă să prindă un obiect, să deschidă o sticlă, să lucreze complet cu un computer sau să scrie cu un stilou.

Care sunt simptomele sau când ar trebui să consultați cu siguranță un medic? Dacă durerea de cot apare în mod regulat noaptea și în timpul odihnei, persistă continuu timp de câteva zile, capacitatea ta de a strânge pumnul și de a-ți întinde brațul, cotul se umflă sau încep să apară cicatrici sau zgârieturi în jurul articulației. Din păcate, tratamentul acestei boli neplăcute durează de obicei câteva săptămâni până la luni, timp în care tensiunea mâinii afectate trebuie redusă la minimum.

Tratamentul este individual, iar experiența medicilor și a persoanelor cu dizabilități arată că ceva diferit îi ajută pe toți. Unul dintre cele mai frecvente tratamente este modul cot în repaus, administrarea de antiinflamatoare (antiinflamatoare), injectarea spray-urilor cu steroizi sau electroterapie.

Mai multe proceduri alternative (dar deseori eficiente) includ acupunctura, biolampe, diverse creme homeopate sau masaje și împachetări reflexologice. Un aparat personalizat este adesea recomandat pentru a menține cotul în repaus și pentru a preveni mișcările excesive în timpul tratamentului și în timpul activităților normale.

Diverse exerciții simple sunt, de asemenea, eficiente, dar nu ar trebui să provoace durere și ar trebui efectuate cu moderare și cu cea mai mare grijă. Un ajutor special în reabilitare este așa-numitul Thera band FlexBar.

Cu toate acestea, ultima opțiune, care este de obicei recomandată numai atunci când alte metode de tratament eșuează, este intervenția chirurgicală. Operația se efectuează cu unul dintre aceste două obiective - fie să îndepărteze o parte a ligamentului afectat, fie să sprijine intern procesele naturale de vindecare prin stimularea fluxului de sânge în zona afectată. Operația este eficientă la 80 - 90% dintre pacienți, în restul afectat, după eșecul soluției chirurgicale, sunt identificate alte surse potențiale de durere de cot.