amintiri

Lasă tehnologia modernă și fă loc în capul tău! Fotografia fără gânduri dăunează memoriei.

Potrivit cercetărilor profesorului de psihologie Linda Henkel, fotografia continuă, la care mulți dintre noi au cedat datorită tehnologiei moderne, poate afecta memoria și capacitatea de a ne aminti detaliile unui eveniment mai târziu în capul nostru. „Ne așteptăm ca camera să-și amintească lucrurile pentru noi și nu mai procesăm subiectul din capul nostru și nu ne ocupăm de lucruri care ne-ar ajuta să păstrăm situația în mintea noastră”.

Amintiri artificiale

În timp ce persoanele în vârstă folosesc fotografia digitală mai moderat și mai des pentru a fotografia evenimente sau evenimente de familie, deoarece vor să le țină cont, tinerii fac clic pe claritate și comunică cu colegii prin intermediul fotografiilor. „Vor să exprime ceea ce fac și simt chiar acum. Ei își formează identitatea cu ei și întăresc legăturile sociale ", spune Henkelová. „Deoarece amintirile sunt reconstructive, putem adapta în cele din urmă memoria pentru a o alinia cu fotografiile, fie că suntem ale noastre, fie că ne arată ceilalți”, a spus Kimberley Wad, profesor asociat de psihologie care studiază amintirile false. Dacă cineva îți arată o fotografie de la evenimentul la care ai fost, dar nu-ți mai amintești, fotografia va intra „în capul tău”. Nu știi dacă ai văzut efectiv ceea ce este în imagine, dar îți vei regla memoria în consecință.

Opriți inundațiile

Potrivit lui Wad, înlăturarea memoriei sau distorsionarea inconștientă a amintirilor este bună pentru bunăstarea noastră mentală. Uitarea face parte chiar dintr-o minte comună. Creierul decide ce informații sunt utile vieții noastre și respinge alte date. Aceasta poate fi o problemă atunci când trebuie să vă amintiți ceva care nu vi se pare extra util - de exemplu, când au avut loc războaiele punice - dar aceste și multe alte întrebări vă așteaptă în timpul examenelor de absolvire sau de semestru.

Pentru a vă oferi suficient spațiu de învățat, unii experți vă recomandă să lăsați telefonul mobil sau tableta deoparte pentru câteva ore pe zi. Inundă creierul cu zgomot constant de informații. Trebuie să vă reorientați către informații „normale” din cărți pe care nu le veți „scana” într-o clipită cu un singur ochi, ci să citiți și să vă dați seama despre ce este textul. Există opinii că noile tehnologii ne distrug capacitatea de a percepe în mod eficient texte mai complexe, iar citirea literaturii mai solicitante va deveni în curând o problemă de elită. Este timpul să ne dovedim că putem înțelege și aminti ceva mai mult decât „pregătire” superficială de pe internet!