Patricia Poprocká, 29 ianuarie 2019 la 6:00 AM

Nu dormi singur noaptea, nevoile mici și mari. Copiii dorm cu părinții în mod natural, indiferent dacă copilul are o lună, un an sau opt. În plus, este adesea cel mai bun mod de a dormi bine bebelușii și mamele lor.

somnul

Împreună în pat, atât bebelușul, cât și mama dorm mai bine.

Dacă ezitați dacă să vă duceți bebelușul în pat sau nu, nu trebuie să ezitați, este cel mai bun lucru pe care îl puteți oferi. Orice temeri, indiferent dacă este vorba despre un posibil atașament sau dacă copilul se va obișnui cu el, sunt inutile. Dormitul într-un pat împreună poate fi obținut numai.

Combinația ideală pentru satisfacția unui bebeluș este dacă acesta adoarme la pieptul mamei sale și în pat împreună. (Deci, exact opusul a ceea ce aud femeile în majoritatea maternităților noastre: „Când alăptați, nu puteți dormi, fiți el! Nu vă duceți copilul în pat!”)

Dormitul pe sân este o nevoie biologică a bebelușului, comparabilă cu nevoia de a avea un stomac saturat sau scutec uscat. „Nevoile fizice și mentale, altele decât foamea, nu sunt mai puțin importante. Nu este posibil să le amânăm doar pentru că, în mod logic, justificăm că bebelușul nu-i este foame ", explică asociația civică Mamila pe site-ul său, care ajută mamele în principal cu alăptarea.

Bebelușul se răcorește pe piept

Astfel, alături de sațietate, alăptarea servește și pentru calmarea bebelușului și a somnului ulterior.

„Este perfect normal să adormiți pe sân, este una dintre funcțiile alăptării”, își amintește Mamila. Potrivit experților ei, un bebeluș obosit vrea să alăpteze tocmai pentru că este obosit și trebuie să fie pus într-o stare de bine, în care adoarme mai ușor.

Acest lucru se aplică și copiilor mai mari care adorm la sân. În timp, vor înceta să mai aibă nevoie de lapte și doar prezența unui părinte va fi suficientă pentru ca aceștia să adoarmă. Nici măcar asta mai târziu. „Toți copiii pot face asta dacă nu îi împingem să doarmă singuri. Nu este nevoie să încercați să faceți copilul să doarmă fără a alăpta. Într-o zi va putea să se descurce singur, chiar și fără eforturile noastre de a-l învăța ", subliniază Mamila pe site-ul ei.

Bebelușul nu este dorit, este obișnuit cu o cantitate constantă de nutrienți din uter

Bebelușul se va trezi probabil la scurt timp după ce va fi transferat în pătuț, oricum și întregul proces de somn poate începe din nou. Prin urmare, este mai ușor să nu-l traduceți după ce ați adormit, adică să îl alăptați culcat într-un pat împreună, sau chiar în sufragerie în timp ce urmăriți un film. Și atât timp cât vrea copilul.

„Este obișnuit ca seara toți bebelușii să-și dorească deseori să alăpteze, să fie în permanență pe sânii lor și să-și scoată sânii din gură să provoace plâns. Prin urmare, este bine să le permiteți să alăpte constant în acest moment. Nu vă faceți griji, alăptați-vă copilul fără a încerca să dureze cel puțin o vreme fără un sân. Băuturile frecvente nu pot dăuna sau împovăra abdomenul, bebelușii sunt obișnuiți cu o cantitate constantă de nutrienți în timpul sarcinii și, cu cât alăptează mai des, cu atât mai bine pentru ei. Nu pot traversa ", spun experții în alăptare de la Mamila.

Armonia de noapte

Poate o femeie să se simtă somnoroasă chiar și atunci când bebelușul se trezește noaptea cerând lapte? Este mai ușor de realizat dacă copilul este în pat lângă el decât atunci când este în pătuț.

„Este normal ca un bebeluș să se trezească noaptea, să se calmeze pe sân și să adoarmă. Așa fac bebelușii și dacă mama lor acceptă acest lucru ca normal și îi oferă automat un sân, ambii se vor trezi mai puțin și vor adormi mai ușor ”, recomandă Mamila. Se va crea o așa-numită armonie de noapte între ele, în cadrul căreia copilul se va trezi, dar nu va fi preluat complet, mama va dormi și ea mai bine.

În plus, un copil poate bea o parte substanțială din aportul de lapte pe timpul nopții, iar acest lucru este important pentru bunăstarea lor. Acest lucru se datorează faptului că mamele produc cea mai mare prolactină.

Bebelușii se trezesc des, din diferite motive, iar alăptarea îi ajută să adoarmă din nou. Vârsta nu contează, chiar și bebelușii mai mari se trezesc uneori mai des. După cum explică Mamila, stimulii lor în timpul zilei, dezvoltarea rapidă a creierului, procesarea de noi experiențe, dobândirea de noi abilități (întoarcere, șezut, culcat, mers), creșterea dinților.

Un copil învață pe cont propriu, precum și pe jos

Nu trebuie să te temi să te culci cu un copil. Nici că se obișnuiește, nici că nu învață niciodată independența. Nu este deloc un obicei, are nevoie de un bebeluș să se culce cu mama sa, întrebarea este dacă vom îndeplini acea nevoie sau nu. Și când vine vorba de independență - toți copiii încetează să se trezească o dată și dorm toată noaptea fără să fie nevoiți să îi învețe.

„O vor învăța la fel cum vor învăța să meargă”, explică Mamila. „La început, însă, bebelușul are nevoie de apropierea părintelui, de certitudinea că a dormi și a dormi noaptea este plăcut și sigur. Când nevoia lui va fi împlinită, va răsuna singur. "

Dacă mamele se simt epuizate de bebelușii care se trezesc frecvent, experții Mamila au o rețetă simplă - să ia de fapt bebelușii care se trezesc frecvent. „O parte din oboseala nopții poate fi cu adevărat eliminată acceptând că bebelușul se trezește noaptea, încetează să mai numere trezirile și câștigă certitudinea că fiecare copil doarme noaptea singur o dată”, spune Mamila.