Acces rapid la știrile sportive. Adăugați pictograma SPORT24 pe desktop
Cele mai recente știri sportive la îndemână.
Adăugați pictograma SPORT24 pe desktop
21.11. 2020 16:00 Gigantul culturist Jamie Christian Johal își dezvăluie meniul. Nu vei crede ce consumă într-o zi. Iată meniul său detaliat!
Un imens culturist a dezvăluit cum își menține forma „supranaturală”. Pe lângă munca cinstită în sala de gimnastică, el în mod regulat. A arătat ce consumă într-o singură zi.
Christian are șapte mese pe zi. Începe dimineața cu fulgi de ovăz, banane, unt de migdale și proteine. Urmează piept de curcan cu paste. Ca a treia masă, obișnuia să mănânce orez cu lapte cu proteine.
A patra masă a zilei este sandvișurile de orez cu gem și banane. În frunte, culturistul se răsfață cu carne de vită cu cartofi. Seara, are somon cu paste și un șeic proteic nutritiv chiar înainte de culcare.
- Bloggerul LucyPug a încredințat că va câștiga lupta împotriva acneei
- Ți-e teamă că copiii tăi se vor răni în timpul carantinei. Au și sens certurile între frați;
- Dezbatere - Navalny a dezvăluit fondul financiar al celorlalți aliați ai lui Putin
- Scaune înalte - copiii au spațiul lor de joacă
- Supă de ceapă cu brânză - Meniu variat