La recentele Campionate Europene de culturism natural, a terminat pe primul loc în categoria sa.

culturistul

Distribuiți articolul

Au sport de familie. Tatăl său a fost un fotbalist celebru, a continuat culturismul. Jozef Bomba de la Košice vă poate inspira să nu vă opriți cu angajamentele și exercițiile de Anul Nou. El poate fi invidiat de o figură mult mai tânără.

Puțini l-ar fi ghicit 55 de ani. El mulțumește nu numai geneticii, ci mai ales antrenamentului dur pentru musculatura sa admirabilă. „Șapte zile pe săptămână, de două ori pe zi, sunt la sală. Este de fapt stilul meu de viață. Nu pot exista fără mișcare, pentru că atunci sunt nervos ”, a spus culturistul Jozef Bomba.

Jozef face acest lucru de peste 35 de ani. Nu este de mirare că succesul a venit cu rezistența în practică. „Cele mai mari realizări ale mele sunt cinci titluri mondiale în diferite federații”, a adăugat Bomba.

La recentele Campionate Europene de culturism natural, a terminat pe primul loc în categoria sa. Desigur, ceea ce este de fapt culturism natural?

„Limitele de înălțime și greutate trebuie respectate acolo. De exemplu, când am o înălțime de 172 de centimetri, pot avea maximum 77 de kilograme ", a adăugat Bomba.

Există o bombă la Aeroportul Košice. Din fericire, nu bomba, ci bomba. Un culturist de succes lucrează aici în departamentul de siguranță. Umerii largi și mușchii sculptați trezesc respect pasagerilor, dar aduc și momente zâmbitoare.

„Când turiștii merg în Grecia, îmi spun Spartac, Hercule și așa mai departe. E o ascultare bună ”, a spus Bomba.

Cu toate acestea, probabil că au sport în gene. Jozef Bomba senior a fost un fost reprezentant de fotbal de succes. Cel mai tânăr dintre bombieni, precum și Jozef, erau din nou supraponderali. În scurt timp, sub supravegherea strictă a tatălui său, a slăbit aproape 40 de kilograme.

Mulți pot fi inspirați de acest lucru. La urma urmei, sălile de sport sunt în mod tradițional umplute, mai ales după Anul Nou. În câteva săptămâni, însă, angajamentele se vor slăbi și totul va reveni la normal. Deci, cum să perseverezi?

„Fiecare trebuie să pună capul în ordine mai întâi și apoi să poată începe să practice. Desigur, recomand începătorilor să găsească un antrenor personal. Pentru că mulți oameni încep să se antreneze, se antrenează prost și asta îi descurajează ", a conchis Jozef Bomba.