este

Acțiune

Mulți dintre noi știm mărarul în principal ca un condiment care este adesea folosit la gătit.

Cu toate acestea, știați că această plantă complet obișnuită are și efecte vindecătoare? Mărarul este o sursă de multe minerale și vitamine și are un efect pozitiv asupra mai multor organe și funcții ale corpului uman.

Descoperiți cu noi puterea vindecătoare a condimentelor tradiționale!

Crește-ți propriul mărar

Mărarul parfumat este o plantă aromatică de un an care crește la o înălțime de un metru. Se caracterizează prin parfumul și tulpina alungită, la capătul căreia sunt flori gălbui. Această plantă nu este dificil de cultivat, o puteți planta în grădină sau acasă pe balcon. Mărarul este suficient pentru o poziție însorită, dar este sensibil la solul îmbibat.

Se însămânțează din aprilie până în august și, după doar șase până la șapte săptămâni, îl puteți ridica. Puteți folosi mărarul proaspăt, uscați-l sau congelați-l. Din mărar, pot fi utilizate toate părțile supraterane ale plantei, adică frunze și fructe tinere. Este o sursă de fibre, acizi grași omega 3 și 6 și acid folic și pantotenic. De asemenea, conține fier, calciu, magneziu, potasiu, cupru și vitaminele A, B și C.

Ce poate nu știați despre mărar

Această plantă aromatică oferă un impuls puternic imunității și protecției celulelor împotriva radicalilor. Mararul are proprietăți antiseptice, făcându-l eficient, de exemplu, în tratamentul bolilor de piele. Este potrivit pentru scurgerea corpului din excesul de apă, deoarece are un efect diuretic. Planta curăță și tractul urinar și rinichii, favorizează golirea regulată și pofta de mâncare.

Asigurați-vă că încercați-l dacă stomacul vă este supărat, aveți crampe, boli de sarcină sau alăptați. Mărarul poate ajuta mamele care alăptează să producă lapte. De asemenea, are efecte calmante asupra sistemului nervos și are un efect pozitiv asupra procesului digestiv. Mararul poate fi folosit și pentru detoxifierea întregului organism.

Vei fi interesat

Cercetări fără compromisuri: Cum arată o figură feminină ideală?

    128 16
  • 2017-07-20

O modalitate ușoară de a vă albi sutienul. Va fi ca nou!

    178 29
  • 12.07.2017