slăbit

Cunoscută primadonă din scena rusă de oferire pentru fiecare femeie care dorește să slăbească. A slăbit mult la această vârstă, iar acest lucru este menționat de mulți dieteticieni. Și doar un bărbat leneș nu a vorbit încă despre viața sa personală cu tânărul său soț, copii mici și siluetă subțire.

Cât de slab era Alla Pugacheva?

Acum vreo zece ani, Pugacheva nu-și putea permite să poarte blugi și pantaloni strâmți. Arăta mai mult decât plină într-o rochie voluminoasă, așa că a decis să o poarte. Acum, Pugacheva, mai subțire, susține că a slăbit câteva luni după 25 de kilograme! Mulți dintre fanii și antifanatele ei cred că supraponderalitatea a dispărut dintr-un singur motiv - liposucția, dar astfel de declarații diva nu acordă nici o atenție.

Mulți sunt interesați de modul în care Alla Pugačová și-a slăbit și i-a cauzat probleme de sănătate. Mi-a spus de curând de ce a slăbit și, după cum sa dovedit, nu a fost surprinzător. Ea a ales un program alimentar strict bazat pe castravete. Cu ajutorul ei, a slăbit 7 kg pe săptămână.

Dieta lui Alla Pugacheva

În timpul vieții sale, Regina scenei ruse a încercat multe modalități diferite de a slăbi. Dar abia recent a început să arate și mai tânără, mersul i s-a schimbat, iar rochia scurtă și blugii au apărut în dulap. Rezultatul acestei schimbări a fost castravetele lui Pugachev. Principalul produs al dietei este castravetele, care conține multe substanțe utile, precum:

  • vitaminele A, B, C, E;
  • fosfor;
  • calciu;
  • magneziu;
  • atom de clor;
  • potasiu;
  • sodiu;
  • fier.

Datorită lor, organismul efectuează o curățare completă a toxinelor dăunătoare într-un timp scurt, normalizează metabolismul și accelerează procesul de slăbire. Castravetele este produsul principal în această metodă care poate include morcovi, mere, piersici, salată, dovlecei, fasole, varză, condimente, ierburi și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Meniul dietei cu castraveți și chefir arată astfel:

Dieta URSS a lui Pugach

Potrivit cântăreței, îmi place cel mai mult acest mod de a slăbi pentru ea, pentru că nu este prea strict. Diva lui și-a sfătuit propria fiică, care s-a despărțit de 12 kilograme, colectate în timpul nașterii. Mâncarea URSS Pugacheva, al cărei meniu exclude complet din dietă dulce, sărat și unt, dar fără probleme înseamnă o zi de descărcare. Potrivit cântăreței însăși, o zi de post ajută la întinerirea și curățarea corpului.

Dieta iaurtului Alla Pugacheva

O altă metodă reală, ca un AllaPugacheva subțire - kefir. Acest produs se numește stelar deoarece este folosit cu mare plăcere de cele mai faimoase personalități. Scafandrul este foarte subțire, asigurând zile de descărcare pentru acest produs lactat. Puteți bea jumătate de litru într-o zi și împărțiți-l în mai multe recepții în trei până la patru ore. La aceasta puteți adăuga:

  • diferite condimente, altele decât sarea;
  • legume tocate mărunt.

Noua dietă Pugacheva

De fapt, această metodă este dificil de numit altele noi. A fost folosit de multe vedete, dar a devenit nou pentru cântăreață. Dieta cu ghimbir a lui Pugacheva Alla Borisovna a ajutat-o ​​să slăbească 10 kilograme pe lună. Dieta conține o băutură pre-preparată care trebuie luată la un anumit moment. Ghimbirul arde perfect grăsimile, deci este prezent în practic orice meniu și este inclus în lista ingredientelor acestei băuturi, care include:

  • suc de lămâie;
  • ghimbir;
  • cu;
  • Apă.

  1. Rădăcina trebuie tocată mărunt și turnată cu un litru de apă clocotită (de preferință în termos).
  2. Adăugați o lingură de miere și atât de mult suc de lămâie.
  3. Lăsați-l să dureze 30 de minute înainte de a mânca.
  4. În plus, dulciurile și alimentele grase ar trebui excluse.

Ce s-a întâmplat cu Pugacheva după dietă?

Zvonurile despre Prima Donna nu se opresc, dar ea nu le-a acordat niciodată atenție. Imaculata Alla Pugacheva a spus că modul ei de viață și de sănătate nu schimbă faptul că a slăbit doar pentru a beneficia. După cum spune cântărețul, dacă depinde de cineva să încerce, poți schimba foarte mult. Cu cât cântărețul este mai bine îmbrăcat - cu cât vorbim mai mult despre pierderea în greutate, ceea ce arată mai bine - cu atât mai mult vorbim despre lifting. Potrivit ei, o femeie de această vârstă ar trebui să aleagă cu atenție hainele cât mai mult posibil pentru a ascunde imperfecțiunile și un chip întinerit - rezultatul muncii pe termen lung a unui stilist și cosmetician.

Cum arată acum o cântăreață după ce a slăbit?

Modificările externe ale acestuia sunt vizibile fără să vă uitați. Mergând pe mână cu soțul ei, nimeni nu va vorbi despre o diferență semnificativă de vârstă. Slăbiciunea în sine întinerește o femeie, o face mai elegantă și mai ușoară. Ultima fotografie a lui Pugacheva pierde cu ușurință starea de spirit a vedetei după ce a slăbit. Rezultatul este faptul că se ascunde. Este demn de remarcat faptul că Alla Pugačová a slăbit schimbându-și planul de somn. Este întotdeauna bine să dormi pentru funcționarea corectă a corpului și metabolismul. Nu rămâneți târziu pentru a exclude tentația de a mânca ceva interzis.