Autorul: Daniel Petri 2013 februarie. 18.

CE SUNT PROBIOTICE? AVEM NEVOIE DE LEI?

Probiotice - microorganisme vii care, după intrarea în corpul nostru, au un efect benefic asupra sănătății noastre. Cele mai cunoscute sunt lactobacilii și bifidobacteriile.

Prebioticele - componente alimentare nedigerabile solubile sau insolubile care hrănesc probiotice și le permit să se înmulțească în intestin, factori de creștere a probioticelor, de ex. inulină, fructooligozaharide, galactooligozaharide. Din alimente, toate prebioticele conțin multă fibră și vitamina B: praz, naut, porumb, semințe de in, banane, cereale (cereale integrale), smochine, prune uscate, stafide ...

Simbioticele - o combinație de probiotice cu prebiotice, cel mai adesea le întâlnim în alimente funcționale și suplimente nutritive.

O sursă naturală de probiotice este brindza de lapte de oaie nepasteurizată și orice alimente fermentate, inclusiv produse lactate acide sau legume fermentate. Se estimează că aproximativ 1-1,5 kg de bacterii trăiesc în corpul uman. Unele sunt în intestin permanent, iar altele trec doar prin dietă.
Îi împărțim:

  • patogen - dăunător
  • probiotice - cele care prosperă (din greaca „pentru bios - pentru viață”).

Ambele ar trebui să fie localizate

Biotehnologie Arzătoare

în corpul uman în echilibru. Totuși, dacă acest echilibru deviază într-o direcție nedorită, vorbim despre „perturbarea microflorei intestinale naturale”, respectiv. disbacterioză.
Acest lucru se manifestă cel mai adesea prin diferite tulburări digestive, dar astăzi știm că compoziția incorectă a microflorei duce și la probleme imunologice, care duc la o serie de boli alergice, în cazuri extreme chiar și cancer.

Tractul intestinal este cel mai important organe imune din corpul nostru cu o zonă internă de mărimea a două terenuri de tenis. Mai ales în intestinul subțire, unde are loc cea mai mare absorbție a nutrienților din alimente, constituie imunitatea noastră.

Sub termenul de probiotice, majoritatea oamenilor își imaginează produse lactate și iaurturi, de fapt, spectrul este mult mai larg. Aceasta include toate bacteriile care afectează în mod favorabil microflora intestinală umană.

Rezumat:

  • susține o microflora intestinală sănătoasă prin suprimarea creșterii bacteriilor patogene și reducerea producției de substanțe toxice și agenți cancerigeni
  • reface microflora intestinală deteriorată după tratamentul cu antibiotice și chimioterapice
  • susține peristaltismul intestinal, îmbunătățind astfel digestibilitatea alimentelor, absorbția nutrienților, excreția substanțelor nocive
  • reduce flatulența, balonarea, diareea, constipația
  • servesc drept adjuvant la tratamentul micozelor vaginale și candidozei
  • ele ajută cu pielea problematică și reduc riscul apariției proceselor inflamatorii
  • acestea susțin sistemul imunitar, crescând astfel rezistența la infecții
  • ajuta la producerea de vitamine (grupele B, vitamina K)
  • reduce absorbția colesterolului de către intestine
  • posibila prevenire a bolilor alergice, a cancerului de colon si a cirozei hepatice
  • îmbunătățiți rezultatele tratamentului eczemei ​​atopice, diaree, alergii, ulcer gastric
  • un supliment alimentar eficient pentru detoxifierea organismului, dietetice, tratamente de curățare

Articole recente

  • ÎNTREBĂRI FRECVENTE DESPRE COMBUSTIA GRASIMILOR
    2017 iul. 21.
  • FEMEI ȘI VOLUMUL I.
    2017 iul. 19.
  • ÎNAPOI LA ELEMENTELE DE BAZĂ
    2017 iul. 11.
  • ACCESORII SPORTIVE: UN GHID PENTRU ÎNCEPÂTOR SCURT
    2017 iun. 30.
  • COMBUSTIA LOCALĂ A GRASIMILOR - CARE ESTE ADEVĂRUL?
    2017 iun. 16.
  • ROLUL VITAMINELOR ÎN PIERDEREA DE GREUTATE
    2017 iun. 08.

Sentimentul de succes

Urmăriți-vă preferatele și fiți informat cu privire la ofertele noastre exclusive. Oferte speciale, teste de produse și o mulțime de informații utile vă așteaptă, astfel încât să puteți face tot posibilul.