16 noiembrie Cât de bună este gândirea pozitivă

Cât de pozitivă aduce rezultatele gândirii pozitive

Puteți vedea succesul antrenamentului pentru fertilitate, deoarece gândirea pozitivă aduce rezultate. S-ar putea să vă percepeți ca fiind „infertil” sau „fertil” ca alegere.

pozitivă

Multe cupluri sunt stresate emoțional când au o problemă de fertilitate. Aceste emoții negative provoacă forme negative de gândire care generează alte emoții negative și pot duce la depresie. Scăpând de tendințele negative și de conversațiile dvs. mentale și prevenind astfel depresia, vă puteți îmbunătăți semnificativ fertilitatea naturală, chiar și în cazuri foarte dificile. Cercetări recente arată că creierul nu recunoaște diferența dintre o idee și ceva ce se întâmplă - și iată cheia încercării de a vă salva fertilitatea.

Pentru mulți oameni, crearea unei gândiri și simțiri pozitive este mai ușor de spus decât de realizat, deci ce să faci?

La început, tot ce vă poate aduce relaxare și armonie între corp și minte este bun - Yoga, Tai chi, meditație.

Unii oameni găsesc relaxare în artă, cântat, pictură, dans, fotografie, în natură ... orice vă place și în timp ce vă relaxați. Eliberarea minții de gândurile negative este individuală, uneori este suficient, uneori este necesar să căutați ajutor.

Așadar, câțiva pași cu privire la modul de a aduce viață gândirii pozitive:

Cum gândirea pozitivă aduce rezultate pozitive

IDENTIFICA

Identificați gândurile negative pe măsură ce apar. Nu voi rămâne niciodată însărcinată ”este unul dintre cele mai frecvente exemple de gândire negativă. Când identificați gândurile negative, veți afla ce le evocă.

REDIRECŢIONA

Pur și simplu înlocuiți gândurile negative cu cele pozitive. De exemplu, redirecționați „Nu voi rămâne însărcinată niciodată” către „Sunt sigur că voi rămâne însărcinată în curând.” Dacă păstrați gânduri negative, vă așteaptă doar negativitatea.

VISUL ZILNIC

În loc să vă direcționați toată energia către „De ce eu?”, Imaginați-vă că sunteți însărcinată și apoi ați născut un copil sănătos și fericit. Imaginați-vă pe dvs. și pe partenerul dvs. jucându-vă cu copilul. Cu cât te scufunzi mai mult în ea și-ți imaginezi în minte, cu atât șansele tale de a deveni realitate sunt mai mari.

ELIBERAȚI DE STEREOTIPUL

Multe cupluri care încearcă să conceapă în timp își găsesc viața sexuală plictisitoare, ceea ce duce la o problemă de relație și crește șansele de depresie. Când sexul devine doar un mijloc de a face copii, pierde rapid focul. Încercați să păstrați distracția. Sexul ar trebui să fie o sărbătoare privată a iubirii și pasiunii dvs. unul pentru celălalt, așa că încercați să păstrați spontaneitatea și să vă bucurați de ea.

În ultimii 20 de ani, mai multe studii au arătat că stresul și gândirea negativă afectează fertilitatea umană. Cercetările arată că relaxarea, meditația, împreună cu tehnicile de gândire pozitivă cresc șansele de succes.

Puterea gândurilor noastre are o putere incredibilă. Propriile noastre vieți sunt o reflectare a gândurilor noastre, fie ele pozitive sau negative. Avem întotdeauna o alegere unde vrem să mergem. Când te gândești la ceva, îți pui propria energie în ea și te influențează. Pe ce ne concentrăm este în creștere.