Acneea este una dintre cele mai frecvente boli de piele, afectând până la 85% din populație în diferite momente ale vieții sale. Se manifestă prin inflamația glandelor sebacee cu păr și formarea de cosuri, care apar în principal pe față și pe spate.

Datorită prezenței sale în locuri vizibile ale corpului, acneea la pacienți este adesea asociată cu sentimente de inferioritate și stima de sine redusă. Deși simptomele fizice pot fi tratate cu medicamente recomandate de un dermatolog, impactul psihologic „invizibil” și importanța bunăstării interioare pentru cursul adecvat al tratamentului sunt adesea uitate. Stresul este unul dintre factorii importanți în formarea cosurilor, afectează nivelul hormonilor și poate contribui astfel la deteriorarea calității pielii. Este adevărat că o abordare pozitivă față de noi înșine nu numai că ne ajută să ne simțim mai bine, dar poate, de asemenea, să accelereze semnificativ tratamentul acneei. Prin urmare, atunci când începeți acneea, este cel mai important să vizitați un dermatolog și să vă construiți o încredere în sine sănătoasă.

Importanța bunăstării mintale

afectează

Potrivit cercetărilor privind efectele acneei asupra calității vieții, publicate într-un jurnal Jurnalul internațional de dermatologie a femeilor, Acneea are un efect negativ asupra psihicului la toate grupele de vârstă, nu doar la adolescenți. Scăderea stimei de sine din cauza acestei boli este mai frecventă la femei, în special la cele cu acnee mai severă. Autorii studiului recomandă, prin urmare, să acorde o atenție îngrijirii sănătății mintale în tratamentul acneei.

Și cel mai bine pentru a realiza acest lucru? Pe lângă faptul că ne dăm seama că este în primul rând în capul nostru și că este nevoie să ne schimbăm abordarea față de noi înșine pentru a face față mai bine imperfecțiunilor, ajută să ne concentrăm pe o dietă sănătoasă și suficient de exerciții fizice. Pe lângă faptul că compoziția dietei afectează formarea coșurilor și starea pielii, suficiente vitamine îți vor oferi energie corpului și te vor ajuta să te simți bine. Exercițiile fizice regulate, rămânerea în natură și somnul suficient contribuie, de asemenea, la o bună dispoziție. În loc să petreceți dimineața în baie cercetând dacă mai aveți coșuri în timpul nopții, mergeți la o alergare în parc sau întindeți-vă la un curs de yoga. Vei vedea că atunci când energia pozitivă iradiază din tine, imperfecțiunile pielii vor fi ultimul lucru pe care alții îl observă despre tine.

Îngrijirea adecvată a pielii

Pentru a te simți mulțumit, completează și o atitudine pozitivă față de tine îngrijire de calitate pentru pielea ta. Atunci când alegeți produse cosmetice, asigurați-vă că alegeți produse care sunt proiectate special pentru tipul dvs. de piele. Fiecare tip de piele necesită îngrijire diferită. Cosmeticele pentru tenul gras predispus la acnee ar trebui să scape pielea de excesul de ulei, dar în același timp nu ar trebui să o usuce, deci evitați produsele care conțin alcool și ulei.

Curățarea temeinică a pielii ar trebui să fie baza unei rutine cosmetice zilnice. Apă micelară pentru tenul gras Dimineața, îți vei reîmprospăta fața și vei scăpa de celulele moarte ale pielii și sebumul care s-au format pe ea în timpul somnului. Seara, îl puteți folosi pentru a îndepărta machiajul și murdăria. Pentru a preveni uscarea pielii problematice, dați-i multă hidratare în fiecare zi creme sau geluri hidratante. Acest lucru va face pielea suplă și se va regenera mai bine. Un dermatolog vă va sfătui cel mai bine atunci când alegeți produsele potrivite. Ar trebui să începeți întotdeauna tratamentul acneei consultând medicul.

Produse Recomandate

Curatare zilnica fara clatire

Combinație cu piele grasă Piele predispusă la acnee

Sebiu H2O

Apă micelară de curățare pentru tenul gras și acneic.