Testosteronul este un hormon steroid care este androgenul dominant la bărbați, dar este produs și într-o măsură mai mică la femei. Deficiența sa se poate manifesta și printr-o scădere a performanței, penetrarea, poate duce la stări subdepresive.

procare

Acesta acționează în corp după intrarea în celule, unde este transformat într-o formă activă numită dihidrotestosteron. El este responsabil pentru dezvoltarea caracteristicilor sexuale masculine, creșterea testiculelor, dezvoltarea musculaturii tipice masculine, îngroșarea vocii. Este, de asemenea, necesar pentru producerea adecvată a spermei, dar afectează și alte sisteme în afară de cele sexuale, în special neuropsihice și cardiovasculare. La femei, nivelurile adecvate de testosteron sunt legate, de exemplu, de nivelul libidoului.

Când începe să se formeze, când se formează cel mai mult în timpul zilei?

Testosteronul începe să se formeze la băieți în timpul dezvoltării intrauterine, atunci când este responsabil pentru dezvoltarea sexului masculin. Cu toate acestea, începe să se formeze în cantități semnificative în timpul pubertății. Semnalizarea hormonilor hipofizari este necesară pentru producerea acestuia. Acestea se formează în așa-numitele impulsuri și stimulează producția de testoteronă. Nivelurile pot fluctua ușor în timpul zilei, dar ating vârful dimineața.

Cum afectează testosteronul corpul și psihicul?

Testoteronul are un efect anabolic tipic, adică crește sinteza proteinelor, în special la nivelul mușchilor și oaselor. Prin urmare, este adesea abuzat ca doping la sportivi. De asemenea, crește producția de celule roșii din sânge în măduva osoasă. Dintre proprietățile psihice, crește libidoul și, conform mai multor studii, crește și atenția, abilitățile cognitive și orientarea spațială. Provoacă concurență și crește agresivitatea la niveluri excesive.

Cum și de ce nivelurile de testosteron sunt, de asemenea, legate de dezvoltarea bolilor cronice, cum ar fi diabetul sau bolile cardiovasculare?

Testosteronul crește masa musculară și, dimpotrivă, scade masa grasă. Obezitatea asociată cu deficit de testoteronă duce ulterior la rezistență la insulină și diabet de tip 2. Și, așa cum știm, este un factor de risc semnificativ pentru bolile cardiovasculare. Cu toate acestea, mecanismul efectului testoteronului asupra sistemului cardiovascular este complex, întrucât relația dintre testoteronă scăzută și riscul de infarct miocardic a fost confirmată independent de obezitate. Cu toate acestea, substituirea testoteronului la bărbați a produs rezultate mixte - se pare că simpla „suplimentare” a testoteronului nu vă va proteja de infarct.

Ce alte riscuri pentru sănătate apar din niveluri mai scăzute de testosteron?

Trebuie remarcat faptul că testosteronul scăzut poate fi nu numai cauza, ci și rezultatul diferitelor boli. Aproape toate bolile cronice grave, fie că este vorba de inimă, cancer etc. sunt însoțite de o scădere a testoteronului. Practic, este legea naturii - în boală, reproducerea se oprește. Este, de asemenea, firesc ca testoteronul să scadă odată cu înaintarea în vârstă.

Care este diferența de nivel între bărbați și femei?

Producția zilnică de testosteron la femei este de aproximativ 20 de ori mai mică. Cu toate acestea, femeile sunt mult mai sensibile la testoteronă și la modificările nivelurilor acesteia.

Cum se manifestă deficitul de testosteron la bărbați și excesul la femei? Sunt astfel de oameni din ce în ce mai „obișnuiți” astăzi? De ce este așa?

Deficitul de testosteron la bărbați apare cu o scădere generală a performanței, penetrarea, poate duce la condiții subdepresive. În deficiența severă, aceasta duce la pierderea libidoului, disfuncție sexuală, afectarea producției de spermă. Masa musculară scade, în timp ce masa grasă crește. La femei, un exces de testoteronă provoacă în principal tulburări menstruale, căderea excesivă a părului și acnee. Tulburările funcționale ale producției de hormoni sexuali devin din ce în ce mai frecvente.

Care afectează pierderea testosteronului la bărbați, excesul la femei?

Există mulți factori. În prezent, există o mulțime de discuții despre grupul așa-numitelor perturbatoare endocrine care provoacă tulburări ale producției de hormoni sexuali. Acestea sunt diverse substanțe ale mediului extern, de ex. bifenili policlorurați, bisfenoli (parte a sticlelor PET), prin diferite componente ale îngrășămintelor și materialelor plastice acumulate în sol și apă. Disruptorii endocrini pot predispune la o tulburare a funcțiilor hormonale la vârsta adultă în timpul dezvoltării intrauterine. Și apoi avem un alt factor, care se manifestă prin lipsa testoteronului la bărbați și excesul său la femei. Este obezitate.

Cum pot fi crescute/scăzute nivelurile de testosteron în mod natural?

S-a demonstrat că nivelurile de testoteronă cresc la bărbații supraponderali/obezi după pierderea în greutate. Activitatea fizică adecvată este adecvată (dar nu extremă, care poate avea efectul opus). Este adecvat un stil de viață în general sănătos, evitarea factorilor nocivi și a substanțelor cu efect estrogenic, care poate provoca o scădere a testosteronului la bărbați. Potrivit unor studii, vitamina D poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra producției de testosteron. De asemenea, este indicat să reduceți stresul, deoarece acest lucru este însoțit de un exces de cortizol, care la rândul său reduce semnalizarea hipofizară care duce la producerea de hormoni sexuali. La femeile supraponderale și în exces de testosteron, ca urmare a afectării funcționale, reducerea greutății, cu ajustarea ulterioară a rezistenței la insulină, ajută semnificativ.

Ți-a plăcut acest sfat de la MUDr. Adriana Bednárová, endocrinologă din cadrul policlinicii ProCare Trnavské mýto din Bratislava? Mai mult puteți citi de la medicii noștri pe blogul Despre sănătate.

Încercați serviciul nostru ProCare Doctor 24. Expertul nostru la telefon este aici pentru dvs. 24 de ore/7 zile pe săptămână.

DôveraLinka24 aduce încrederea unui medic tuturor asiguraților la telefon 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână. Aceștia îl pot sfătui cu privire la modul de procedare în caz de probleme de sănătate, probleme de înțelegere a recomandărilor după examinare sau după o intervenție cu specialistul său sau în caz de dubii cu privire la tratamentul prescris și la efectele secundare ale medicamentelor.