- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ce imi recomandati in timpul carui exercitiu pot slabi cat mai repede posibil? hmm, . ciclism, alergare dar zumba? niciun sfat
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Violetta, ai o mulțime de zaharuri acolo . De exemplu, bebedobrerano, paste și altele asemenea, mâncare fără sens pentru corp, aș exclude complet, precum și cereale (un alt drept de zahăr pentru micul dejun). Dieta de la prodietix (www.prodietix.sk) m-a învățat multe despre dietă, încercați să o priviți sau să le scrieți și să consultați despre dietă. Veți scăpa de zahăr, veți învăța cum să vă potriviți corect și să lucrați cu proteine, grăsimi sănătoase etc. Cu siguranță recomand.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Alergând, zumba, sărind pe o trambulină. Aceste activități sunt cele mai bune pentru kilecka:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Prodietix este excelent ca prim pas dacă nu faci sport toată viața și așa mai departe. - Reporniți și voi. Ulterior, recomand studierea inf. despre nutriție sănătoasă, exerciții fizice, echilibru în aceste lucruri etc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
P * ca vulgar cum se spamează. cea mai mare dracu. frotiu și mor .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
70% sunt de modă veche și 30% fac mișcare. Dacă aveți o problemă de a vă mânca și nu știți cum să vedeți www.prodietix.sk, am început să învăț și am slăbit împreună cu ei la început.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
bebeluș și cât ți-a luat, resp. când ai început să cercetezi rezultatele?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Băiatul care o poate face este în principal în dietă, sportul este doar sprijin. Cred că fiecare sport aerob este potrivit, pe care îl veți face în mod regulat și veți suporta în timp ce faceți acest lucru.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nelka Cred că este suficient să ai un singur subiect, nu toată sănătatea:) În ceea ce privește pierderea în greutate, în special dieta de 6 ori pe zi, porții sănătoase (nu mari sau mici - am cântărit mâncare și am numărat KJ, precum și BST) și exercițiu 3 ori pe săptămână
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am slăbit în principal schimbând meniul, mișcarea a fost doar un astfel de bonus (am sărit pe o frânghie și am intrat în rotire).