Eram o fată obișnuită, ca toți ceilalți. Destul de încrezător pentru a nu fi deranjat de opiniile altora și suficient de social pentru a fi încă înconjurat de oameni. S-ar putea numi silueta mea complet subțire, dar șaptezeci de kilograme la înălțimea mea de 165 cm au fost destul. Eram încă obosit și nu mâncam prea mult. Eram încăpățânat și neclintit, mi-a plăcut foarte mult să ies cu prietenii, dar paradoxal mi-a plăcut și literatura. Uitându-mă la citate motivaționale sau la femei sportive pe Facebook, ochii mei s-au rostogolit în traiectorii de 360 ​​de grade.

Am crezut că doar o persoană care nu se bucură de nimic din punct de vedere intelectual și este cu siguranță nemulțumită de sine însuși atunci când depune atât de mult efort pentru a avea încredere în sine mai mare. Cu cât cineva îmi spunea mai multe despre mișcare, cu atât mă respingea mai mult.

Abia într-o zi, un prieten m-a sunat să fug. Așa că m-am dus, de ce nu. M-a prins. M-a umplut de senzația că, dacă nu aș guverna, aș adăuga și aș putea face și mai mult. Mi-a plăcut să mă îmbunătățesc pas cu pas. Dintr-o dată am văzut o schimbare în mine și în curând a văzut-o împrejurimile. În jumătate de an, prietenul meu mă deschidea pentru a practica piloxing-ul și după jumătate de an din aceste activități am fost mai ușor cu opt kilograme. Am încercat să mănânc mai sănătos și cu greutatea mea finală de 58 kg, împrejurimile mele nu m-au recunoscut. În cele din urmă, am aterizat în timpul unui antrenament în sala de sport, lucru pe care încă îl fac.

altă
foto: autor

Important, însă, am găsit o legătură între trupul și sufletul meu. Anterior, credeam că nu există și kalokagatia este doar un mit. Mi-am găsit hobby-ul în sport și poate că va suna amuzant, mă umple în principal din cauza dezvoltării psihicului meu. Îndrăznesc să spun că sunt o persoană diametral diferită față de sinele meu de acum doi ani. Datorită unei abordări precise a sportului și perseverenței, am învățat, de asemenea, să fiu precisă și persistentă în toate aspectele vieții mele.

foto: autor

Acum sunt sănătos și mă simt mai bine ca niciodată. S-ar putea să nu-mi placă să mănânc fast-food și dulciuri în fiecare zi, dar mănânc de trei ori un prânz mai bogat decât atunci când aveam douăsprezece kilograme mai mult. Poate că m-am săturat să merg la petreceri în fiecare zi, pentru că sunt destul de ocupat să duc o viață mai activă, dar lucrez la lucruri care au o perspectivă. Exercițiile fizice și sporturile ca atare mi-au transformat complet perspectiva asupra lumii și a ceea ce este esențial.

Deci, motivul pentru care ar trebui să faci mișcare este simplu. Căci îți iubești trupul și sufletul și îl urăști. Deoarece kalokagatia există.

Abonându-vă la newsletter, sunteți de acord cu termenii de confidențialitate.