mamă

Astăzi îmi trăiesc visul
Visul de a fi mamă într-o zi

Am visat la asta foarte mult timp - opt ani întregi. Cu opt ani înainte ca visul meu să se împlinească. Nu a fost ușor, dar a meritat. Pentru efortul și pentru toate sacrificiile pe care trebuia să le fac.

Astăzi, sunt incredibil de fericit că am primit cel mai mare cadou - copilul meu. În fiecare zi mă trezesc cu bucurie, mă bucur din plin de maternitate și mă bucur de fiecare moment alături de Miško. Astăzi pot spune cu încredere că sunt fericit!

Vreau să vă împărtășesc povestea, experiența și cunoștințele mele că totul în viață are sens, chiar dacă nu îl înțelegem în acel moment. Că totul se întâmplă la momentul potrivit, chiar dacă ne-ar plăcea adesea ca lucrurile să se dezvolte conform ideilor noastre. Că totul este posibil, trebuie doar să îți dorești cu adevărat. Si cel mai important?

Nu trebuie să încetați niciodată să credeți.

Calea către visul tău există și o vei găsi mai devreme sau mai târziu! Se merită.

Nu vă fie teamă să treceți până la capăt, unde îmi voi dezvălui rezultatele, deoarece acestea vorbesc de la sine, dar dacă aveți timp pentru povestea mea, citiți.

Cu câțiva ani în urmă, însă, totul era complet diferit

Mi-am cunoscut „dragostea de viață” în liceu, când aveam 17 ani. M-am căsătorit în 2006 și aveam un cap plin de idealuri despre o căsătorie fericită și funcțională. Totul a funcționat și am planificat împreună un bebeluș. În vârstă de 18 ani am avut probleme de sănătate și chiar am fost supus unei intervenții chirurgicale laparoscopice de două ori, dar nu am renunțat.

Încă mai credeam că într-o zi voi avea un copil

Odată cu trecerea timpului, bebelușul încă nu a venit, așa că am fost de acord cu diagnosticul meu de infertilitate primară pentru a încerca inseminarea artificială. După un tratament hormonal, l-am suferit în total de 4 ori. De 2 ori nereușită și de 2 ori reușită (dar nu pentru mult timp). A fost o provocare nu doar fizică, ci mai ales mentală.

După tot caruselul, am decis să îl opresc o vreme și am călătorit în America timp de 2 săptămâni. La întoarcere, am început să mă pregătesc pentru sărbătorirea jubileului vieții - cea de-a 30-a aniversare, pe care am încheiat-o în noiembrie 2011.

A venit Crăciunul

Ca în fiecare an, i-am petrecut în Tatra. Dar acestea au devenit cu adevărat de neuitat. Mi-am împachetat valizele, câinele și tot ce aveam nevoie și am plecat cu 2 zile mai devreme pentru a putea pregăti totul perfect. Curățați, decorați, pregătiți un pom de Crăciun și, bineînțeles, gătiți Ajunul Crăciunului.

În acea zi memorială, 24 decembrie 2011, a avut loc un moment decisiv

Crezi că a funcționat? Eroare. Am aflat că soțul meu vrea să se despartă de mine. Un motiv? Ai găsit o altă femeie cu care ar putea avea un copil. Și încă un bonus? Am constatat că nu sunt „singurul” nici măcar atâta timp cât am crezut naiv. Zeci au trecut prin mâinile lui.

Apoi lumea mea s-a prăbușit și orice altceva a încetat să mai existe pentru mine. Am fost împreună timp de 13 ani și el a vrut doar să le arunce. Pentru altcineva. Am încetat să mai trăiesc și am început să trăiesc peste noapte.

Așa au trecut zilele, săptămânile, lunile. Nimic nu avea sens pentru mine.

Dar viața mea s-a schimbat când am întâlnit un bărbat nou în viața mea. Am fost împreună mai puțin de 2 ani și am rămas însărcinată planificată. Și știi care a fost cel mai frumos lucru la asta? S-a întâmplat complet natural.

În ciuda îngrijorărilor medicului, întreaga sarcină a fost complet exemplară. Ultimele săptămâni au fost dificile și le-am petrecut în spital, dar avem un fiu frumos și sănătos.

Fiecare zi mă umple de o fericire incredibilă. Chiar și atunci când literalmente „mă mănâncă nervii”. Va multumesc ca il aveti:).

Epuizarea și stresul sunt factori care pot afecta fertilitatea. Cu stresul pe termen lung, pot apărea tulburări ale sistemului imunitar din cauza epuizării corpului.

Știu pentru mine cât de mult stres am trăit câțiva ani înainte să rămân însărcinată. Stresul din necunoscut, încercări și eșecuri constante, supuse diferitelor operații și proceduri ulterioare, deplasarea de la medic la medic, aplicarea tratamentului hormonal de mai multe ori la rând și aplicarea conexă a injecțiilor hormonale și, nu în ultimul rând, nervozitatea din partea a sotului. Cred că stresul ar fi putut provoca un eșec recurent.

Dacă încercați să rămâneți gravidă, bunăstarea mentală a ambilor parteneri este importantă, nu lăsați distracția să devină rutină, răsfățați-vă cu soarele, rămâneți cu bună dispoziție și gândiți-vă pozitiv (dacă este posibil, dacă nu este așa) posibil, e în regulă, suntem doar oameni), nu fumați, nu rezolvați lucruri inutile, presiunea din împrejurimi și credeți că la sfârșitul drumului veți.

Când încercați să rămâneți gravidă, nu subestimați nici nutriția.

Nu sunt medic sau nutriționist, îmi consult întotdeauna experții cu experți și îmi doresc ca fiecare femeie care se pregătește și încearcă să rămână însărcinată să știe mai multe despre nutriție decât am făcut-o acum 10 ani.

Fierul și acidul folic sunt importante pentru femeile care se pregătesc pentru sarcină. Consumați zilnic o cantitate suficientă de acid folic dintr-o dietă variată sau suplimente nutritive. Dar nu este vorba doar de acid folic! Cumpărați un sistem nutrițional de calitate care îndeplinește chiar și cele mai înalte cerințe privind calitatea vitaminelor și mineralelor. Cu excepția acidului folic și a fierului, o dietă sănătoasă pentru o femeie care se pregătește pentru sarcină nu ar trebui să difere de o dietă sănătoasă pentru majoritatea persoanelor de aceeași vârstă, sex și activitate fizică.

Consumați pește proaspăt sau alte tipuri de pește gras, care sunt necesare pentru ca organismul să primească acizi grași omega-3. Un studiu realizat de Harvard Medical School a arătat că acestea ajută fertilitatea, ajutând la reglarea hormonilor din organism, cresc mucusul cervical, promovează ovulația și îmbunătățesc calitatea uterină generală prin creșterea fluxului de sânge către organele de reproducere, ceea ce este foarte important pentru conceperea și purtarea unui copil. De asemenea, s-a demonstrat că bărbații fertili au niveluri mai ridicate de omega-3 în sânge și spermă în comparație cu bărbații infertili.

Asigurați-vă că faceți mișcare atunci când încercați să rămâneți gravidă.

Concentrați-vă asupra exercițiilor care au un efect pozitiv asupra fertilității și capacității de a concepe. Dacă vă gândiți să rămâneți gravidă, ar trebui să vă pregătiți pentru această sarcină cât mai bine. Datorită exercițiilor alese corespunzător, veți întări mușchii planseului pelvian și corpul dvs. va fi mai bine pregătit pentru sarcină, sarcină și naștere.

Am practicat și în timpul sarcinii, în ciuda interdicției medicului. El mi-a recomandat un regim de odihnă, dar eu tot m-am dus la muncă și am practicat cât mai mult posibil. Am participat la cursuri de yoga gravidă. Yoga m-a relaxat întotdeauna perfect, m-am odihnit și, mai presus de toate, am venit cu alte gânduri. A fost frumos să te conectezi cu copilul tău, să îi oferi toată atenția și să te bucuri de mișcările sale fericite. A fost un moment rezervat pentru noi doi. Mi-au plăcut foarte mult aceste momente. 🙂

Pentru a vă explica exercițiul, am câteva sfaturi pentru dvs. în ghidul meu.

Greutatea corporală joacă un rol foarte important în rândul tulburărilor de fertilitate.

Indiferent dacă sunt supraponderali sau obezi, acestea duc la dezechilibre hormonale, tulburări menstruale și tulburări ale ovulației. Femeile care slăbesc rapid și extrem își pot reduce șansele de a rămâne însărcinate.

La bărbați, greutatea redusă nu reprezintă o problemă la fel de mare ca obezitatea, ceea ce poate duce la o reducere a nivelului de testosteron. Cu o scădere semnificativă a testosteronului, apare disfuncția erectilă.

Păstrați-vă în formă cu exerciții fizice regulate, o dietă sănătoasă și stil de viata sanatos.

De asemenea, m-am luptat cu diverse probleme de sănătate în timp ce încercam să rămân însărcinată.

Probabilitatea de a rămâne însărcinată în condiții ideale în acest moment este de 25% în fiecare lună. Odată cu înaintarea în vârstă, această probabilitate scade și după al 40-lea an scade la doar 5%. Motivul este numărul mai mare de cicluri fără ovulație și numărul crescut de ouă cu defecte genetice.

În legătură cu amânarea sarcinii la o vârstă ulterioară, crește probabilitatea ca femeia să aibă nevoie de ajutor în centrele de reproducere asistată.

La vârste mai înaintate, există un risc mai mare de endometrioză, fibroame, leziuni ale trompelor uterine datorate infecției, perioada în care o femeie este expusă la influențe nocive asupra mediului este prelungită. Toți acești factori îi pot afecta capacitatea de reproducere.

Pentru femei, vârsta ideală pentru concepție este între 23 și 33 de ani.

La vârsta de 18 ani, am fost supus primei intervenții chirurgicale laparoscopice și ulterior am intrat într-un program de inseminare artificială. Am făcut acest lucru în total de 4 ori, dar fără succes. După ani de suferință, am fost supus unei intervenții chirurgicale plastice uterine - hemisisterectomie și rezultatul nu a așteptat mult.

Am parcurs un drum lung până la copilul dorit și în ciuda soartei nefavorabile, am reușit să rămân însărcinată în mod natural. Calea către visul meu m-a costat multă forță - fizică și mentală, dar nu am renunțat!

Îmi amintesc clar perioada de așteptare a râvnitului nostru copil Poh Așteptare, nesiguranță, așteptare, disperare, așteptare, frică, așteptare, disconfort fizic și dezamăgire multiplă.

De-a lungul timpului, mi-am dat seama că, în timpul luptei mele pentru concepție, m-a ajutat când am putut vorbi despre problema mea cu o femeie care avea o problemă ca mine, ea știa să o simtă la fel de bine și nu mă simțeam singur.

În același timp, mi-am dat seama retrospectiv că, cu cât încercam să-mi țin capul ocupat cu alte griji, cu atât am reușit mai bine întreaga sarcină. Nu m-am concentrat asupra complicațiilor și nici nu m-am gândit la scenarii negative - pur și simplu nu am avut timp să o fac, pentru că mi-am concentrat mintea într-o altă direcție. Mi-am dat seama că sarcina a decurs bine și am planificat în fiecare moment liber cum să termin și să pregătesc totul, deoarece timpul se epuiza și existau o mulțime de responsabilități, inclusiv remodelarea apartamentului ...

Ultimele 6 săptămâni au fost complicate, le-am petrecut în spital. Uneori nu știam ce avea să se întâmple a doua zi, dar apoi sprijinul celorlalți m-a ajutat ... Vreau să vă invit în comunitatea fericită pe care o am, unde ne susținem reciproc.

În același timp, m-au ajutat și afirmațiile pe care ți le-am creat din inimă și pe baza propriei experiențe. Cred că vă vor ajuta să supraviețuiți cu bucurie momentelor de așteptare a bebelușului și primelor luni de viață alături de un nou membru al familiei.

Ce spun cititorii?

O frumoasă poveste a unei femei incredibil de hotărâte. O viață plină de răscruce de drumuri și câmpuri care trebuie urcate. Pentru că la final este un vis. Bebelus. Zuzka și-a dezvăluit drumul și eu, deși nu am copii și nu intenționez să-l înghit în următorii ani, l-am înghițit unul lângă altul. Astăzi, există o mulțime de femei în Slovacia pentru care un copil este un vis mare. Sunt hotărâți să încerce totul. Dar această carte nu este doar pentru ei. Este pentru toată lumea. Pentru mama, viitoarea mamă și încă nu mama. Pentru o femeie. Pentru că vom găsi cu toții doza noastră de inspirație și speranță în ea. Parte dintr-o poveste care poate fi a noastră ...

Margaréta Koklesová

Am citit cartea electronică cu o singură respirație. Povestea călătoriei către un copil și a fericirii de a deveni mamă a fost foarte personală și antrenantă. Mai ales pentru mine. Eram exact în aceeași situație, cu excepția faptului că medicul mi-a spus: Sonia, niciodată nici măcar însămânțarea artificială, doar aranjează-ți viața altfel. Așa că nici nu căutam o soluție. Și astăzi am o fiică sănătoasă de 8 ani, concepută într-un mod natural. Această carte electronică oferă speranță tuturor femeilor care își caută drumul către un copil că într-o bună zi vor deveni și o mamă fericită.

Sonia Ri

Dragă Zuzko, deși am deja doi copii și nu mai planific, am citit cartea ta fericită Mamă fericită în 323 de zile sau cum „Metoda lui Iona” mi-a schimbat viața cu curiozitate. Eu însumi am trăit momente dificile în timp ce încercam să concep un al doilea copil, așa că am fost încântat de câtă speranță le oferiți mamelor voastre eforturilor lor. Cartea ta inspiră speranță și întărește eforturi suplimentare. El dă convingerea că, în ciuda unui diagnostic nefavorabil, este posibil să ne bucurăm de propriul copil. În plus, povestea ta de viață dă energie când momentele nu mai știu unde să meargă. Aș recomanda cartea electronică oricărui cuplu care tânjește după propriul copil și nu poate găsi metoda potrivită de concepție naturală sau artificială. Vă mulțumesc pentru o lectură minunată.

Tereza Pyrchalová

O carte electronică cu adevărat frumoasă, plină de speranță și inspirație. Călătoria noastră este plină de obstacole și capcane și depinde de noi să ne certăm cu ei. Zuzka, ai ajuns la numărul unu! Și ceea ce faci este minunat, pentru că o mulțime de femei sunt ca tine și cred că, cu această carte electronică, varsă multă energie pozitivă nouă în venele lor, care sunt atât de necesare pentru a atinge obiectivul dorit .

Erika Čákorová

Îl privesc pe micul Mišek în ochi și, deși știu ce a trebuit să sacrific pentru a fi aici cu noi, fără să clipesc, aș trece din nou prin el, dacă este necesar. Am primit un sentiment de satisfacție pentru toate sacrificiile, suferința, lacrimile, suferința și durerea chiar în momentul în care mi-au pus în brațe cel mai mare dar pe care îl dorisem. M-a împietrit și această experiență personală mi-a oferit o incredere incredibilă în sine și încredere în sine ca femeie. Am câștigat experiența că, dacă doresc cu adevărat ceva și fac tot ce pot pentru a-l atinge, întregul univers se va uni pentru a realiza un vis.

Micul copil neajutorat, care depinde doar de grija și dragostea părinților, va cuceri imediat pe toată lumea și va apărea o dragoste pe tot parcursul vieții.

Ai poftă de copil și tot nu poți rămâne însărcinată?