Biochimist Čekan: Dacă urmăm aceste măsuri, vom reveni la normal anul acesta

Sfârșitul unui tampon neplăcut? Compania poloneză a introdus un detector inovator de coronavirus

ACTUAL: Matovic avertizează Slovacia să se pregătească pentru alte mii de morți

  • Urmați acești 60 de pași pentru următoarele 100 de zile
  • La sfârșitul zilelor, evaluează dacă ești mai reușit, mai liniștit, mai fericit și mai echilibrat

acești

  • Urmați acești 60 de pași pentru următoarele 100 de zile
  • La sfârșitul zilelor, evaluează dacă ești mai reușit, mai liniștit, mai fericit și mai echilibrat

În zilele noastre, când peste 1 miliard de persoane din întreaga lume suferă de unele boli mintale, este din ce în ce mai important să știi ce te face fericit în viață, astfel încât să nu te încadrezi în grupul de persoane care suferă de depresie.

Cel mai important lucru este să te cunoști pe tine însuți și să îți aloci timp TU ÎNTREȚI. Indiferent dacă vă place să vă întăriți, Wim Hof, yoga, să ascultați muzică din plin, netflix, podcast-uri, să conduceți noaptea prin oraș, este important să faceți ceea ce vă umple și să nu uitați următoarele lucruri care m-au ajutat: