Puțină lume se gândește să calculeze caloriile alimentelor pe care le consumă în timpul zilei.
Numărarea și protejarea aportului de calorii este asociată cu procesul de slăbire sau urmarea unei diete din motive de sănătate. Desigur, este diferit dacă mâncați un pachet întreg de chipsuri de porumb și un castron mare de struguri proaspeți pentru a vă așeza. După cum se spune, totul este moderat, dar multe fructe și legume pe care corpul uman nu le poate lăuda.
Proiectul de afișare a 200 de calorii de alimente specifice de pe serverul Wise Geek are sarcina de a le arăta oamenilor cum să împovăreze corpul cu alimente nesănătoase și, dimpotrivă, cât de ușor este să te bucuri de mâncare sănătoasă fără a provoca galibu. De multe ori nu ne dăm seama că jumătate dintr-un baton de ciocolată va înlocui un bol cu fructe plin de calorii. (Placa din imagine este standard și are un diametru de 25 de centimetri)
Comparați acest mic hamburger și o farfurie plină cu mere feliate
Două pahare de cola sau un castron mic de ketchup - ambele aduc 200 de calorii în corpul tău