diferite

Aruncați o privire la acest studiu vizual și foarte informativ prezentat de WiseGeek. Se compune dintr-o serie de imagini care compară cantitatea de alimente care conține 200 de calorii.

Un adult mediu are nevoie de 2.000 până la 2.500 de calorii pe zi. Desigur, această cantitate depinde și de activitatea fizică.

Broccoli 588 grame

Conserve de porumb dulce 308 grame

Morcov 570 grame

Conserve de mazăre verde 357 grame

Caise uscate 83 de grame

Mini ardei 740 grame

Ceapa rosie 475 grame

Cheeseburger 75 de grame

Conserve de fasole 186 grame

Burger de pui 72 de grame

Donaș de zahăr 52 de grame

Baghetă franceză 72 de grame

Bacon prăjit 34 de grame

Bucle de fructe 51 de grame

Gummy poartă 51 de grame

Bomboane M&M 40 de grame

Salam afumat 204 grame

Iaurt cu căpșuni cu conținut scăzut de grăsimi 196 grame

Conserve de ton în ulei 102 grame

Pâine de in 90 de grame

Brioșă de afine 72 de grame

Tort de mure 56 grame

Cereale de afine-vanilie 55 de grame

Făină de porumb 55 grame

Făină de grâu 55 grame

Zahar brun 53 grame 53 grame

Covrigi sărate 52 de grame

Cipsuri de cartofi 37 de grame

Migdale prăjite 35 de grame

Unt de arahide 34 grame

Amestec de nuci sărate 33 de grame

Paste fierte 145 de grame


Coca Cola 496 mililitri

Lapte 333 mililitri

Oțet de vin balsamic 200 mililitri