(Sursa foto: AdobeStock.com)

sesiune

Știi diferența dintre psihoterapeut A psihiatru?

Ce se întâmplă sedinta terapeutica?

Am făcut lumină asupra detaliilor.

Cine este cine: psiholog, psihiatru, psihoterapeut

Un psihiatru este un expert cu o educație medicală (prin urmare a studiat medicina). De obicei studia 6 ani de medicină generală, s-a specializat ulterior în psihiatrie. Scopul activității sale este asistența medicală profesională pentru persoanele care suferă de toate formele de tulburări mentale (boli).

Un psiholog este un expert cu studii umaniste (absolvent al Facultății de Arte). Studiul durează în medie 5 ani. El are educație despre utilizarea metodelor psihodiagnostice (teste psihologice), cunoștințe despre psihologia dezvoltării, psihologia adulților, diverse teorii psihologice, direcții în psihologie și psihoterapie. El se poate specializa în clinică, consiliere, psihologia muncii/organizației. În principiu, una dintre diferențele dintre un psihiatru și un psiholog, de exemplu, este că un psihiatru poate prescrie medicamente eliberate pe bază de rețetă, dar un psiholog nu poate.

Psihologii și psihiatrii pot fi psihoterapeuți dacă sunt îndeplinite anumite cerințe legislative. Un logoped, un pedagog medical, un maestru în asistență medicală pot deveni și psihoterapeut, din nou dacă sunt îndeplinite condițiile legislative. Este adevărat pentru toată lumea că devin psihoterapeuți numai după ce au terminat educația și formarea psihoterapeutică pe termen lung.

Educația și formarea conțin de obicei, pe lângă partea teoretică și experiențială - aceasta poate fi de grup sau individuală. În plus, psihologul sau psihiatrul merge și la propria terapie - în calitate de client. În același timp, lucrează cu clientul/pacientul - desigur, sub supravegherea unui psihoterapeut cu experiență și acreditat. La final, psihoterapeutul de la început trece examenul final și pregătește o muncă profesională și abia apoi obține (sau nu obține) acreditare.

Ce este psihoterapia

Psihoterapia este un tratament conversațional care este utilizat în cazuri ușoare până la moderate de tulburări emoționale sau mentale. (Cazurile severe sunt tratate cu o combinație de psihoterapie și medicamente.) Cunoaștem mai multe tipuri (școli) pe care le urmează terapeuții. Cele mai des utilizate tipuri de psihoterapie sunt: ​​psihodinamic (profund), interpersonal, umanist, psihoterapie cognitiv-comportamentală. Uneori sunt combinate cu metode de relaxare precum antrenamentul autogen, relaxarea musculară progresivă. Se folosește și hipnoza.

Psihoterapia psihodinamică profundă se concentrează pe descoperirea conflictelor inconștiente cu care clientul învață să se ocupe mai eficient. Terapeutul este interesat de experiențele din trecut, din copilărie, care pot fi cauza problemei. În prezent, direcțiile psihologice profunde includ mai semnificativ relațiile de obiecte în zona de interes a acestora (adică relațiile cu oameni care au un loc important în viața clientului atât în ​​trecut, cât și în prezent). Psihoterapia umanistă se concentrează pe ființa reală a omului, viața lui „aici și acum”, pe probleme existențiale. Terapia interpersonală se concentrează pe îmbunătățirea relațiilor interpersonale ale clienților. Terapia cognitiv-comportamentală ajută pacientul să schimbe modul în care gândește și privește lucrurile dacă abordarea lor obișnuită este dăunătoare sau ineficientă. El folosește mai multe metode de antrenament.

Citește și:

Cum arată o sesiune psihoterapeutică?

Unele tipuri de terapii au loc după cum știm din filme: pacientul/clientul stă întins pe canapea și medicul stă pe un scaun, ia notițe și are o conversație. Cu toate acestea, această abordare are și regulile sale:

„Când vine vorba de psihoterapia catatimato-imaginativă, terapeutul ar trebui să stea lângă pacient, la nivelul capului ei. Fețele ambelor sunt paralele în aceeași direcție, adică umerii la umeri, dar fără contact și cu o distanță suficientă pentru ca pacientul să nu se simtă deranjat de spațiul intim. Când terapeutul este un bărbat și este o femeie pacientă, trebuie să i se ofere o acoperire cu prelată, astfel încât să aibă un sentiment suficient de intimitate și astfel încât, cu ochii închiși, să nu aibă senzația tulburătoare pe care terapeutul de sex masculin o poate privi „la curbele ei feminine”, scrie el. doc. Trebuie sa. „Într-o desfășurare psihanalitică clasică, terapeutul stă în spatele capului pacientului cu direcția feței și a corpului său la un unghi de 90 de grade față de direcția feței și corpului pacientului.”

Cel mai frecvent tip de sesiune psihoterapeutică nu necesită ca pacientul să se întindă cu un specialist. „Cel mai comun aranjament este în două scaune, care sunt la o distanță adecvată una de cealaltă și orientarea lor este astfel încât conexiunile liniilor imaginare sunt la aproximativ 2 metri în fața scaunelor. În același timp, atât psihoterapeutul, cât și pacientul au ore într-o perspectivă confortabilă, care le oferă informații despre trecerea timpului la dispoziția lor. "

Am adresat întrebări specifice despre psihoterapie unui psiholog doc. Dr. Dr. Eve Dorote Uhrovej, CSc.

Cât durează de obicei antrenamentul psihoterapeutic?

Antrenamentul psihoterapeutic este minim 4 ani, conține 1.450 de ore, care include partea experiențială și metodologică, teoria, supravegherea, terapia proprie (în intervalul de 150 de ore), practica la o clinică psihiatrică sau secția de psihiatrie și practica psihoterapeutică specializată, precum și munca psihoterapeutică proprie sub supraveghere.

Abordări diferite sau doar o singură școală sunt încercate acolo?

Acesta nu este un „test” - candidatul la educație în psihoterapie alege în ce direcție sau metodă oferă Institutul Slovac pentru Educație în Psihoterapie, vrea să fie educat. Înainte de a fi admis la pregătire, pe lângă îndeplinirea condițiilor legislative, el este supus și unui interviu introductiv, care joacă și un rol în luarea deciziei privind includerea sa în formare.

Poate un psihoterapeut să facă mai mult rău decât bine? Cum aflu? De exemplu, când părăsesc sesiunea cu bună dispoziție, terapia funcționează, dacă plâng, terapeutul nu mă ajută?

Este o concepție greșită că doar o sesiune după care clientul este de bună dispoziție este eficientă terapeutic. Terapia include și așa-numitul Ședințe „dificile”, chiar și perioade în terapie, când și clientul se confruntă cu durere ... Nu considerăm că plânsul în terapie este negativ, este de multe ori invers - emoțiile sunt eliberate, deseori suprimate până atunci, care pot fi procesate în terapie. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că umorul și râsul aparțin și terapiei. Clientul află, de asemenea, că terapia ajută prin faptul că începe să se descurce mai bine, de exemplu, rezolvând ceea ce aparent de nerezolvat, va simți îmbunătățirea generală a vieții sale.

Psihologii rezolvă alte probleme decât psihoterapeuții?

Psihologii pot rezolva și alte probleme în funcție de specializarea lor, de ex. în domeniul psihologiei clinice, psihologiei consilierii, în domeniul psihologiei organizaționale și a muncii, dar și în domeniul muncii în educație, ca psiholog școlar. Acestea sunt doar câteva dintre domeniile în care poate lucra un psiholog. Din nou, aș dori doar să subliniez că psihoterapia este o muncă profesională specifică care necesită o educație adecvată, care poate fi efectuată și de un psiholog.

Citește și:

Poate un psihoterapeut să atingă un pacient în timpul terapiei? Mângâie-l punându-ți mâna pe umeri etc.?

Nu ne consolăm în terapie. Ajutăm clientul/pacientul să găsească modalități mai eficiente de a-și rezolva conflictele de bază, situațiile de relație, lucrăm de exemplu pentru a-i schimba stima de sine ... Unele direcții, metode funcționează direct cu atingerea - atât terapeutul, cât și pacientul, altele sunt reticente în a folosi contact direct între terapeut și pacient.o exclud complet.

Sunt unele școli de psihoterapie mai eficiente pentru un anumit tip de dificultate decât altele? Cum ar trebui să aleg un psihoterapeut?

În raport cu această întrebare, acestea sunt indicații și contraindicații, de exemplu, pentru anumite metode terapeutice. Există dificultăți sau boli pentru care unele metode sunt mai eficiente decât altele. Este problematic să răspunzi în general. Este bine dacă specialistul, pentru care vine clientul/pacientul, recomandă un terapeut, în funcție de natura dificultăților, al cărui accent este eficient pentru gestionarea problemei. Selecția unui terapeut este posibilă și pe baza listei psihoterapeuților acreditați de pe site-ul SPS. Alegerea poate fi, de asemenea, legată de disponibilitatea terapiei (de exemplu, în mediul în care trăiește pacientul), dar și de preferința pacientului dacă ar prefera să lucreze cu un terapeut de sex feminin sau cu un terapeut de sex masculin. Adesea pacientul/clientul vine pe baza recomandării cuiva din zonă care a avut o experiență bună cu terapeutul.

Cursul psihoterapiei

La prima întâlnire psihoterapeutică, starea generală a persoanei este evaluată. Psihoterapeutul studiază dosarele medicale pentru a exclude orice boală fizică care ar putea afecta starea mentală a clientului. Acest lucru se datorează faptului că tulburările mentale pot fi cauzate și de probleme neurologice sau hormonale, boli cronice sau efectele secundare ale unor medicamente. Psihoterapia ar trebui să aibă un obiectiv stabilit pe care clientul și terapeutul lucrează în timpul sesiunilor regulate. Acestea durează aproximativ 45 - 50 min.

Psihoterapia este un proces activ care necesită concentrare, energie și angajament de la ambele părți. Terapia multor pacienți, în special a celor cu probleme de comportament, constă în 16 A mai multe sesiuni. Există psihoterapie individuală, de grup, conjugală sau familială.

Puteți găsi o listă a psihoterapeuților acreditați pe site-ul Societății Psihoterapeutice Slovace www.psychoterapia-sk.sk. În plus față de detaliile de contact, acestea au și zone pe care să se concentreze.

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.