fumatul

80% dintre femei suferă de celulită. Afectează femeile subțiri și pe cele care sunt „aproape de corp”.

Există predispoziții genetice pentru celulită, dar unele obiceiuri proaste agravează manifestările acestei boli. Acestea includ, de exemplu, fumatul. De ce este așa? Nicotina conținută în țigări îngustează vasele de sânge și afectează negativ metabolismul. Și asta este ceea ce înrăutățește simptomele celulitei. Un alt negativ al nicotinei este că dăunează fibrelor de colagen și își pierd puterea. Fibrele de colagen și elastină din piele nu mai sunt întinse astfel încât pielea să pară netedă. Elasticitatea naturală a pielii scade treptat și manifestările celulitei se înrăutățesc.

Pe lângă nicotină, alcoolul, stresul, dieta slabă și lipsa exercițiilor fizice afectează și celulita. Mișcarea pare a fi un factor cheie în lupta împotriva inesteticului coajă de portocală. Vitamina C este, de asemenea, considerată un „ucigaș” semnificativ al celulitei. Acest lucru este important în producția de colagen, așa că nu uitați să alegeți alimente din dietă care sunt bogate în „céčko” - în prezent sezonul citricelor este.

O armă eficientă este, de asemenea, un masaj special - drenaj limfatic. Limfa elimină din organism substanțele nocive, iar atunci când este stimulată prin masaj, substanțele nocive sunt eliberate din organism, ceea ce poate afecta și aspectul pielii și, prin urmare, celulita. Cu toate acestea, este important să se efectueze drenaj limfatic în mod regulat, astfel încât să apară orice modificare vizibilă a coajei de portocală.