fumatul

Legătura dintre fumat și cancerul pulmonar sau alte boli pulmonare este cunoscută de mult timp. Majoritatea oamenilor asociază fumatul cu dificultăți de respirație. Cu toate acestea, fumatul este, de asemenea, o cauză majoră a bolilor cardiovasculare și a accidentului vascular cerebral.

Fumatul și circulația sângelui
Fumatul sau inhalarea mediată a unor cantități mari de fum de țigară afectează uneori temporar activitatea inimii și a sistemului circulator. Nicotina din fum crește temporar tensiunea arterială, accelerează activitatea inimii, afectează cantitatea de sânge pompată prin inimă și fluxul de sânge prin arterele cardiace. De asemenea, provoacă îngustarea arterelor atât la nivelul membrelor inferioare, cât și la cele superioare. Fumatul accelerează și favorizează formarea cheagurilor de sânge.

Fumatul și întărirea vaselor de sânge
Depunerile de grăsime care se așează pe pereții interiori ai vaselor determină îngustarea vaselor și pierderea elasticității lor. Apoi, inima trebuie să lucreze mai mult pentru a împinge sângele prin vasele de sânge îngustate. Vasele de sânge înfundate sunt cea mai frecventă cauză de infarct miocardic și accident vascular cerebral. Fumătorii arterelor cardiace și aortei sunt mult mai frecvente la fumători decât la nefumători.

Fumatul și colesterolul
Fumatul crește nivelul colesterolului din sânge. Fumătorii au, de asemenea, foarte des niveluri mai scăzute de HDL - așa-numitul colesterol bun.

Boli ale sistemului circulator periferic
O boală a sistemului vascular periferic este o îngustare a vaselor de sânge care transportă sângele către membrele inferioare și superioare. Fumătorii suferă de această boală mult mai des și boala are o evoluție mult mai proastă decât nefumătorii. Pericolul apare mai ales dacă un cheag de sânge blochează un vas de sânge îngust. Acest lucru poate avea ca rezultat afectarea funcției vasculare sau paralizia completă a brațului sau piciorului. Persoanele care renunță la fumat pot reduce adesea severitatea bolii.

Fumatul și infarctul
Fumatul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat din sânge, obezitatea, diabetul și inactivitatea fizică sunt principalii factori de risc pentru infarct. Persoanele care au deja tensiune arterială crescută, niveluri ridicate de colesterol din sânge (sau ambele) și care fumează, de asemenea, cresc semnificativ riscul de a avea un atac de cord. Oricine fumează un pachet de țigări pe zi are de două ori mai multe șanse să aibă un infarct decât cineva care nu a fumat niciodată. În plus, dacă un fumător are un atac de cord, are șanse mai mici de supraviețuire decât un nefumător.

Fumatul și durerile în piept
Angina pectorală (durere toracică) apare atunci când mușchiul inimii nu primește suficient oxigen în timpul exercițiului. Acest lucru face ca inima să bată mai repede. Când un fumător cu angină pectorală se exercită, simte simptomele acesteia mult mai repede decât în ​​condiții normale. Acest lucru înseamnă adesea că trebuie să-și limiteze activitățile.

Fumatul și accidentul vascular cerebral
Unele studii ample indică o legătură între fumatul de țigări și diferite tipuri de accident vascular cerebral. Framingham Heart Study afirmă că incidența accidentului vascular cerebral este cu 40% mai mare pentru fumătorii de sex masculin și cu 60% mai mare pentru femeile care fumează decât pentru nefumători. La doi ani după ce au renunțat la fumat, riscul de accident vascular cerebral la astfel de persoane este același cu cel pentru nefumători.

Fumatul și bolile cronice pulmonare
Fumatul este o cauză majoră a bronșitei cronice și a emfizemului. Aceste boli pulmonare cronice determină creșterea presiunii asupra inimii și, atunci când se dezvoltă unele boli de inimă, aceasta poate duce la insuficiență cardiacă. Fumatul provoacă, de asemenea, cancer la plămâni, gură și gât.

Fumatul și adolescenții
Cu cât o persoană începe mai repede să fumeze, cu atât mai mult își va pune în pericol sănătatea în viitor. Pentru adolescenți, riscul de infarct pare prea departe. Dar ei sunt cei care pot suferi de tuse, pierderea de energie și palpitații cauzate de fumat. Dacă un tânăr nu se oprește din fumat, aceste simptome se pot agrava în timp și pot duce la dezvoltarea unor boli de inimă sau boli pulmonare cronice.

Fumatul și contracepția
Fumătorii contraceptivi sunt mai expuși riscului de atac de cord și accident vascular cerebral decât nefumătorii.

Țigări cu conținut scăzut de gudron și nicotină
Nu există țigări sigure. Cercetătorii nu au descoperit că fumatul țigărilor cu gudron scăzut și cu conținut scăzut de nicotină reduce riscul bolilor coronariene. Mulți fumători care au înlocuit țigările normale cu cele cu conținut scăzut de gudron sau nicotină fumează mai multe țigări și inspiră fumul mai profund pentru a compensa conținutul redus de nicotină. Acest lucru poate cauza noi probleme, deoarece gudronul și nicotina nu sunt singurele substanțe nocive din fumul de tutun. Prin inhalare mai profundă, fumătorii introduc alte substanțe dăunătoare în organism și astfel își cresc riscurile pentru sănătate. Sursă: tvojesrdce.sk

Testul Fagerstöm al dependenței de nicotină

Cât de târziu după trezire, aprinzi prima țigară?
până la 5 minute - 3 puncte
în 6 până la 30 de minute - 2 puncte
în 31 până la 60 de minute - 1 punct
după 60 de minute - 0 puncte

Este dificil pentru tine să nu fumezi acolo unde fumatul nu este permis?
da - 1 punct
nu - 0 puncte

Din ce țigară nu ți-ar plăcea să vii?
prima dimineață - 1 punct
orice altul - 0 puncte

Câte țigări fumezi pe zi?
0 la 10 - 0 puncte
11 la 20 - 1 punct
21 la 30 - 2 puncte
31 și mai mult - 3 puncte

Fumezi mai des dimineața?
da - 1 punct
nu - 0 puncte

Fumezi și în boală?
da - 1 punct
nu - 0 puncte

Evaluare - suma punctelor reprezintă dependența de nicotină:
0 la 1 - dependență sau foarte puțină dependență
2 la 4 - dependență scăzută
5 - dependență moderată
6-7 - dependență ridicată
8-10 - dependență foarte mare

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.