alăptați

Pentru noua mamă, primele săptămâni după naștere reprezintă o perioadă de obișnuință cu toate schimbările. De aceea este bine să ai răbdare, pentru că petreci mult timp alăptând. Alăptarea conform dorințelor copilului este cea mai sigură modalitate de a-i satisface nevoile și de a susține o producție suficientă de lapte. Ei bine, știi cum să o faci?

Baza alăptării - atașamentul adecvat al bebelușului pe sân

Pentru mamele pentru prima dată, acest proces este un „sat spaniol”, dar necesită doar pricepere și mai ales o doză de răbdare. Bebelușul ar trebui să aibă bărbia îngropată în sân, astfel încât piciorul să nu-i atingă sânul. Limba inferioară acoperă cea mai mare parte a areolei, iar limba superioară prinde mamelonul. Atunci bebelușul este profund atașat de sân. Un astfel de atașament ar trebui să fie rezultatul oricărei poziții pe care o alegeți. Poziția potrivită este cea în care vă simțiți confortabil. Spatele sau mâinile nu ar trebui să vă doară. Mențineți contactul vizual cu copilul, ceea ce creează interacțiune, pace și bunăstare. Faceți apă sau ceai la îndemână. Asigurați-vă că bebelușul este orientat spre sân în poziția corectă. Fața, pieptul, abdomenul și genunchii trebuie să fie îndreptate spre mama sa. La fel, urechea, umărul și bazinul copilului trebuie să fie în linie. O regulă importantă - atașăm copilul la sân, nu sânul la copil.

Disconfort asociat alăptării

Nicio femeie nu trece prin probleme în timpul alăptării și cea mai frecventă dintre acestea este durerea mamelonară. Sfarcurile și ragadele dureroase - fisuri, sunt rezultatul sugerării incorecte a bebelușului și a tehnicii incorecte de alăptare. Alăptarea cu sfarcurile dureroase nu este plăcută, dar cu siguranță nu este un motiv pentru care o femeie să renunțe la alăptare. Schimbarea poziției și aderarea trebuie să facă întotdeauna parte din soluția mameloanelor dureroase. Este întotdeauna necesar să oferiți bebelușului un sân mai puțin dureros, stoarceți o picătură de lapte după alăptare și lăsați-l să se usuce pe sân. Este necesar să le spălați numai cu apă curată și să vopsiți mameloanele cu un unguent de vindecare - ideal cu lanolină și gălbenele.

Cum se previne durerea mamelonului?

Durerea de mamelon este una dintre cele mai subestimate și în același timp foarte neplăcute. Acestea sunt tratate mult mai rău decât multe alte răni ale corpului datorită faptului că bebelușul este alăptat de mai multe ori pe zi, ceea ce prelungește automat durata tratamentului. Este bine să stimulați mameloanele cu aproximativ două săptămâni înainte de data scadentă. În mod ideal, aplicați o cremă adecvată după duș și întindeți-le ușor cu o mișcare circulară. Pe baza experienței Dr. G. Weissman, care se dedică alăptării de ani de zile și tot ceea ce ține de aceasta, recomand, cu cel puțin două săptămâni înainte de a naște, să stoarceți colostrul de două ori pe zi. Pentru a face acest lucru, apucați sânul de pe marginea exterioară a pieptului în formă de C cu degetul mare și arătătorul și strângeți-l. Este o armă puternică pentru alăptarea cu succes și producția eficientă de lapte. Imediat după naștere, este recomandabil să atașați copilul la sân și să-l continuați a doua zi alternând un mamelon cu altul.

Stilul de viață adecvat al mamei susține producția de lapte

Este important să aveți un meniu variat și să mâncați de cel puțin 5 ori pe zi. Este ideal să mănânci suficiente proteine, fibre și vitamine ca parte a unei diete sănătoase. Dimpotrivă, este necesar să se reducă aportul de sare, grăsimi sau diverse condimente. Primele luni ale bebelușului nu trebuie uitate despre alimentele care pot provoca alergii și trebuie evitate. Cele mai renumite includ citrice, roșii, căpșuni, varză murată și ciocolată. Pentru a preveni balonarea și durerile abdominale la bebeluș, reduceți aportul de leguminoase. Nu ar trebui să uităm de un regim regulat de băut. Există o mulțime de amestecuri de ceai pe piață și ierburi adecvate sunt, de exemplu, rasca, fenicul, anason, mur de zmeură, miere sau fân grecesc. Remediile homeopate, cum ar fi uleiul de ricin, vitexul de miel sau suplimentele nutritive sau aromoterapia pot fi, de asemenea, un bun ajutor în producția de lapte.