Cum se alege cel mai potrivit sirop de calciu? Nu toate sunt la fel.
Siropurile de calciu sunt suplimente nutritive utilizate pe scară largă, dar există încă multe întrebări cu privire la absorbția diferitelor săruri de calciu.
Deoarece solubilitatea multor săruri de calciu depinde de pH-ul din stomac, trebuie avute în vedere starea pacientului și timpul de administrare. Unele principii de bază biofarmaceutice și farmacocinetice pot fi utilizate pentru a lua în considerare administrarea și absorbția calciului. Pe termen lung, toate suplimentele de calciu au fost considerate la fel de eficiente dacă s-a „luat” o cantitate echivalentă de calciu. Evident, acest lucru nu este adevărat. Absorbția calciului este atât un proces activ, cât și un proces pasiv.
Distingem 4 tipuri de săruri de calciu:
□ fosfat □ carbonat □ lactat □ citrati
Fosfați și carbonați
Sărurile ridicate de calciu, cum ar fi fosfații și carbonații, au o solubilitate dependentă de pH; acestea pot reprezenta astfel cel mai mare potențial pentru probleme de biodisponibilitate. Sărurile de fosfat și carbonat nu se administrează pacienților cu aclorhidrie.
Dacă sărurile de calciu (carbonați, fosfați) nu se dizolvă în stomac, există puține sau deloc șanse ca acestea să se dizolve și apoi să fie absorbite în intestin.
Când este luat pe stomacul gol sau cu o masă foarte ușoară, când aciditatea din stomac este scăzută, conținutul trece rapid în duoden. În acest caz, există puține sau deloc șanse de dizolvare.
Când este luat cu alimente, stomacul crește în aciditate, alimentele și sărurile de calciu sunt „digerate” și, prin urmare, există o șansă mai mare de dizolvare.
Lactate și citrați
Săruri de calciu precum lactatele și citrații au o solubilitate independentă de pH. Din acest motiv, pot fi luate indiferent de aportul de alimente, i. j. pe stomacul gol, înainte de masă, în timpul mesei, după masă.
REZUMAT:
- Sărurile de carbonat și fosfat trebuie luate cu sau după alimente.
- Sărurile de citrat și lactat sunt utilizate indiferent de aportul alimentar.
- Ceea ce nu se dizolvă în stomac nu poate fi absorbit în intestin, ci este excretat din corp prin fecale sau urină.
Shangraw SF. Suplimentul rapoartelor de sănătate publică (1987): Sesiunea grupului: factori de luat în considerare în selectarea unui supliment de calciu.