alegeți

Tractul nostru digestiv este plin de bacterii care s-au instalat în intestinele noastre încă din copilărie. Funcția lor principală este de a avea grijă de buna funcționare a microflorei noastre. La adult există până la aproximativ 400 de specii, iar multe dintre ele sunt esențiale pentru buna funcționare a digestiei. Probioticele sunt esențiale pentru menținerea echilibrului microflorei intestinale.

Rolul lor principal este de a reduce incidența bacteriilor nedorite. Datorită acțiunii multor factori, echilibrul microflorei intestinale poate fi foarte ușor perturbat. Acest lucru poate duce la o serie de alte probleme legate de sănătate. Tulburările microflorei intestinale pot fi cauzate, de exemplu, de o dietă slabă, de tulburări metabolice, de stres sau de boli infecțioase și virale.

Prin urmare, calitatea microflorei noastre poate fi afectată în mod semnificativ de dieta noastră. Cu toate acestea, o altă modalitate posibilă de a restabili echilibrul microflorei intestinale este prin ingerarea de probiotice. Acestea sunt utilizate și în tratamentul cu antibiotice. Cu toate acestea, cum să alegeți probiotice de calitate cu eficacitate dovedită?

Probiotice de calitate

Probioticele sunt microorganisme vii care au un număr suficient de efecte demonstrabile asupra sănătății gazdei. Pe scurt, existența lor în organism suprimă microorganismele patogene. În același timp, ele cresc imunitatea individului și contribuie astfel la vitalitatea generală a organismului. Deci, ce probiotice să alegeți și în funcție de care să alegeți?