În primul rând, este bine să spunem că un antrenor eliptic este adesea confundat cu termenul orbitrek. Cu toate acestea, Orbitrec este marca producătorului și nu desemnarea pentru acest tip de antrenor. În prezent, numele antrenor eliptic, eliptic sau cross trainer este utilizat pentru un tip de antrenor al cărui principiu se bazează pe mișcarea eliptică. În vest îl veți găsi sub numele crosstrainer, din acest nume derivă numele cross trainer. Din acest motiv, vom enumera toate tipurile de nume din text.

unui antrenor


Înainte de a cumpăra, ar trebui să vă puneți următoarele întrebări și să alegeți un antrenor eliptic în funcție de acestea.

Cine se va antrena pe un antrenor eliptic?

  • o persoană, două, întreaga familie .

Cât de des intenționați să vă antrenați pe o eliptică?

  • o oră pe zi, două ore, de 3 ori pe săptămână după o oră și așa mai departe .

Înălțimea și greutatea persoanelor care vor face exerciții pe antrenorul eliptic.

  • Cea mai înaltă persoană are 170 cm, 190 cm, cântărește 60 kg, 90 kg sau 120 kg.

Bugetul dvs. pentru cumpărarea unui cross trainer.

  • Prețul unui antrenor eliptic este direct proporțional cu construcția acestuia. Care este diferența în construcția elipticelor, vom arăta mai jos.


Prețul unui antrenor eliptic depinde de construcția sa specifică. Parametrii de bază care trebuie luați în considerare la alegerea antrenorului transversal potrivit sunt:

  • Greutatea volantului unui antrenor eliptic
  • Sistem de frânare antrenor eliptic
  • Lungimea pasului unui antrenor eliptic
  • Îmbinările mobile ale unui antrenor eliptic
  • Calculator antrenor eliptic
  • Capacitatea de încărcare a unui antrenor eliptic
  • Marcă de antrenor eliptic
  • Garanție și service pentru un antrenor eliptic
Deci, să parcurgem fiecare parametru mai detaliat. La prima vedere, poate părea că toți antrenorii sunt identici și atunci când alegeți, sunteți orientat în principal în funcție de preț, dar acest lucru nu este adevărat.

Antrenor transversal volant

Este menționat în parametrii pentru antrenorii transversali masa volantului. În general, cu cât volantul este mai greu, cu atât alergarea este mai lină și mai lină. Cu cât este mai mare volanta antrenorului transversal, cu atât este mai mare posibilitatea unei sarcini. Cei mai de bază antrenori eliptici au o volantă cântărind 5 kg (sau până la 8 kg). Dacă intenționați să utilizați eliptica pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce vă va crește starea și rezistența, volanta de 5 kg este absolut nesatisfăcătoare, deoarece chiar și la sarcină maximă rezistența va fi scăzută pentru dvs. și mișcarea agitată. În acel moment, trebuie să cumperi un nou antrenor. O volantă de calitate sau, cu alte cuvinte, o roată de încărcare, ar trebui să aibă un simulator de calitate care să vă ofere o funcționare lină și o sarcină suficientă. cântărind de la 10 kg. Un antrenor eliptic poate avea o greutate mai mică a volantului dacă este echipat cu un sistem de frânare prin inducție. În acest caz, puteți seta o sarcină suficient de mare chiar și cu o greutate mai mică a volantului.


Sistem de frânare cross trainer

La magazin există 3 sisteme de frânare antrenori eliptici.

Sistem de frânare cu bandă, se găsește astăzi doar în cele mai ieftine. Acest sistem funcționează pe principiul frânării volantului cu bandă. Dezavantajul este zgomotul ridicat, care este creat de fricțiunea benzii împotriva volantului și astfel scade viața.

Sistem de frânare magnetic, se găsește astăzi la majoritatea antrenorilor de cross. Principiul este o volantă metalică în jurul căreia există un magnet pe o parte. Pe măsură ce schimbați intensitatea sarcinii, apropiați magnetul de volant sau îl îndepărtați. Cu acest sistem de frânare al antrenorilor eliptici, nu există rezistență mecanică, așa că sunt caracterizați funcționare liniștită și durată lungă de viață.

Sistem de frânare prin inducție, este cel mai perfect sistem de frânare. Se caracterizează printr-o funcționare silențioasă, o gamă mai mare de intensitate a sarcinii (de obicei, puterea de frânare este dată în wați). Acest sistem are, de asemenea, cea mai lungă durată de viață. Rezistența la frânare a volantului este echipată cu inducție electrică.

Cunoaștem două tipuri de reglare a sarcinii și anume antrenori transversali acționați manual, sau antrenori transversali cu control electronic.
Antrenorii cu acționare manuală au de obicei 1-8 grade de încărcare. Principiul este foarte simplu, în cazul în care controlați sarcina cu o tijă mecanică rotativă, care aduce magnetul mai aproape sau mai departe de volant. Antrenorii transversali cu control electronic au un magnet care controlează servomotorul, iar setarea sarcinii se face cu ajutorul unui computer. Avantajul este un număr mai mare de niveluri de încărcare, personalizare și software mai bune.

Lungimea pasului antrenorului transversal

Lungimea pasului atunci când alegeți un antrenor eliptic este probabil cel mai important factor. Mișcarea de pe simulator în sine este cea mai importantă. Fiecare dintre noi are o înălțime, o greutate, o lungime diferită a brațelor, picioarelor și, prin urmare, biomecanica mișcării corpului. Luați în considerare aceste informații atunci când alegeți.

Trainerii eliptici ieftini au o construcție mică datorită prețului lor. Construcția mică înseamnă un pas scurt și înalt. Dacă te duci la fitness, ai întâlnit cu siguranță un antrenor eliptic profesionist. Aceste mașini profesionale au o lungime a treptei de aproximativ 50 cm. Sunt foarte plăcute și sunt, ca să spunem așa, potrivite pentru fiecare înălțime.

Fiecare 1 centimetru de lungime și înălțime a pasului este foarte simțit. Vă recomandăm o lungime a treptei de cel puțin 35 cm. Înălțimea pasului cât mai mică posibil. Dacă antrenorul eliptic are o înălțime a pasului mai mică, înseamnă că vă încărcați articulațiile mult mai puțin atunci când mișcați întregul corp.

Deci, alegeți cel mai lung și cel mai mic pas posibil atunci când alegeți. O astfel de mișcare este potrivită atât pentru cifrele inferioare, cât și pentru cele superioare. Dacă sunteți în căutarea unui antrenor eliptic pentru întreaga familie, alegeți un antrenor volant în față. Întreaga construcție are un efect asupra mecanicii mișcării de pe acest simulator. Dacă antrenorul transversal are un volant în față, se realizează un pas mai jos și mai lung. În practică, aceasta înseamnă o lungime a pasului de aproximativ 50 cm. Un astfel de antrenor eliptic se va potrivi cu cifrele joase, precum și cu cele mai înalte. Este potrivit mai ales pentru persoanele în vârstă, deoarece la o treaptă inferioară puneți mai puțină presiune asupra ligamentelor articulațiilor genunchiului.


Îmbinări transversale mobile

Părțile în mișcare ale antrenorului transversal sunt cele mai stresate mecanic în timpul antrenamentului regulat. În funcție de prețul antrenorilor transversali, deoarece este direct proporțional cu calitatea, putem împărți piesele mobile în 2 categorii. Prima și ieftină alternativă sunt articulațiile manșonului. Aceasta înseamnă că antrenorii eliptici din categoria de preț de până la aproximativ 400 EUR au carcase metalice în articulațiile mobile, care trebuie lubrifiate în mod regulat, altfel antrenorul eliptic va începe să scârțâie.. Aceste carcase metalice încep să se frece unul de celălalt și creează un sunet neplăcut, curăță mișcarea și reduc imediat eficacitatea exercițiului, precum și viața antrenorului eliptic în sine.
A doua și cea mai bună variantă sunt îmbinările mobile prevăzute cu rulmenți. Dacă nu sunteți sigur dacă modelul are aceste articulații prevăzute cu rulmenți, nu ezitați să întrebați distribuitorul. Produsele de calitate mai mică în mod deliberat nu oferă aceste informații. Rulmenții din aceste îmbinări înseamnă o operare fără întreținere și silențioasă, cu o durată de viață lungă.

Calculator cross trainer

Un computer sau o consolă de cross trainer este în prezent echipamentul de bază al fiecărui model. Cu eliptice acționate manual, computerul afișează date de bază precum: timpul, viteza, caloriile arse și ritmul cardiac. Pentru antrenorii manuali sau mecanici care nu necesită o conexiune la rețea, computerul este alimentat cu baterii convenționale. Un fapt important este afișajul retroiluminat și ecranul de date mic.


Cu antrenori transversali controlați electronic, sarcina însăși este controlată și de un computer. Trainerii mai buni au, de asemenea, computere mai bine echipate. Computerele în sine pot fi iluminate din spate pentru o afișare mai bună a datelor, pot avea dimensiuni diferite ale ecranului, mai multe sau mai puține programe și echipamente suplimentare. Echipamentele suplimentare includ, de exemplu, un ventilator încorporat pentru răcorire, difuzoare încorporate, conexiune MP3 sau compatibilitate cu tablete sau telefoane.


Măsurarea ritmului cardiac

După cum am menționat în punctul anterior, măsurarea ritmului cardiac este o parte importantă în obținerea obiectivului dorit, fie că este vorba de descompunerea grăsimii și modelarea corpului, sau de capacitatea fizică și de fitness.
Astăzi, toți antrenorii eliptici vă permit să vă măsurați ritmul cardiac. Fiecare model face acest lucru posibil cu ajutorul senzorilor așezați pe mânere - mânere fixe. Puteți considera valorile măsurate în acest mod ca fiind aproximative, deși sunt relativ precise pentru modelele mai scumpe.

Alergarea sau mersul cu mâinile odihnindu-se permanent pe mânere nu este deloc plăcut și, prin urmare, au deja modele mai înalte de cross trainers senzori integrati pentru centura toracica, care apoi furnizează valorile măsurate calculatorului simulator însuși, care pe baza acestora (pentru programele HRC) reglează, respectiv, întregul mod de antrenament. setarea parametrilor individuali.

Dacă antrenorul nu are programe de ritm cardiac, veți fi informat cu privire la dumneavoastră ritmul cardiac actual și pe baza acestor informații, puteți apoi regla manual setările individuale. În principiu, dacă trebuie să vă creșteți ritmul cardiac, trebuie să setați o sarcină mai mare.

Curele de piept ele însele uneori fac parte din pachet, uneori este necesar să le cumpărați separat. Fiecare vânzător este cu siguranță oferit. Dacă aveți deja un tester sport care conține o curea pentru piept (de exemplu, mărci POLAR), nu este nevoie să cumpărați alta. Acest tester sport este asociat cu un senzor amplasat pe banda de alergat și puteți profita din plin de toate funcțiile testerului sportiv (de exemplu, își pot aminti istoria antrenamentelor individuale).


Sfat: preferați un antrenor eliptic cu un receptor încorporat cu curea pentru piept. Este o investiție în viitor. Toți antrenorii eliptici de înaltă calitate au un astfel de receptor în designul de bază.

Capacitatea de încărcare a antrenorului transversal

Capacitatea de încărcare a unui antrenor transversal este un parametru conform căruia puteți estima cu ușurință calitatea și robustețea structurii în sine. Modelele de bază au o capacitate maximă de încărcare de 100 kg. Cu cât este mai mare antrenorul eliptic, cu atât este mai puternică construcția. Ulterior, capacitatea maximă de încărcare a antrenorului eliptic crește la 120, 130 până la 150 kg. Anvelopele mari și robuste au o capacitate de încărcare de până la 180 kg.

Dacă alegeți o eliptică pentru întreaga familie sau pentru un număr mai mare de utilizatori, trebuie să cunoașteți greutatea celui mai greu om. Rezerva acestor date este, de asemenea, o chestiune firească. Dacă cântăriți 90 kg, asigurați-vă că nu alegeți un eliptic cu o sarcină maximă de 100 kg, chiar dacă vă încadrați în limită. Cu cât este mai mare rezerva, cu atât veți pune mai puțin stres pe întreaga structură și prelungiți durata de viață a antrenorului în sine.

Asamblarea și service-ul unui cross trainer

Când cumpărați o bandă de alergat, aveți grijă și la asta, dacă vânzătorul asigură asamblarea . Nu suntem cu toții stăpâni acasă cu un dulap complet cu tot felul de instrumente. Deși producătorii furnizează de obicei instrumente pentru formatori pe care îi puteți folosi pentru a gestiona asamblarea, este cu siguranță prudent să apelați la experți. Veți fi siguri că antrenorul este asamblat corespunzător și vă va servi pentru satisfacția dvs. deplină.

O altă întrebare importantă pentru a cere un răspuns de la vânzător este dacă acesta oferă servicii de garanție și post-garanție direct la client .

Imaginați-vă că apare o defecțiune tehnică (chiar dacă simulatorul este încă o mașină și se poate defecta) și trebuie brusc să livrați simulatorul necesar de 120 kg la un centru de service aflat la câteva sute de kilometri distanță. Problema apare numai atunci când puneți acest simulator, de ex. De la etajul 8 și ce urmează? Livrarea prin curier vă poate costa câteva mii de coroane.

Puteți evita toate acestea alegând un distribuitor care oferă acest serviciu. Asta e atunci complet confortabil. Ridicați telefonul, comandați serviciul pentru o anumită oră, iar tehnicienii de service se ocupă de restul. Unii dealeri oferă, de asemenea, inspecții de service regulate, se întreabă despre o astfel de opțiune. Cu siguranță va da roade!


Tip: Cumpărați benzile de alergat numai de la dealeri care vă pot oferi servicii la fața locului și, de asemenea, pot asigura ansamblul produsului. Ei vor avea mult mai multă experiență cu produsele în sine, deoarece au trecut prin mâinile lor .

Garanție de antrenor eliptic

Din păcate, regula în Republica Cehă și Slovacia este că vânzătorii declară o garanție de 5 ani. Cu toate acestea, veți afla doar în condițiile de garanție că se aplică doar cadrului produsului, iar restul garanției este de 24 de luni. Din fericire, vindem și mărci care oferă garanții mai mari pentru piese individuale. De exemplu, partea de sus a benzilor de alergat SPIRIT FITNESS oferă o garanție pe viață pe cadrul produsului .

Sfat: Verificați cu dealerul pentru a vedea dacă garanția de 5 ani acoperă întregul antrenor sau doar părți ale acestuia.

Marcă de antrenor eliptic

Există mai mulți producători de antrenori eliptici pe piață. Pentru achiziția dvs., vă recomandăm mărci globale dovedite, care își oferă produsele de zeci de ani și sunt, de asemenea, printre cele care produc în domeniul sportului de mai bine de 100 de ani. Cele mai cunoscute mărci la nivel mondial includ: SPIRIT FITNESS (SUA), XTERRA (SUA), SOLE FITNESS (SUA), LIFE FITNESS (SUA), Hammer (Germania), FINNLO (Germania), FINNLO MAXIMUM (Germania), ENDURANCE FITNESS (SUA), Kettler (Germania), BH FITNESS (Spania), TUNTURI (Fin), LIFESPAN (SUA), CYBEX (SUA) NORDIC TRACK (SUA)

Brandurile americane de formatori sunt printre cele mai importante datorită pieței interne mari și a cererii din anii '50. De-a lungul anilor, au câștigat o cantitate imensă de experiență, iar piața de fitness din SUA este cea mai mare din lume.

Sfat: Dacă sunteți în căutarea unei benzi de alergat de înaltă calitate pentru antrenament regulat, vă recomandăm cele mai bune benzi de alergat SPIRIT FITNESS.


Suntem foarte bucuroși să vă împărtășim mulți ani de experiență în domeniul fitnessului în care lucrăm din 2008. Credem că informațiile furnizate ți-au fost utile și te vor ajuta să-ți alegi tovarășul ideal pentru a te ajuta să-ți îndeplinești obiectivul sau visul, fie că este vorba de o figură de vis, de o stare excelentă sau de rezolvarea unor probleme de sănătate. Compania noastră este un importator direct mai multe mărci și, de asemenea distribuitor exclusiv în Republica Cehă și Slovacia.

De asemenea, furnizăm produse clienților noștri din Austria, Germania și din restul UE.