semnale

Acțiune

Multe femei (uneori bărbați) se tem de îmbătrânire și de manifestările sale precum diavolul crucii. Ridurile sunt pur și simplu un fel de sperietoare imaginară și când aceste linii urâte încep să se formeze pe fețele noastre, suntem cu toții singuri, desigur în sens negativ. În unele cazuri, totuși, vorbim despre aceste semne ale îmbătrânirii mult mai devreme decât în ​​alte cazuri, la care ne referim ca îmbătrânire prematură. Cum se manifestă îmbătrânirea prematură și cum să o identifice în timp, astfel încât cursul său să poată fi corectat sau inversat?

Genele nu o pot face

Dacă credeți că genetica este de vină pentru îmbătrânirea prematură, vă înșelați. Studiile științifice au arătat că manifestările sale se datorează influențelor externe ale mediului, până la optzeci la sută. Doar douăzeci la sută sunt riduri timpurii și alte manifestări ale îmbătrânirii premature de origine ereditară. Este posibil să observați semne de îmbătrânire timpurie în a treia decadă a vieții, uneori între 20 și 30 de ani. Și că le vei observa! S-a demonstrat că persoanele care îmbătrânesc prematur sau, mai exact, pielea feței și a gâtului vor supraviețui de până la 6,5 ​​ori mai mult într-un an biologic normal.

Manifestări ale îmbătrânirii premature

Când îmbătrânim prematur, este important să îl putem identifica în timp. Nu este ca o boală incurabilă - simptomele îmbătrânirii premature pot fi ameliorate, ceea ce poate forța celulele să îmbătrânească mai lent. Cu toate acestea, după cum sa spus deja, cheia este îmbătrânirea prematură pentru a pierde în greutate.

Aspectul se schimbă

Poate cel mai ușor este să identificați îmbătrânirea prematură prin modificări vizuale și, astfel, linii vechi bune pe față sau chiar riduri. Cele mai frecvente manifestări apar în jurul ochilor (la colțul exterior) sau pe frunte sau la colțurile gurii. Poate fi, de asemenea, un semn de piele prea uscată pe tot corpul, riduri vizibile pe gât sau vene de bici pe picioare. Un alt semn prematur al îmbătrânirii sunt petele de pigment excesiv vizibile care rezultă din expunerea excesivă a pielii la soare și condițiile adverse. Excesul de greutate sau obezitatea pot fi, de asemenea, un semn foarte vizibil.

Cum să-l schimbi? În cazul modificărilor vizibile ale corpului, pe care le-am menționat mai sus, va trebui să interveniți cu ajutorul produselor cosmetice de calitate și a schimbărilor de obiceiuri. Iubirea nu mai are douăzeci de ani, așa că uneori ai putea spune chiar dacă ai cu adevărat acei 20. Când apar ridurile, nu este nimic de rezolvat. Încearcă să folosești creme de calitate, să nu mergi niciodată la soare fără un factor de protecție și să folosești produse cosmetice hidratante dacă pielea ta tânjește după apă.

Vei fi interesat

De ce vitamina C este o necesitate pentru părul nostru?

    62 7
  • 24.09.2018

Rețetă de varză murată: echipament obligatoriu de toamnă pentru gospodăria ta

    136 10
  • 23.09.2018

Diverse dureri și inflamații interne

Simți adesea că îți doare articulațiile ca o femeie bătrână? Este posibil să nu puteți explica de ce și vă gândiți că va trece. Nu trebuie. Durerea articulară prematură și regulată poate fi un semn că corpul tău merge în direcția greșită la fel de repede pe cât nu ar trebui. În plus, odată cu creșterea vârstei, crește inflamația cronică în organism, care se poate manifesta în diferite moduri, cum ar fi disfuncția tiroidiană, alergiile alimentare, indigestie și, de asemenea, boli ale pielii, cum ar fi psoriazis sau pur și simplu o stare proastă și oboseală.

Cum să-l schimbi? În primul rând, nu duceți un stil de viață sedentar! Fii activ și petrece cel puțin o jumătate de oră pe zi făcând exerciții, cum ar fi mersul regulat accelerat. Umpleți-vă dieta cu alimente antiinflamatoare, cum ar fi cereale integrale, legume verzi, diverse semințe și nuci sau fructe și condimente sănătoase, cum ar fi curcuma. Treceți peste zahărul rafinat, băuturile cu zahăr, grăsimile nesănătoase și altele asemenea. Lasă întotdeauna corpului tău suficientă odihnă la finalul zilei.

Autorul articolului

Michaela Bašnáková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 7 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Ľubica Šťastná 30.09.18 06:37

Este important ca îmbătrânirea prematură să vină la dinți; articol foarte bun!

Pavlína Vaksmundská 30.09.18 12:12

Se vede deja . Am pielea uscată și se formează deja riduri, mai ales pe frunte . Am observat și venele de mătură pe coapse . Desigur, aveți nevoie de mișcare, de o dietă sănătoasă și de odihnă .

Anna Kristova 30.09.18 16:59

îmbătrânirea trebuie să ajungă din urmă

Milka Damašková 01.10.18 03:33

Pot spune pentru mine că mult timp am arătat mult mai tânăr. Dar acum câțiva ani, am început câteva boli grave și pot aplica deja crema pe care o doresc, brusc par mult mai în vârstă. pur și simplu o stare proastă de sănătate își are efect.

Monika Filipkova 01.10.18 10:04

Trebuie să ai grijă de tine la toate vârstele. Este important să surprindem problema la început și să o rezolvăm atunci când nu este prea târziu.

Anton Marek 01.01.18 14:44

Îngrijirea regulată chiar poate face minuni.