Sursa foto Shutterstock
Sursa foto: Shutterstock.com

Înarmează-te înainte de a bea!

În primul rând, aprovizionează-te cu alimente care vor fi mai mult decât utile dimineața. Cu siguranță ar trebui să aveți cel puțin câteva dintre următoarele lucruri acasă:

  • med
  • banană
  • ouă
  • slănină
  • ghimbir proaspăt
  • ingrediente pentru supa de pui sau cel puțin zecea supă
  • apă minerală alcalină
  • suc de roșii
  • sos Worcester
  • sare piper
  • citrice
  • comprimate multivitamine

Este mai bine să vă asigurați fiecare articol de pe lista noastră de prim ajutor, deoarece nu știți niciodată în prealabil cum vă veți simți, ce puteți mânca și bea și ce nu. Înainte de a merge la o petrecere sau sărbătoare, te hotărăști mâncați ceva cu adevărat gras și bogat. Acest lucru vă va ține stomacul ocupat și acest lucru va încetini absorbția alcoolului.

Sursa foto: Shutterstock.com

Citește și:

În timpul băuturii

Este foarte important calitatea alcoolului, Ce bei. Este cu adevărat adevărat că cu cât vinul sau vodca este mai bună, cu atât vei fi mai bună a doua zi.

Feriți-vă de dulciuri. Pe de o parte, evitați lichiorurile dulci și vodca populară de piersici. Pe de altă parte, gândește-te bine, prin care vei bea alcool. În ciuda gustului lor plăcut, băuturile din cacao sau alte ape dulci sunt de fapt dușmanii tăi. Este bine să bei, dar a doua zi îți este garantată durerea de cap. Pariați pe apă sau apă minerală și bea foarte mult.

Nu se amestecă! Nu amesteca! Nu amesteca! Una dintre regulile de bază, dar care încă încalcă. Gândiți-vă în avans la ce veți bea toată seara și rămâneți acolo.

Este minunat dacă și ei sunt la o petrecere tartine, sandvișuri, boluri căptușite sau cel puțin nuci sărate. Nu ratați o astfel de oportunitate și mâncați ochelari în mod continuu.

Când terminați ultima cupă, luați-o comprimat multivitaminic. Chiar dacă nu îl simțiți încă, alcoolul doar distruge vitaminele, mineralele din corp, arde zahăr și se deshidratează, iar pilula poate cel puțin economisi ceva. Se bea cu cel puțin trei decilitri de apă.