- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună ziua după împărat în peste două luni am pierdut tot ce am câștigat și stomacul meu este încă ca în 6 luni de la prima naștere și stomacul meu a rămas, dar nu la jumătate decât acum
Nu pot face polizoare pentru că încă mai am o cicatrice sensibilă
sfătuiți cum să faceți că burta este deja foarte supărată
Bună, din câte știu, încă nu poți face mișcare în primele trei luni. Nu am făcut nimic cu burta. Mă temeam că nu va strica. Și, în plus, am exersat foarte mult în timp ce alergam cu un mic la etajul 3 fără lift și cu căruciorul la subsol 😵 Treptat am fost absorbit, deși la început a fost tot felul de fără formă. Am încetat să alăptez acum 3 luni și o am înfășurată în grăsime ca niciodată. Am câștigat 3,5 kg și tot ce-mi era în stomac. Așa că mă aștepta și probabil voi începe cu exercițiul 😖
@ wewe22 - după a doua dietă, durează mai mult de un an până când mașina de tocat se retrage, nu faceți nimic, bucurați-vă de babo. Nici măcar nu vă gândiți la râșnițe, cicatricea poate fi vindecată din exterior, din interiorul straturilor, dar nu, puteți tuși ceva:( Din câte știu, este recomandat să dați râșnița la un an după imperială - dacă este vorba de un exercițiu sau o altă sarcină.