@ hella23 si šikulka, încă nu am ajuns la grădina mea încet 😒 Poate că mm va putea uneori să tundă următoarea 😝
Ferește-te de soare, s-ar putea ca cineva să îți încrucișeze ochii acum, dar eu folosesc 50 din aprilie - același lucru pe care îl dau micuțului. Odată ce am fost ars la o plimbare și mi-am spus suficient, nu va exista cancer. Și nu am avut un pluzgiere. auuuu, musi ta to boliet ☹
Și aveți grijă și la această apariție - nu vă voi lăuda dacă ați mâncat astăzi - pentru că metabolismul dvs. poate încetini și pierderea în greutate se va opri, deci vultur - dați-vă mâine un vultur, bine? 😉
. și încă o sută (îmi pare rău că te deranjez, dar sunt nou la asta -) - pui în mișcare îngrijirea unei diete? Pentru că atunci când m-am aruncat acolo timp de 300 de minute (am ghicit) mi-a dat întreaga zi mișcarea pe care green-ul verde
Și altfel echilibrul de astăzi -
KJ și regimul de băut - OK
proteine, grăsimi, legume - MINUS
Carbohidrați - PLUS
@ elina313 bine, îl ai colorat atunci - îți răspund la postarea ta despre rutina zilnică. 😎 Trebuie să te bucuri că trăiești, nu-i așa? 😲
@mirmaj este de aur că ai fost vizitat din nou de motivație 😀 😀 😀
Ei bine, de aceea nu mă duc să patin. prea multa adrenalina pentru gustul meu. Am căzut pe prima (și până acum ultima) plimbare și nu m-am rănit în niciun fel. a stacilo 😉
@yennn salut, te laud, continuă și o să cobor o bucurie 😉 Trebuie să mușc în acel butuc, voi avea mai mult timp pentru șarpe, aceste două zile au fost un dezastru complet 😒 Nu am prins nimic, Am mâncat șarpele doar la 80%, cel puțin din lichidul pe care l-am băut în timp ce 😉
@katkav vă mulțumesc pentru felicitări, da avem astăzi 1 an, nici nu știu cum a mers, este deja o fată mare care este încă sub picioarele mele 😀
altfel trebuie să vă scriu așa cum sunt astăzi cu dr. Am apelat 😠 Vorbesc în continuare cu asistența noastră de sănătate de aur slovacă 😵 așa că Luky biciuiește de 4 zile acum, îi dau medicamente pe care probabil nu le iau, iar Laura a început deja să biciuiască și ea, așa că m-am dus la Dr. . și a spus că nu este nimic grav, că ar trebui să completez doar lichide 😖 și m-a trimis acasă fără medicamente, dar știi că sunt asistentă, m-am dus la farmacie și m-am uitat la unele medicamente acolo și am găsit probioticele la domiciliu, așa că le-am îmbrăcat și pe acestea și sper că va fi bine, dar în mod normal sunt lovit de această asistență medicală în Marea Britanie.
@ monika.c așa că țineți-vă, sper să încetați să biciuiți în curând 😔
. și într-adevăr, astăzi am avut o vizită neașteptată, așa că am turnat oțet (preferatul meu) și nici măcar nu l-am atins și am turnat biscuiți și după vizita am lăsat totul nemâncat (într-unul), din nou, am turnat înapoi în pungă și am tăiat 😉 Oh, ești mândru de mine? 😀
Noapte bună.
@ hella23 salut stii ca o oglinda ar fi si mai buna. O practic și also 😅 😅 😎
@yennn salut, am fost atât de mavala. încearcă să o faci mergând la prânz ca înainte. la prânz puteți obține ceea ce ați mâncat deja și veți planifica olovrantul și cina în funcție de semafoare. printr-o astfel de metodă de excludere. știi ce ai acasă, așa că în funcție de asta o arunci și în funcție de semafoare iei sau adaugi grame. când îl arunci acolo, îl poți rescrie. și ștergeți. Nu știu dacă l-am scris bine acolo. 🙂
@yennn te-ai mușcat în el babo 🙂 Când gătești supe, adaugă-ți propriile rețete 🙂 Poți, de asemenea, să o notezi și să te uiți la ea, ai multe probleme cu ea 🙂 Ei bine, îngrijirea dietei este a descris în mod specific doar activități, care sunt mai obositoare, așa că ați exagerat frumos acele 300 de minute 🙂
Ei bine, iubito, ești uimitor când ești atât de dur cu tine 🙂 Astăzi ar trebui să fie 27 de grade, probabil că voi ieși dimineața cu copiii și apoi nu mai, am un subțire seara 🙂 Mă uit la liniile tale, acum nu mi-am exersat burta din cauza mea, dar cel mai rău s-a sfârșit, așa că pot can
Altfel, am constatat că dulapul meu era viu. Nu am avut nimic de îmbrăcat ieri, pot să uit de pantaloni scurți și rochii, din moment ce aș rupe coapsele, nici nu am pantaloni lungi subțiri. În cele din urmă le-am îmbrăcat pe cele albe din vara anului trecut, dar odată cu centura, pariurile totale ies în evidență, va trebui să cumpăr cel puțin o perioadă scurtă de timp până la genunchi, până la kale cu asta. Deci, aflu că în prezent sunt atât de mai strâns 40 🙂 Pantalonii aceștia au 44 de ani, îmi cad peste șolduri, iar f și f sunt întotdeauna cu un număr mai mic, așa că sunt destul de fericit pentru vara asta. Sper că data viitoare va fi ceva mai bine, că voi întâlni căderea sub 70 kg, dacă se va întâmpla anul acesta 🙂
salut zaruri,
Ies și eu cu cel mic, trebuie să mergem la teska, pentru că soacra mea vine de la spital și, ca de obicei, nu avem un frigider plin, așa cum au ei, dar din nou acolo atârnă o spânzurare șoricel I'm plus că voi coace un tort pentru soacra mea, probabil că voi linge bolul 😖 Aș vrea să merg undeva la piscină, puțin din apă, dar poate astăzi pot faceți mai multă plajă cu creta mea 😉, deși probabil cu un factor de 50 este imposibil. Și poate că pot face zumba în seara asta, ar fi o mare distragere a atenției. 😀
@ monika.c Mi-a plăcut întotdeauna asistența medicală în Marea Britanie. ai venit la doctor, nici el nu s-a uitat la nimic, doar te-a întrebat ce-i cu tine și conform a ceea ce i-ai spus, a pus un diagnostic și a dat sau nu a dat medicamente. Sau a fost grozav în camera de urgență, uneori ați putea aștepta 6 ore înainte de a vă sfătui. Curând vindecarea cu firimituri, orez, morcovi nu ajută?
@yennn cu stobu vei invata unde ai o eroare alimentara si atunci va incepe frumos pentru tine, voi cadea din tine.
@nanika, probabil că este timpul să cumperi când nu ai ce purta, sau te vei plimba ca un zgomot pentru o vreme și apoi vei cumpăra lucruri și mai bune