Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos

  • Introducere
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Competiții
    • Sănătatea copiilor
  • Aerobic
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Iată
    • Evenimente
    • Instructori
    • schimb valutar
    • Plan de antrenament
    • Sănătatea copiilor
  • Fitness
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Corp și minte
    • Evenimente
    • Instructori
    • Dispozitive
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Sănătate
    • Evenimente
    • schimb valutar
    • Sănătatea copiilor
  • Rețete
    • Supe
    • Aperitive
    • Feluri principale
    • Salate
    • Pustii
    • Băuturi
    • Ceilalti
    • Sănătatea copiilor
  • Magazin electronic

Un antrenor de fitness a devenit obez pentru a-și înțelege clienții

Un susținător al unui stil de viață sănătos și un antrenor profesionist de fitness cu un corp perfect dezvoltat. Drew Manning a fost toate acestea până când a decis să se îngrașe și apoi să slăbească din nou. Despre asta este povestea lui.

antrenorul

În calitate de promotor al fitnessului și avocat al stilului de viață sănătos, Drew a decis să se îngrașe și să devină un bărbat gras. De ce o asemenea „barbarie”? Pentru a înțelege mai bine prin ce trec clienții săi supraponderali. Ați înregistrat întregul proces de îngrășare și îl puteți viziona în următorul videoclip.

VIDEO

Întregul experiment a început prin a câștiga 31 de kilograme în patru săptămâni. Asta a fost partea mai ușoară. Pe măsură ce încrederea în sine a progresat săptămâni întregi, la fel și sănătatea sa. Dintr-o dată îi lipsea respirația oricând, nivelul zahărului și tensiunea arterială erau constant ridicate. „Se înfricoșează puțin”, a spus el pe blogul său video în această etapă.

Soția lui era pregătită pentru schimbările fizice pe care urma să le treacă soțul ei. Dar nu se aștepta la schimbările emoționale și personale care au apărut odată cu supraponderabilitatea. „Încrederea în sine a dispărut brusc, complet”, a spus ea, explicând că a devenit brusc un om letargic și leneș care nu ajutase acasă. Deși nu a avut niciodată o problemă cu asta.

„Am negat-o până când ea nu a mai arătat cum m-am schimbat”, spune Drew. „Dar am devenit leneș. Aveam puțină energie, eram epuizată. Și asta a fost cea mai mare surpriză pentru mine, schimbarea emoției ".

Când Drew și-a început experimentul, avea 87,63 cm în talie, iar circumferința gâtului era de 43,18 cm, cântărind 86,85 kg. Șase luni mai târziu, avea 121,92 cm în talie, o circumferință a gâtului de 48,26 cm și cântărea 119,25 kg.

El și-a terminat experimentul toamna trecută și a decis să-și readucă corpul la starea inițială. „A fost foarte greu să mă întorc la antrenament. Prima dată când am mers la sală, am fost nervos. Prima dată în viața mea. Am fost umil. În același timp, mi-a plăcut mereu să fiu în sala de sport ".

Și cum evaluează el întregul proiect? Drew susține că a câștigat mai multă empatie și înțelegere pentru persoanele supraponderale. El își poate înțelege mai bine clienții și despre asta a fost vorba. Cu toate acestea, el nu va rămâne niciodată obez, nu a fost deloc de acord cu asta.