Stima de sine - un lucru foarte dificil. Supraevaluarea - nu este foarte bună, subestimarea este și mai rea. Deci, cum se poate realiza armonia? Cum să vă evaluați corect? Psihologii spun că este mai bine să ai mai multă încredere în sine decât să te consideri zero și este deosebit de periculos dacă fetele tinere suferă de o stimă de sine scăzută.

sine

Cel mai simplu mod de a schimba starea în bine

1) Ne vom schimba aspectul

Mergi la oglindă și vezi singur ceea ce nu-ți place la tine. De exemplu: supraponderalitate, culoarea părului și coafura, nu merge drept, dinți răi, probleme ale pielii, nas lung sau ochi mici.

Vei elimina supraponderalitatea cu stilul de viață potrivit și exercițiile fizice regulate. Un coafor vă va ajuta cu culoarea și coafura părului. Medicul dentist vă va anunța dinții.

Problemele pielii pot fi rezolvate în timpul unei vizite la o cosmeticiană care vă va sfătui cum să vă îngrijiți cu atenție fața.

Ochii mici și nasul mare - aceste „neajunsuri” pot fi compensate printr-un machiaj adecvat.

2) Lucrează la cariera ta

Foarte des, femeile care nu pot obține un loc de muncă bine plătit și devin independente din punct de vedere financiar suferă de o stimă de sine scăzută. Dacă doriți să creșteți încrederea în sine și în această direcție, fata are nevoie

  • obține o educație bună
  • citește mult, nu numai artă, ci și literatură profesională, cărți despre auto-perfecționare și psihologie - sunt esențiale dacă vrei să te înțelegi
  • crește și se dezvoltă