de la Hermann Nadja de la NOXI, spol. Ltd. 2019

despre

de la Hermann Nadja de la NOXI, spol. Ltd. 2019

Autorul: Hermann Nadja
Editor: NOXI, SPOL. Ltd.
Anul publicării: 2019
EAN: 9788081115097
ISBN: 978-80-8111-509-7
Număr de pagini: 344
Tipul mărfii: Cărți Hardcover
dimensiuni: 133x207x30 mm
Gen: Gătit, băuturi, dietă, stil de viață sănătos
Ediție: 1

Mai multe despre cum să depășești pierderea în greutate (Hermann Nadja)

Tânjești să slăbești și să dai greș? Încercați dietele „garantate” din nou și din nou, dar efectul rezultat nu vine?
Cartea unui nutriționist german de succes îți va oferi suficientă motivație, optimism, gust și credință încât vei reuși cu succes o luptă zadarnică cu kilogramele tale. Dr. Nadja Hermann știe despre ce vorbește. Ea a trecut prin toate eșecurile și capcanele dietelor, până când a reușit în cele din urmă să piardă în greutate de la o greutate morbidă de 150 kg până la 65 kg.

Cartea Cum să depășești minciunile despre pierderea în greutate este o lectură interesantă care îți va deschide ochii în multe feluri. În aproape șaptezeci de capitole scrise intrigant, autorul pune la îndoială miturile despre nutriție și își bazează afirmațiile pe o serie de cercetări profesionale de ultimă oră în domeniul dieteticii.

În carte veți învăța:

  • de ce 90% din toate dietele eșuează
  • de ce nu slăbești, deși faci totul bine
  • dacă dietele sunt mai dăunătoare decât supraponderalitatea
  • dacă cauza obezității este metabolismul slab
  • ca și pierderea masei musculare
  • legătura dintre supraponderalitate și boală
  • sau să te îngrași dacă nu mai fumezi
  • dacă alimentele dietetice sunt doar un mit
  • dacă se utilizează îndulcitori
  • ce reguli să urmăm dacă vrem cu adevărat să slăbim

Scapă de toate miturile și jumătățile de adevăruri care te împiedică să slăbești cu succes! Cu ajutorul acestei cărți, veți realiza că toate scuzele sunt inutile și vă veți concentra asupra singurului mod eficient de a vă ajuta să ajungeți la personajul de vis.