Sutienul tău este incomod și te împinge? Nu-l subestima! Cu un sutien prost, îți riști sănătatea mai mult decât crezi. Într-un studiu, doi chirurgi britanici au descoperit că femeile care purtau sutiene erau mai predispuse să sufere de dureri regulate de sân, care erau asociate cu un risc mai mare de cancer de sân.

sutien

Puteți evita acest lucru scoțându-le din garderobă sau alegând sutienul potrivit.

Cercetarea britanică a fost realizată de profesorul Robert Mansel de la Spitalul Universitar Cardiff din Țara Galilor și de Simon Cawthorne de la Spitalul Frenchay din Bristol. La ea au participat 100 de femei pre-menopauzale care nu au purtat sutien timp de trei luni și apoi s-au întors să-l poarte încă trei luni. În această perioadă, ei aveau să observe diferențe în ceea ce se simțeau. S-a dovedit că atunci când femeile și-au pus sutienele, durerea lor a scăzut cu șapte la sută în timpul zilelor.

Acestea provoacă un risc mai mare de cancer mamar

Două din cinci femei britanice suferă de dureri de sân datorită sutienului, iar unele au și chisturi. În același timp, aceste dureri enervează foarte mult femeile, le restricționează mișcarea și, de asemenea, le împiedică să își ridice copiii. Ca să înrăutățească lucrurile, a fost demonstrată o asociere între durerea de sân și cancerul de sân. Cercetătorii francezi au descoperit că femeile cărora le-a durut sânii de la sutien luni întregi au șanse de două ori mai mari să dezvolte boala periculoasă.

„Știu că femeile care suferă de dureri în piept nu sunt capabile să lucreze. Acesta este un caz foarte frecvent, dar este foarte dificil de tratat pentru el ", a spus profesorul Mansel.

Acestea supraîncarcă sistemul limfatic

Potrivit antropologului medical Sydney Singer în principal sutienele strânse cauzează supraîncărcarea ganglionilor limfatici, care sunt o parte importantă a sistemului imunitar și, de asemenea, prima linie de apărare a organismului împotriva răspândirii cancerului. Datorită ganglionilor limfatici înfundați, deșeurile toxice nu pot ieși din corp. Prin urmare, acestea toxinele se acumulează în țesutul mamar și creează un mediu în care celulele devin canceroase.

Antropologul medical Sydney Singer susține că În întreaga lume, cancerul de sân este o problemă în acele culturi în care poartă sutiene. Se presupune că, în afară de sprijinul sânilor în sport, nu există dovezi că sutienul aduce alte beneficii pentru sănătate.

„Acest studiu poate speria multe femei, deoarece majoritatea poartă sutiene. Acesta este un studiu interesant, dar mic. Vom vedea ce vor arăta cercetările ulterioare în acest domeniu ", a spus profesorul Mansel.

Care sunt celelalte negative pentru sănătatea femeilor?

Probleme respiratorii

Un sutien nepotrivit apasă oasele și mușchii, ceea ce poate provoca probleme de respirație. Studiul afirmă că sutienele necorespunzătoare, strânse, cu oase, susțin sânii prin strângerea pieptului. Astfel, respirația este limitată și presiunea se exercită asupra diafragmei.

Acordați o atenție deosebită purtării sutienelor sport în orice moment, ceea ce poate cauza dificultăți de respirație. Acestea sunt concepute pentru a menține sânii la locul lor în timpul exercițiilor fizice, dar nu trebuie utilizați pe tot parcursul zilei, deoarece imprimă mai mult decât sutiene obișnuite.

Sindromul colonului iritabil

Sutiene de modă pot ciupi pieptul cu câțiva centimetri mai mult decât cu sutienele obișnuite. Presiunea poate fi atât de mare încât ar putea afecta și digestia. Potrivit British School Osteopathy, sutienele provoacă sindromul intestinului iritabil, ale cărui simptome sunt indigestie, balonare, crampe, dureri de spate, oboseală și multe altele.

Probleme de piele

Sutiene care sunt prea strânse, poate provoca leziuni sau umflături ale pielii. Acestea pot fi cauzate de cârlige pe spatele sutienului care împing în piele. Alegeți un sutien cu o curea groasă pe spate, care este căptușită în interiorul cârligelor.

Probleme de circulație a sângelui

Purtarea constantă a unui sutien sport sau strâns poate cauza, de asemenea, probleme circulatorii, mai ales dacă este prea strâns în jurul pieptului. Nu îi lipsește mult și poate restricționa circulația sângelui, ceea ce duce la deteriorarea țesutului mamar.

Dureri de spate

Mușchiul trapez conectează gâtul la umăr. Se știe că un sutien necorespunzător determină contractarea mușchiului pentru a ridica greutatea sânilor. Acest lucru poate duce la dureri de umăr, gât și spate, deoarece acest mușchi este constant tensionat.

Cum să alegi sutienul potrivit?

Deși cercetările Dr. Mansela și Dr. Cawthorn a arătat că cel mai bine este să nu porți deloc sutien. Care dintre voi poate ieși fără sutien? Cu toate acestea, riscul mai scăzut al acestor probleme de sănătate poate fi redus cel puțin prin alegerea sutienului potrivit.

80% dintre ei poartă dimensiunea greșită. Vedeți cum să o alegeți.

Circuit

Rețineți că circuitul nu trebuie să fie prea slab și ia în considerare elasticitatea materialului și slăbirea treptată. Alegeți o circumferință calmă a sutienului cu 5-10 cm mai mică decât cea măsurată. Verificați partea din spate a sutienului, care nu trebuie să se miște în sus. Un semn al acestui lucru Circuitul mai mare pe care l-ați ales este că aveți o fixare aproape în spatele gâtului. Când încercați, porniți sutienul pe cel mai îndepărtat cârlig și simțiți că vi se potrivește strâns? Acesta ar trebui să fie sutienul potrivit.

Sutienul ar trebui să stea în continuare la locul său, indiferent de mișcare, ar trebui să vă simțiți confortabil și nu trebuie să vă împingă.

Curele de umăr

Când alegeți un sutien, țineți cont de curele. Dacă sunteți împins și tăiat în piele, înseamnă că acestea nu vă oferă suportul potrivit pentru bustul dvs., astfel încât greutatea acestuia atârnă de curele. Alege sutiene cu bretele mai groase. Acestea sunt potrivite nu numai pentru proprietarii de sâni mai mari, ci și pentru cei cu sâni mai mici, deoarece curele foarte subțiri pot fi, de asemenea, tăiate.

Cupcakes

Majoritatea femeilor tânjesc la sâni mari, așa că aleg cupe mai mici pentru a-și face sânii să arate sexy. Ei bine, nu va fi așa. În acest fel puteți crea un așa-numit dublu efect sân, peste marginea superioară a cupcakes veți alerga. Nu ar arăta bine sub un tricou îngust și neted.

Veți recunoaște dimensiunea greșită a sutienului, chiar dacă prăjiturile se deformează într-un fel, chiar și după ce ați reglat sânii în el. Dacă descoperiți că se deformează pe vârful său, ar trebui să alegeți un cupcake mai mare.

Kostice

Veți ști că aveți un mic cupcake dacă puteți introduce două-trei degete sub os. Această metodă cu două sau trei degete vă va ajuta să detectați problemele legate de dimensiunea circuitului.

Aveți pete roșii după ce v-ați scos sutienul? Cel mai probabil ai un mic cupcake. În nici un caz oasele dvs. nu trebuie să cauzeze vânătăi și disconfort atunci când sunt purtate. Ar trebui să copieze cu precizie țesutul moale al sânului pe toată lungimea sa, terminându-se corect la axilă.

Impresie generala

Încearcă să ridici mâinile. S-a mișcat sutienul? Este gresit. Dacă scheletul sau partea din spate se deplasează în sus, veți avea o circumferință prea mare sau o ceașcă mică. Nu uitați să vă uitați și la lateral, dacă observați că sânii nu ajung sub circumferința inferioară a sutienului, nu vă oferă suficient sprijin. Rezolvați-l cumpărând un circuit mai mic.