- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua:)
Aș vrea să vă întreb cum i-ați forțat pe unii să slăbească? Nu sunt supraponderal, dar am nevoie de ceva - ca să-l arunc, există un pic de bănuț pe burtă:) Sunt doar o greșeală, mă gândesc că voi face o poză cu burtica mea și agățați-l pe un perete a ajuns la o cifră de vis ", dar nu mă pot forța:(. Voi rezista aproape toată ziua și mai puțin și mai sănătos, dar seara pot să fac totul fără a rezista unei mascote. Vă rugăm să sfătuiți, Vă rog!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna . in primul rand nu este nevoie sa tineti dieta si sa limitati intr-o cantitate uriasa de lucruri pe care o persoana ii place sa tata. trebuie doar să limitați suma și să controlați emiterea și primirea. din abdomen merge cel mai greu jos . trebuie să ardă. rectificatoarele întăresc mușchii abrazivi, dar nu scad kilogramele. ajută să alergi mai întâi;-) trebuie să găsești exerciții pentru abdomen, este regulat și sănătos. și mai ales să îndur . m-a ajutat;-) da și la ceai. puerh este foarte bun. este ceai negru si ajuta la digestie si la slabire.cel mai delicios este sub forma de crema irlandeză. degete încrucișate:-)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
cel mai bun mod de a-l obține pe net sau cu siguranță într-o farmacie este de ex. Ceaiul ayurvedic din Himalaya este diabetic, dar există și alte ceaiuri, trebuie doar să alegeți, dar dacă mâncați corect de 5 ori pe zi, nu vă vor plăcea cu adevărat dulciurile și, dacă mai aveți acele bețe, le voi mânca într-un lună și 60, bineînțeles, am și o mișcare zilnică de mine. 6 km se plimbă și se înmoaie chiar și la locul de muncă. Am o problemă să câștig cum să arunc, dar într-o lună mănânc aproximativ unul sau două arzătoare tot vsjo
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
O motivație bună este, de exemplu, un afiș al unui personaj de vis într-o cameră sau o grevă cu un prieten. mă servește ca motivație atunci când cineva care nu-ți place arată bine sau mai bine decât tine. sau dacă îți place un tip, este mai ușor. a incerca,
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și cu siguranță nu este cea mai bună idee să mănânci doar o baghetă pe zi, nu ai dura. este mai bine să-l limitezi normal și încet, astfel încât corpul se obișnuiește curând cu el
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. după părerea mea, trebuie să ai un bou ferm și atunci va funcționa. Nu am mai mâncat dulciuri de mai bine de o lună și nici măcar nu am gust, nici măcar nu am ceai. Și dacă o pot face bine, vreau doar.
desahroza:
Nu cred că va fi la fel de bun precum ai scris. Încerc să o fac în mod regulat, chiar dacă nu este întotdeauna posibil. Chiar dacă doriți să mâncați doar cele două baghete, atunci cel puțin împărțiți-le în 2 ori fiecare. vei avea aproximativ 4 mese pe zi. când le mănânci pe toate odată, te vei simți și mai înfometat după un timp.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
În acest moment, am cel mai mare gust pentru baghete umplute cu pansamente, pe care le vând în magazine, de preferință cu pui. O persoană ar trebui să facă ceea ce îi place și atunci nu ar interzice nimic, dar ar trebui să facă doar ceea ce îi place în acel moment. Cred că un actor a slăbit 10 kg, că a mâncat doar dulciuri, nimic altceva. Este mai rău când gusti ceva diferit și apoi îl combini:(
Crezi că, dacă aș mânca pungile alea mari de 2 ori pe zi (cel mult 3) aproximativ o săptămână, nu m-aș îngrașa? Aș putea chiar să slăbesc? În cel mai rău caz, unul:( Nu am încercat încă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Încercați să vă gândiți la compoziția dietei în timpul fundului. Dacă mâncați echilibrat și regulat de dimineață până seara, nu ar trebui să existe loc pentru niciun rimel. Aș fi implicat și în exerciții de slăbit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
o greseala:-)
„cu indice glicemic”
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Gusturile irezistibile sunt legate de idex glicemic. Încercați să găsiți și să citiți ceva despre asta.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și crește și cu nervozitatea mea, pe care, de exemplu, masa cu ciocolată sau ceva sărat o amortizează întotdeauna.