băuturile

Rând și înot, dar nu riscați să vă scufundați ca astmatist.

Sezonul polenului poate dezvălui că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți astm. Este adesea confundat cu o infecție respiratorie în care astmaticii sunt permanent inflamați. Chiar și atunci când se simt bine. Dar inflamația cronică netratată distruge încet, dar sigur căile respiratorii.

Corticoizi înșelători

Cu cât medicii dezvăluie mai devreme că aveți cu adevărat astm, cu atât mai bine. Unii pacienți trebuie să ia medicamente doar în timpul sezonului de polen, alții sunt dependenți de ei pe tot parcursul anului. Glucocorticosteroizii prin inhalare sunt în prezent considerați a fi cele mai eficiente medicamente atât la copii, cât și la adulți.

„Aproape fiecare pacient tinde să nu ia medicamente, în special corticosteroizi. Dar corticoizii inhalatori sunt mai puțin răi decât să nu-i folosiți ", subliniază alergologul și imunologul MUDr. Dr. Katarina Bergendiova. Dacă astmul dumneavoastră se agravează, deoarece nu ați urmat regimul de tratament, în cele din urmă veți primi doze mult mai mari de medicamente în corpul dumneavoastră decât dacă le-ați lua în mod regulat. Potrivit profesorului MUDr., Lipsa de respirație severă, pe care mulți dintre noi o asociază cu astmul, este Petr Pružinec, CSc., Apare practic numai celor care nu sunt tratați.

Durata de viață?

Deși unii astmatici susțin că și-au revenit din boală, medicii nu cred într-o vindecare completă. „Un astmatic bine tratat poate scăpa treptat de medicamente, dar problema va apărea mai târziu în viață sub formă de eczeme sau alergii alimentare”, spune profesor asociat MUDr. Marta Hájková, CSc., Expert șef al Ministerului Sănătății în domeniul pneumologiei și ftiziologiei. Acest lucru este valabil mai ales la copiii care scapă de astm, dar la maturitate se manifestă sub o altă formă. În fiecare an, în Slovacia sunt diagnosticați în medie patru mii două sute de pacienți noi și este departe de a fi doar copii. Astmul poate apărea cu ușurință după vârsta de cincizeci de ani.

Simptome și declanșatoare

O manifestare obișnuită a astmului este exacerbarea problemelor respiratorii noaptea și în contact cu factorii declanșatori. Acestea sunt, de exemplu, efortul fizic, sezonul polenului, medicamente pentru temperatură și durere, infecții respiratorii repetate, dar și expunere pe termen lung la alergeni precum acarieni, ciuperci, păr, gândaci. Astmul poate fi, de asemenea, declanșat de stres pe termen lung, concentrații mai mari de poluanți în aer, alimente alergenice ... Există un risc crescut de astm dacă sunteți obez și la copiii mici cu boală de reflux gastroesofagian.

Diagnostic

În plus față de un istoric familial detaliat, se efectuează și spirometrie, care este metoda de bază pentru determinarea funcției pulmonare și un test de bronhodilatație pentru a vedea dacă bronhiile dvs. sunt capabile să răspundă rapid la un medicament cu eliberare inhalatorie. Modernul este testul pentru măsurarea oxidului nitric expirat, care este un indicator al inflamației alergice. Cu toate acestea, compania de asigurări nu îl rambursează. Testele de alergie cutanată sunt, de asemenea, frecvente.

Tratament

Ideea este să vă pregătiți pentru doza și combinația de medicamente pentru a vă ține astmul sub control. Dozele pot fi adăugate sau reduse în timpul verificărilor și, în stare bună, medicamentul poate fi complet descărcat. Dar chiar dacă nu trebuie să luați „controlere” în mod regulat, trebuie să aveți un „agent de eliberare”, un medicament care funcționează rapid în cazul apariției bruște a problemelor respiratorii, a unui atac de astm.

Terapia de susținere

Face sport! Medicii sunt de acord că alegerea corectă a activității fizice și creșterea treptată a acesteia sunt benefice pentru dvs. Alergolog MUDr. Katarína Bergendiová recomandă, de exemplu, canotajul, înotul, schiatul, patinajul, yoga, dar și alergarea dacă nu te antrenezi într-un mediu plin de polen sau alți alergeni. Nu este potrivit pentru astmatici este scufundarea și snorkelingul sau sportul în mediul alpin.

Unde să pleci în vacanță?

Fiecare sejur lângă mare este minunat pentru astmatici, dar spa-urile din regiunea noastră sunt de asemenea excelente, de exemplu Podhájska, Rajecké Teplice, Bardejov, Moravian Luhačovice, Budapesta Gellért. Spa-urile climatice alpine din Nový Smokovec, Štrbské Pleso, Tatranské Matliare și Štós sunt, de asemenea, foarte bune pentru căile respiratorii.

Ce să mănânce?

Rețineți că unele alimente nu funcționează ca declanșatoare pentru dvs. și omiteți-le din meniu. Mâncarea sau băuturile prea reci pot provoca, de asemenea, o convulsie. Astmaticii sunt sfătuiți să nu sare sau să evite dulciurile, conservele, produsele care conțin nitrați și nitriți, în special cârnații. Unii nu fac lapte și produse lactate bine. Dimpotrivă, cerealele, cerealele integrale, fructele, în special merele, legumele sunt considerate potrivite - ceapa, prazul și usturoiul sunt excelente. Cafeaua și ardeiul iute vă pot face bine. Dacă nu sunteți alergic la acestea, mâncați și nuci, semințe, pește gras.