S-a încheiat provocarea de antrenament de vară, care a avut loc în două centre de fitness Bratislava și FIT UP! Din Žilina. Trei dintre voi ați obținut un abonament de șase luni la noi, iar membrul Laura, care a câștigat și competiția Premena, merge acum la sală timp de un an și jumătate complet gratuit.!

Câștigătorii au fost Laura Majeríková în Žilina, Tomáš Gánoczy în Petržalka și Katarína Smíkalová în Orașul Vechi. Ne-am uitat mai atent la succesul fiecăruia dintre ei.

Laura Majeríková - câștigătoare în FIT UP! Žilina Ați putea citi despre Laura și transformarea ei controversată în competiția noastră într-un articol de la începutul lunii august. A fost răsplătită pentru hotărârea sa de a se schimba nu numai cu o serie de „like-uri” pe Facebook, ci și cu un abonament anual de la noi. În plus, a câștigat provocarea de antrenor de vară, care i-a oferit un abonament de șase luni complet gratuit.

Cum este să te antrenezi gratuit pentru o perioadă atât de lungă de timp și doar pentru a persevera în determinarea ta și a câștiga ambele competiții? „Este un sentiment extraordinar și cu siguranță aș merge din nou, merită să mă uit la FIT UP! funpage și apoi participați la tot ce puteți. Când sperăm mai puțin că ei te aleg, se întâmplă. Recunosc, voi fi foarte serios în ceea ce privește alegerea fotografiei potrivite, tocmai acest lucru a stârnit interesul, mai ales în cazul competiției Facebook Transformation ", spune Laura.

Până în vară FIT UP! provocare înscrisă cu viziunea că vor învăța să se antreneze corect, să mănânce corect de la antrenor și că după cele trei luni care au durat provocarea estivală, va exista o schimbare. Așteptările au fost îndeplinite. „Antrenorul meu Juraj Kekety este un adevărat profesionist, el m-a învățat mai ales tehnica potrivită atunci când fac exerciții, o mulțime de exerciții noi, înainte am practicat câteva exerciții pentru că nu îi cunoșteam pe alții sau nu știam să le practic corect, "Continuă Laura.

sală
„Apoi, am atins obiectivul pe care mi l-am propus, acela de a pierde 52 de kilograme. Am reușit chiar să depășesc asta, pentru că am câștigat 50 de lire sterline. În ceea ce privește personajul, schimbarea mea a fost observată de întregul meu mediu, așa că mă pot lăuda cu mândrie cu o fotografie când a început provocarea și o fotografie după ce s-a încheiat și să fiu mândru de mine. Puteți vedea că am muncit cu adevărat și nu l-am pălmuit ”, adaugă Laura.

Graficul Laurei pe parcursul întregii provocări de vară: Tomáš Gánoczy - câștigător la FIT UP! Pătrunjel

În Petržalka FIT UP! el a câștigat Tomáš Gánoczy. Antrenorul profesionist Marek Granát a comentat provocarea după cum urmează: „În ceea ce privește atitudinea, entuziasmul și determinarea, nu aș putea să doresc tovarăși mai buni și mai intenționați. Ei s-au antrenat în mod sistematic și, în calitate de antrenor, evaluează creșterea lor imensă în condițiile fizice și generale la excelentă. S-a format o unitate, cu care continuăm, pe care o consider cel mai mare succes, deoarece ei înțeleg filosofia exercițiului, se distrează, o fac și au același scop.

Pentru Marek, câștigătorul este toți cei care au finalizat provocarea, dar consideră că Tomáš este cea mai mare pisică din grup. „El a dat cel mai bun exemplu pentru alții și a dovedit că transformarea corporală este posibilă prin orice abordare pozitivă și sistematică a oricărui individ”.

Tomas în stânga înainte de a veni la FIT UP! acum un an și jumătate; chiar înainte de provocarea de antrenor de vară cu o pierdere de 35 kg. După sfârșitul provocării de antrenor de vară, Tomáš a surprins mai ales cu hotărârea sa. „El a fost destul de aproape de corp, astăzi este un atlet promițător și liderul grupului. El este tipul care, când îi spui să facă cinci mânere, îi dă la fel de multe odată. Hotărât să deblochez întreaga unitate de antrenament fără cuvinte inutile, pe deplin și cu un zâmbet ", adaugă antrenorul. În grafic, vedeți cum s-a format Tomáš în cele 3 luni ale provocării de vară. Katarína Smíkalová - câștigătoare în FIT UP! în Orașul Vechi

Provocarea noastră a fost acceptată și de o doamnă de 26 de ani, sânge și lapte, așa cum îi place să spună. Katka s-a înscris la provocare cu scopul de a pierde cel puțin 15 kilograme, de a-și întări brațele, spatele, fesele, picioarele și, mai presus de toate, a-și lăsa burta, ceea ce a făcut în mare măsură. „Aș caracteriza-o pe Katka ca pe o femeie plină de energie pozitivă, pe care o distribuie în toate direcțiile. Are o voință puternică în dietă și, de asemenea, se antrenează la 110% la antrenament, ceea ce s-a reflectat în cea mai semnificativă transformare dintre toți cei cinci concurenți, atunci când comparăm greutatea inițială cu greutatea pierdută. Katke a reușit în cele din urmă să îndeplinească obiectivul, a slăbit mai mult de 12 kg în 12 săptămâni, așa că este o învingătoare clară pentru mine. Voi ține degetele încrucișate pentru ca ea să mențină greutatea atinsă și mai ales determinarea ", a declarat antrenorul Martin Šmondrk. Felicitări câștigătorilor provocării și le dorim o voință puternică și hotărâre de a continua!

Doriți să vă antrenați gratuit? Profitați de evenimentul nostru, aveți ocazia!