personală

La cererea și cererile mai multor persoane, am decis să-mi public experiența cu rinichii. Aș dori să subliniez în prealabil că nu intenționez să argumentez despre ceea ce este scris în ce manual, ce s-a spus și a scris pe această temă. Acestea sunt în mare parte propriile mele experiențe!

Dacă este necesar, voi adăuga la acest blog, dar voi răspunde doar la comentariile pe această temă.
Nu cred că are sens să scrieți un ghid cuprinzător despre cum să vă ajutați - fiecare persoană este unică și fiecare trebuie să-și găsească propria cale. Am fost condus la următoarele constatări de 10 ani de suferință cu rinichi, inclusiv 2 operații. Se pare că am totul în spatele meu. Slavă Domnului.

Următoarele paragrafe pot fi fără legătură sau fără legătură, le prezint mai degrabă pentru meditație și reflecție decât ca un rezumat cuprinzător.

Definiții și simptome:
- Conform medicinei tradiționale chineze, rinichii sunt cel mai important organ al celor cinci organe principale (reglează fluidele corpului, dar omul este 80% „apă”. Ei transportă energia lui Jin, sunt conduși de elementul apei. Perechea lor yang organul este vezica urinară. (simplificat) curăță sângele și formează urina.
- Ficatul este organul „cel mai fidel” al corpului. Lucrează neobosit chiar și sub sarcină și practic „nu se plâng” de nimic - dar când aud dureri, sunt deja foarte răi! Cu toate acestea, problemele pot fi identificate în avans:
- Manifestări fizice: Oboseală cronică, dureri sacrum, frig la nivelul picioarelor, urinare nocturnă, sexualitate afectată, avort, umflături sub ochi (came cunoscute), dureri de gât frecvente, pierderea auzului și probleme ale urechii, fragilitate a dinților și oaselor
- Manifestări psihice: Frici, anxietăți, ezitare, relativitate, anxietate, suspiciune, superficialitate.
- Între manifestări ale tulburărilor tractului urinar și ale vezicii urinare include, de asemenea: rigiditate și dureri de spate, subțierea și căderea părului, răceală dureroasă și furnicături la nivelul degetelor de pe membre, sângerări nazale, mucus în nas, alb alb de ochi.

Ajutor:
CĂLDURĂ.
- Cel mai important punct. Maghiranul iubește căldura, suferă de frig și „performanța” lor scade rapid. Organismul uman încearcă să mențină confortul termic pentru rinichi și, în caz de hipotermie, absoarbe căldura de pe membre. În caz extrem - mai ales în pseudomodul nostru - adolescentele care poartă „cruci goale” pot acoperi rapid aceste părți cu grăsime în solul de autoconservare. Iar fetele intră într-un cerc vicios. Cu cât sunt mai sexy, cu atât se îngrașă, cu atât mănâncă mai puțin și corpul se disipează complet ....
- Nici o haină iarna nu este suficientă pentru rinichi. Iarna este, de asemenea, dedicată îngrijirii rinichilor în calendare (chineză, ezoterică ...). Centura de rinichi ar trebui să fie o chestiune firească. Un masaj zilnic al rinichilor auto este un balsam pentru ei. Aplicați-vă înainte și frecați-vă intens spatele timp de 10-20 de minute în zona rinichilor și a glandelor suprarenale.
- Dimpotrivă, pe vreme caldă, dați rinichilor o baie de soare pe pielea goală. Chiar și la stația de autobuz care așteaptă autobuzul (lăsați pasagerii să-și atingă fruntea ...).
- NU purtați NICIODATĂ un costum de baie umed. Consider că acesta este un punct extrem de important. Se scaldă fie natur, fie se schimbă imediat după părăsirea apei.
- Purtați lenjerie termică sau schimbați-vă hainele atunci când vă transpirați spatele

ALIMENTE
- EXCLUDEȚI SĂRUL DIN DIETĂ. „Sare” cu ierburi sau nu sări. Perioada de tranziție este de aproximativ o lună. Apoi se începe să simțiți salinitatea naturală chiar și la roșii 🙂
- Totul în forma sa naturală sub formă de rinichi - ideale sunt fasolea și leguminoasele, dar și nucile!
- O mulțime de verdeață (salată, spanac)
- Întregul tract urinar este perfect purificat de sparanghel, de preferință crud
- Pepenele galben este potrivit vara - se poate răci iarna.
- Evitați fructele greu de digerat (de exemplu, ciupercile), dar este posibil să nu fie o dogmă 😉
- Pentru persoanele care nu sunt 100% RAW: excludeți carnea din dietă: accelerează producția de acid uric în sânge și reduce Ph.
- Excludeți din dietă alimentele prăjite și coapte, chiar și legumele. Grăsimile arse sunt consumate de rinichi.
- Nimic rece (shake de înghețată, gheață) - cu excepția conținutului nepotrivit, acestea se răcesc!
- Nu folosiți legume și fructe care au fost congelate. Păstrează informațiile despre frig chiar și după încălzirea acestuia!
- Mănâncă culturi supraîncălzite: ghimbir, usturoi ... Se pare că ardeii iute nu sunt potriviți, dar îmi dau myself

EXERCIȚII
- în plus față de masaj, există o îndoire bună înainte în timp ce stai, cu picioarele întinse. Încercăm să prindem degetele de la picioare și să respirăm calm în rezistență.
- obiceiuri de respirație - respirație mentală a rinichilor, inimii, ficatului, splinei și plămânilor
- Yoga sau Taojoga, Chi-kung, Euritmie etc.
- stați întins, dacă nu este posibil, cu spatele îndoit. Un spate îndoit nu este la fel ca un cocoșat. (Când stați cu spatele îndoit, folosiți timpul liber pentru masaje)
- terapia reflexă a punctelor ladvin pe picioare

ALTE SFATURI UTILE
- PENTRU CEI CARE AU CURAJ: Excludeți medicamentele chimice din viață. Fiecare medicament chimic înfundă rinichii. Chiar și un precipitator obișnuit de temperatură precum Paralen va ocupa rinichii pentru o lungă perioadă de timp! Și acum, lasă-mă să am niște MuDr. mergi cu calm în instanță: FĂRĂ ANTIBIOTICE!
- Aromaterapie - (Borievka, Céder, Cipru, Limet ....)

Tot ceea ce am descris are legătură cu latura fizică și mentală a problemelor renale.
Le urez tuturor rinichii frumoși și sănătoși 😉 Chiar și bătându-și fruntea după ce am citit acest lucru: am făcut-o și eu, dar viața înțeleaptă m-a făcut să mă gândesc ca să pot scrie aceste rânduri .......