Pentru unii, iarba verde necomestibilă, pentru alții legume gustoase excelente. Faceți cunoștință cu vechea bombă de vitamine și cu procesarea modernă actuală.
Un miracol numit spanac
Pentru mulți dintre noi, vara este o perioadă de vacanță binemeritată. Marea majoritate a populației din Republica Cehă merge la mare și deseori alege tururi cu programul „all inclusive”. Ce înseamnă acest lucru pentru corpul nostru? Pentru marea majoritate dintre noi, câteva kilograme în plus, care nu pot deranja bunăstarea sărbătorilor. Ce zici de asta?
Categoric uita de dietele drastice A "preparate minune pentru slăbit". Reglați-vă corpul și metabolismul spre dreapta și, mai ales, lână sănătoasă. Sucurile de fructe și legume vă pot ajuta în acest sens, care va furniza organismului o doză adecvată de energie, vitamine, oligoelemente și alți nutrienți esențiali.
Sucuri de fructe și legume supune corpul nostru la detoxifiere completă și va ajuta la descompunerea „kilogramelor all inclusive” tipice.
Spanacul este un reprezentant al legumelor cu frunze, care ascunde o vitamină bombă adecvată. Legătura cu musculosul Pep Sailor nu a fost atât de pur întâmplătoare. Deși conform ultimelor sondaje nu conține atât de mult fier pe cât credeau inițial oamenii de știință (confuzia din calcule se datorează punctului zecimal), pe lângă o cantitate semnificativă din acest element, frunzele sale suculente ascund și o cantitate bogată de carotenoizi, luteină, potasiu și fibre.
Spanacul are un efect preventiv împotriva celulelor cancerigene, orbire, anemie și constipație. Consumul său este recomandat și persoanelor care suferă tensiune arterială crescută.
Cum se pregătește o bombă gustoasă cu vitamine?
Dacă doriți să încercați un preparat netradițional de frunze de spanac, căutați un dispozitiv de calitate (vă putem recomanda, de exemplu, un mixer profesional Blendtec Total Blender) și creați-vă propriul suc de spanac de casă.
Pentru această vitamină bombă, care vă curăță corpul de toate efectele secundare, veți avea nevoie de:
- suficient spanac proaspăt,
- suc de lămâie,
- o bucată de ghimbir ras fin
- și suc de fructe sau suc de calitate după gust.
Combinați aromele ingredientelor individuale într-un blender, turnați-le în cupe mai înalte și garnisiți cu, de exemplu, felii de lămâie sau alte fructe. Acest Cocktailul nu este doar foarte gustos, ci și dietetic și sănătos. În ciuda acestor proprietăți, poate satura rapid și alunga gustul bombelor cu calorii dulci.
- Dacă știi că unul dintre colegii tăi te calomniază, nu-l păstra pentru tine
- Cum să pierzi în greutate Obținerea foamei pentru pierderea în greutate este NORMAL, ce să faci
- 8 reguli speciale de tatuaj din diferite țări ale lumii care vă pot pune în dificultate
- Cum să aduci copiii în fața ecranului sau jocul Tik Tak Bum; Social; jocuri; Când este gratuit
- Cum se ajunge sub forma KOMENT Weekly cât mai repede posibil