Obezitatea morbidă este foarte periculoasă. Dacă o persoană nu poate face față, nu mai funcționează, problema poate fi rezolvată chirurgical. În Slovacia, se efectuează două tipuri de tratament chirurgical al problemei obezității - bandarea gastrică (chirurgie reversibilă) și rezecția gastrică a mânecii (chirurgie ireversibilă). Ľubomír Marko - șeful Departamentului de chirurgie minim invazivă și endoscopie a FNsP F.D. Roosevelt din Banská Bystrica spune mai multe despre aceste două proceduri în videoclip.
Compoziția dietei pe o dietă de reducere
Proteine - aportul în dietele de reducere ar trebui să fie puțin mai mare decât de obicei, acestea ar trebui să reprezinte aproximativ 25% din aportul total de energie, ceea ce corespunde la 0,8 - 1,1 g pe 1 kg din greutatea ideală a individului. Principala sursă de proteine ar trebui să fie alcătuită din carne fără grăsimi, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și leguminoase.
Grăsimi - chiar și în cazul dietelor de reducere nu poate fi complet exclus, cota lor în aportul total de energie ar trebui să fie maximă. 25%. Compoziția și raportul lor optim este important. Proporția de acizi grași din dietă trebuie să fie 1/3 (SUFA), 1/3 (MUFA), 1/3 (PUFA).
Pierderea în greutate prin mersul rapid
Nu numai pentru a reduce excesul de greutate, ci și pentru a îmbunătăți condiția fizică, pentru a îmbunătăți vitalitatea și pur și simplu pentru o bună dispoziție - pentru toate acestea se pare că mersul pe jos este ideal. Nu sunteți legat de orele de deschidere, nu trebuie să vă simțiți inconfortabil, cu excepția cazului în care vederea corpului dvs. în mișcare activă este doar tentantă jediné Se pare că singurul lucru de care aveți nevoie pentru această activitate este vremea bună, dar puteți merge de fapt pe jos pe ploaie sau pe zăpadă - trebuie doar să-ți reglezi hainele și pantofii. Buna dispoziție și rezultatele vor veni de la sine.